笔记百科一、何故按时吃饭还是很饿？
一个人按时吃饭早上六点吃早饭之后12点再吃午饭，途中要经过六个小时，一般的人早上吃一碗面条，或者几许包子？，或者牛奶和面包，但这些要撑过六个小时，因此还是会很饿
二、何故每天在食堂吃饭还是很饿？
每天在食堂吃饭还是很饿，主要有两个缘故：
一是食堂炒菜是大锅菜，用油不会太多，也就是通常我们说的菜里面油水少，即使你吃很多菜和主食，当时吃得很撑，但这种食物消化的非常快，要不了多久你就饿了。
二是食堂做饭是不会顿顿大鱼大肉的，肉和鱼属于高热量高蛋白食物，属于不好消化的食物，如果每顿都有鱼有肉，你即使吃的不撑也会需要很久才能消化掉这些肉。
就是由于你在食堂没吃上鱼和肉才会总觉得饿，建议你给食堂或者单位领导反映一下伙食难题。
三、何故吃饭之后很容易饿会饿醒？
有可能是由于消化功能好，消化太快，引起的容易饿。如果有饥饿后疼痛不排除是由于胃溃疡引起的。如果除了饿没有其他症状可以先观察，如果有饥饿后胃疼或者是其他的不舒服，最好是到医院做一个胃镜检查。确定是否有胃溃疡之类的病变，再做对症的治疗。
四、何故在餐馆吃饭很容易饿？
把饭“送”进肚子。
在家吃饭，就算菜很丰盛，时刻一长，就那几样菜，哪怕味道很好，但仍然缺乏变化，也就是说对感觉的刺激很小，引不起食欲。引不起食欲是不觉得饿的关键。
在外进餐，不管味道怎样，总是刺激大众的食欲。哪家店味道不好，哪家的菜味道巴适，何处又新开张一家店等等。想到有好吃的，口水长流，饿就出现了。
家没得选择，饭店总是可以选择，从而为大众寻求感觉刺激提供支撑。家提供的是感觉的基础，由文化决定，妈妈的味道反映的是感觉基础。任何味道都要与之对比，这是大众心底的味道标准。饭店提供的是感觉对比素材，与心底的味道标准对比，产生各种各样的感受。人的感觉得到不断的刺激，才会觉得生活丰盛多彩。
常年在家就餐，会觉得生活异常乏味。常年在外就餐，会觉得生活漂泊不定。因此，每周保持一到两次在外就餐，人的灵魂情形会完全不一样。用心去体验，过多过少都不是一种好的生活情形。
五、何故按时吃饭还是觉得饿？
我们每天早.中.晚一日三歺，雷打不动按时吃饭，但子女们一下班回来就问饭好了没有？意思是饿了，我们同时吃饭的我们老年人还不饿，他们饿了，我分析一下，就是年青消化快些，胃功能新陈代谢强，还有米的缘故，|东北大米饭具有粘性消化慢，而我们南方早秈米不粘，很快消化。还有一段只吃素不吃荤也容易早饿，我觉得有以上三种缘故。
六、今天去麻辣烫吃了很多蔬菜，何故还是会很饿？
由于麻辣烫里面超多油的。菜叶子很吸油，吃菜叶的时候就吃了很多油，肯定要长胖。这也是何故吃麻辣烫就会觉得很饱的缘故，不信去吃一顿素菜火锅，最多两个小时就饿了。
七、没钱吃饭，吃了两天馒头，还是饿，怎样办？
这一个非常严重又严萧的难题，大意不得，它会釀成不敢想象的后果。
世间万物，它都需要能量支配，它都需要摄入，这是必须的需要，植物没有了能量，它会枯萎，直至老死，结束它的生活。人也一样，长时刻得不到消耗的能量(卡露里)，失去平衡，产生头晕，这是血供应不足，不久会产生贪血症，继之，会恶性贫血，几天得不到医治就肝炎了，恶性肝炎就是癌症了，剩下的就乌呼哀裁了，难为你父母把你送到人间。
今日天下，每顿几许馒头，完全不是难题，假如你在大西北，离乡背井来到任何一个城市打工，钱用完了，还没找到合适的职业，可以找份临时工，一时不能如愿，可以检纸皮，易拉罐换钱充饥，诉充应消耗的能量，灵魂头有了，面试完全不是难题。反之你饿倒在墙脚下，枯死在那里，只有麻烦火葬场了。
你是人，动物都知道谋生存，看过长征的故事吗？都是一样的，肚饥饿这点事。
八、吃了一堆肉何故还是饿？
科学营养搭配膳食，吃肉要搭蔬菜，比如说，吃煮熟的羊肉，最好在煮羊肉时搭配煮些青头萝卜、葫萝卜、洋芋等，大饼和肉与蔬菜、肉汤同时吃，保证你吃饱后不饿。光吃肉，几块肉（还有连在瘦肉上的肥肉）就把人吃腻了，人当时就没有食欲了，还总认为吃了一堆肉，其实胃里并没有进几许食物，因此总感觉＂吃了一堆肉，还是饿着呢＂
九、何故女生虽然很饿然而却不想吃饭？
女生虽然很饿然而却不想吃饭，应该有这两方面的缘故。
一种就是女生身体虚弱，可能生病了，感冒胃口差，不爱吃饭，虽然肚子饿，然而吃不下去，你要关心她，让她多喝点温开水，多休息。
第二种是女生故意在节食，要保持苗条的身材，你要劝她，你太瘦了，不能不吃饭，这样对身体不好，一阵大风刮来，会把你刮跑的。你不能刻意的不吃饭，有健壮的身体，皮肤才会更好更漂亮。
十、何故压缩饼干吃完还是很饿？
1. 压缩饼干是将饼干在制作经过中压缩成密实的形态，但并没有改变其热量和营养成分。
2. 因此，压缩饼干在吃的经过中会被口腔水分溶解，使其体积增大，产生“饱腹感”减弱的错觉。
3. 除了这些之后，压缩饼干相对于同样重量的松散饼干，其表面积更小，导致它消化吸收的速度更快，热量释放更快，引起饥饿感更快。
4. 为了满足饱腹感和营养的需要，选择的食物应该是富含膳食纤维、蛋白质和低GI值的食物，如全麦面包、燕麦片、鸡胸肉等。
5. 在饮食上，建议适量减少高糖、高脂肪、高盐、高热量的食物摄入，均衡饮食，多吃水果蔬菜和粗粮，配合适当的体育锻炼，才能保证身体健壮。
