月子里可以吃的菜谱(产妇吃什么菜)

月子里吃什么菜菜谱？

产妇在坐月子期间可以适当吃西红柿、胡萝卜、菠菜、芹菜、黄花菜、莴苣、莲藕、豆芽、白菜等新鲜的蔬菜,还可适当吃些动物的血液制品,如鸡肝、鸭肝、猪肝等动物内脏制品。

还可以吃瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、

产妇做月子做鸡汤里可不可以放大白菜呀？我想在鸡汤里放些百菜可不可以吃啊？

• 可以啊，要营养均衡，不能光吃肉类

月子里可不可以吃白灼大白菜

• 可以，只要自己爱吃能吃，就吃

坐月子可以吃卤菜店里的猪舌头吗

• 可以

月子里吃炒菜可以放调味品吗能不能吃

• 最好少放，越清淡越好