顺便推荐电影《朗读者》
小编有这嗜好嘻嘻
你喜欢朗读吗?
你想不想试试当一个朗读者?
学学这些练气方法,给你的朗读加分吧!
河南电视台民生频道主持人、华豫之声高端女性主持人培训学校校长王佳音介绍,气息是人体发声的动力和基础,要控制声音,驾驭语言,就必须学会控制气息。
所谓“控制气息”,就是要学会胸腹联合呼吸法。
在生活中,人们的本能呼吸是浅呼吸,即只作胸部呼吸。胸腹联合呼吸法,是要深呼吸,将空气吸入肺叶底部——横膈膜处,即一般人系腰带的地方。
它一般采用鼻子吸气,吸入横膈膜的气,使肋骨自然向外扩张。此时,腹部有发胀的感觉。随着小腹逐渐收缩,气息也从小腹深处涌上来,推动声带发音。通过这种方式发出的声音不仅洪亮、有力,而且持久,能保持整句话的声音都饱满圆润。
相反,如果一吐气横膈膜就塌瘪,那么,气息就会像破了的皮球一样迅速泄掉,声音也就会失去气息的支持。这样一来,头几个字有气息支持,后面的字没有气息支持,讲起话来给人的感觉就会前强后弱,上气不接下气。
下面介绍气息训练的几种方法。
1.软口盖练习法
最常见的是“闭口打哈欠”,即打哈欠时故意不张开嘴,而是强制用鼻吸气、呼气。
2.压腹数数法
平躺在床上,在腹部压上一摞书,吸足一口气,开始从1往后数。这是对气息输出作强制训练,以达到增强腹肌和横膈膜控气力度的目的。做这个练习时,开始阶段压的书可少些,逐渐增加,即循序渐进。可利用睡前做这个练习。
3.气声数数法
先吸足一口气,屏息数秒,然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数,就像说悄悄话一样。和压腹数数法一样,在开始阶段可数得少一点。不过应注意,数数时尽量不撒气、不漏气。
4.跑步背诗法
平时跑步出现轻微气喘时,可背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行,并肩小跑,一句接一句地背下去。背诵时,要尽量控制不出现喘息声;一首诗背完后,要调节呼吸,然后再继续。激烈运动时不可进行此项训练。
看你能数几个枣!
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佳音说,天生有好嗓子的人,那是运气好,更多的人,靠后天练习也可以拥有好声音,而用情能为你的声音加分!关于朗读,如果你有什么问题,欢迎文末跟评问佳音。
悦读丨听凄美《致张爱玲》,学朗读小技巧
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