褪黑素b6片(褪黑素b6片的功效与作用)

晚上经常失眠，可以吃褪黑素维生素B6片吗？

可以吃，但是效果非常有限，因为每个人的体质都是不一样的，所以效果也是不一样的，而且保健品也不能代替药品。所以还是需要尽快的去医院进行检查，然后在医生的指导下对症治疗。也可以在头睡觉的时候喝一杯热牛奶，或者是用热水烫一下脚，这些方法都是有助于睡眠的。

褪黑素维生素b6片,对胃有刺激吗

• 一般维生素不会对胃有刺激的，特别西药治疗对肠胃反应大副作用大。