春卷热量高不高(一个春卷多少卡路里)

春卷的热量是多少？

春卷热量：

春卷 (热量:463卡/100g)

1个（小）春卷(30.0克)含有热量139大卡，需要健美操41.5分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪33.70克;核黄素0.01克;钠485.80克;纤维素1.00克;磷94.00克;蛋白质6.10克。

油炸後的春卷多少热量

春卷一般是用来当早餐的，一般油炸春卷热量每100克热量为465大卡，碳水化合物为33.8克，脂肪为33.7克，蛋白质为6.1克，并且经过油炸后的春卷热量相当高，不利于减肥。