这3点，拉开你和别人的差距

文|曾少贤
一首非常好听的英文歌，一定要听完
前一阵子和朋友聊起优秀的人因为什么原因而优秀这个话题，大家议论纷纷，有些人说因为自律，有些人说因为天赋，也有人说因为勤奋。
正如一千个人眼中，就有一千个哈姆雷特一样，每个人对于优秀从何而来都有各自不同的解释。
毕业三年，接触过形形色色的人，其中也有一些虽然年纪轻轻，但待人接物都十分熟练，相处起来十分舒服。
每个人都喜欢和能够给予自己足够愉悦的人相处，但生活中，就是有些人不论什么样的一种处境，都摆出一副惹人嫌的样子，好像周遭的每个人能都欠他十八万似的。
“人生之旅，苦难重重”，这句话我先前以为是鸡汤，到后面才发现先人诚不欺我。
人与人之间的差距，大概就是在前行的过程之中，怎么样对待遭遇到的苦难。
知乎上曾经大热过这样的一个问题：苦难有什么价值？
有一个回答我觉得非常中肯：
永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难，苦难不会带来成功。
苦难不值得追求，磨练意志是因为苦难无法躲开。
人都是趋利避害，没有人一出生就希望将来的人生之路充满荆棘和坎坷，但戏剧性的是，越是希望得到的东西，上帝越是不想让我们如愿以偿。
三年努力下来，却考不上自己想要去的大学；向自己心爱的女生表白，却被塞好人卡；熬过无数个夜晚制作的PPT演讲稿，却被领导大骂是垃圾。
当理想和现实的差距越来越大，当自己次次被血淋淋的现实打脸，你不仅会想：
为什么别人遇到苦难，可以将它化成垫脚石，而自己却次次被它给绊倒，摔地遍体鳞伤？
说到底，人与人之间的差距，终究还是体现在面对苦难的时候，是怎么去对待它，优秀的人对待苦难，一般有以下的几种方法。
1对苦难，不刻意夸大
遇到苦难，我们经常会用放大镜去审视它。
刻意放大苦难的结果，就是让你浪费原本可以行动的时间，自己却深陷忧虑之中，不能自拔。
公众号的后台经常会收到这样的私信：
曾少，我是一名高中生，一模考试考得非常差劲，感觉人生都灰暗了，接下来的二模应该也会很烂，我都不敢去想高考了！我该怎么办啊？
其实把考试失利换成其他内容，这样的困惑也依旧可以成立。
一次考试失利可以引发连锁的反应，你如同按了终生堕落，不得超生的按钮，只能认命服输跪地求饶。
一件事情带来的痛苦可能只是很小很小，但我们自己给自己施加的额外痛苦，才是最大剂量。
就像刚刚那位同学一样，明明现在只有一模考试失败带来的挫败感，但自己却将这一次的失利，与将来的许多事情划上等号，夸大事实的结果，只能徒增无谓的心理负担。
要知道，外物的各种刺激和我们自身做出的反应之间，存在着可大可小的空隙。
就像别人惹毛你，你可以大怒以击退他的冒犯和攻击，但这样的一种反应，其实主动权在于我们这一边，我们不会把自己给气死，也不可能因为他这一次冒犯，而一辈子都愤愤不平下去。
这大概就是发挥主观能动性的一次活生生体现。
因而，下次当你遇到考试失利这样的苦难时，请一定要记得，不要刻意夸大它，认清这个现实就好，也不要对它有过激的反应，这次的失败，最多只能影响你这段时间的心情，并不能将你今后所有美好的憧憬给没收干净。
你要做自己内心的主人。
2对正面积极的事情，不刻意缩小
如果你开车进入隧道，除了前面狭窄的视野之外，你什么也看不见。
生活中最为常见的场景，是迎面扑来的，有令你欣喜若狂的事情，也有令你焦灼不安的坏事，这样才是人生应有的状态。
但正如你开车进入隧道后，视野会不自觉地收窄一样，很多人因为各种各样的原因，只关注对他产生负面影响的事情，其他对他产生积极正面影响的事情，反倒而视而不见。
这就是心理学家Karen Reivich所说的“隧道效应”。
“隧道效应”最为消极的影响是，它会让你对积极正面的事情，视为理所当然。
试想，当那位一模考试失利的同学，脑袋里想着都是自己得知成绩之后懊悔不已、焦灼难堪的样子，完全不理会父母的关心，同学之间的支持，反而认为他们所有的付出是亏欠你的，你认为他能走出这样的困境吗？
在漆黑无比的隧道一路开到底，沿途也不可能欣赏到其他光芒。
最好的办法，就是对积极正面的事情保持十二分的感激心理。
你可以尝试慢点吃饭，珍惜每一次和父母交谈的时间，看看他们为了准备这顿可口的饭菜，付出了多少精力；
你可以将每一次做成的事情记录下来，这样你今后才能回想起当时为了完成它，别人是怎么帮助你的；
你可以尝试做一本专门记录成功的记事本，这样当你走到人生低谷的时候，可以拿出来安慰自己。
优秀的人在处理命运之神随意抛出的问题时，不会单单被这些问题给束缚了视野，他们往往能够看到困境下闪烁的希望之光。
这样的一种能力，是很多被生活吓唬了一下，就缴械投降的人无法做到的。
3对于已经发生的事实，不虚构
我们每一个人都秉持不同的信念，为了使这个信念保持下去，我们往往会不惜歪曲事实。
如果你相信所有的富二代都是败家子，只知道吃喝玩乐，那当你看到个别富二代为了工作拼尽全力，只为了自己能够脱离父亲的光环而活，那你肯定会认为这个富二代只是装装样子，根本不是他的真性情在流露。
即使我怎么跟你说，以及你看到的种种现象都表明这个富二代如何努力，但你就是不相信，还会说出一大推的理由来回击我。
正如日剧《胜者即正义》中的服部大叔说的：
但我们不能因为我们坚持着错误的信念，以至于对已经发生的事实视而不见，充耳不闻。
就像你考试失利了，我不可能拍拍肩膀对你说：
你很棒，这次考了20分，已经很不错了，下次要加油哦！
更不可能对你说：
都是老师的错，竟然出这么难的试卷，简直是不能再坑！
最好的办法，不是要你跟我一起喊“XXX是最棒的！”，“XXX很厉害！”，“XXX我一定会成功！”，也不是将失败的责任一股脑地推卸给他人。
而是将你拉扯回现实里，直视这血淋淋的事实，然后再找出问题的所在，慢慢更正过来。
希望对你们有用。
END
关于作者
曾少贤，知乎百万赞答主，擅长思维方式，高效学习，沟通技巧等话题，致力于给每一个前行的人，提供有趣有料的内容。只写有用的干货，偶尔灌灌鸡汤，推荐每一个大学生关注。微信公众号：曾少贤（tobefun2017）
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