【生活窍门】10 种常见的果蔬清洁方法,收藏吧~

在日常饮食中,蔬菜水果是姆们必不可少的食物,多吃果蔬不仅可以补充身体所需的豪多维生素,还能提高免疫力,清理肠道唔的,but 买回来的果蔬,表面多多少少都会有些泥沙灰尘、昆虫甚至是农残。
很多人清洗果蔬都是过水冲一下就完事了,看着是洗干净了,但可能还残留着看不见的杂质,除了用安全的果蔬清洗剂,还可以通过小苏打浸泡的方式,来清洗果蔬哈~
 超级啰嗦 **将30克的小苏打,溶于1000ml的水中搅匀;除了小苏打,还可以选择使用适量食用盐,方法同小苏打哈~
**把水果蔬菜放到小苏打水or盐水中浸泡5分钟后,然后再用清水冲洗即可。
**清洗时所用的小苏打,是咱做面食用的食用小苏打哈。
**清洗果蔬时,注意不要在水里泡过长时间,因为果蔬里的维生素很容易溶于水,浸泡时间越长,维生素流失越多。
虽说蔬果种类不同,但清洗方法大同小异,下面也是一些姆们常吃的瓜果蔬菜哈,清洗方法之前也都整理过,戳图片就能跳转啦~
干菌清洗
鲜花生清洗
西兰花清洗
菜花清洗
草莓清洗
葡萄清洗
荸荠清洗
杏&李清洗
桃毛清洗
大枣清洗
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