你可能会被这个建议吓到

粉丝来信：
曾哥啊曾哥，我是你的铁粉，经常看你的文章，也都有点在看和打赏，最近遇到很大的心理问题，想和你说说。
我的原生家庭不是很和谐，父母经常吵架，以前我一直以为是因为钱的问题，等有钱了，自然就不会了，可是，现在虽然条件好了 ，他们还是几乎天天吵。
因为疫情，我呆在家里的时间比较长，经过观察后发现，父母，尤其是我妈，在和别人沟通的过程中，特别喜欢用「反问句」。
我有一次忘记关电视，她就会说：电费不用钱的啊？你知道现在赚钱有多么不容易吗？我爸买的饺子，饺子皮太厚了，她就会说：皮这么厚，叫人这么吃啊？
我和我爸听到这些话，都很烦，虽然自己确实有错，但一听到反问句，就认定，即使有错，也不会改了。
请问曾哥，这种心理正常吗？在人际交往的过程中，我们应该如何进行沟通，才能既解决问题，又能让彼此舒服呢？
曾少说：
很多人看似每天都在说话，其实，他们只是在宣泄情绪，而不是在做沟通。
在《沟通的艺术》这本书中，作者是这样子定义沟通的：
沟通是一种交流的过程，参与者经由交换信息而建立关系，沟通包含了两个维度：内容维度与关系维度。也就是说，一段良好的沟通，通常包含以下3个基本内容：
双向沟通，需要对方的参与
抓住重点，不诉诸情绪，不上纲上线
把对方当作是独立，平等的个体
只有满足这三个条件，我们所说的话，才能被称之为沟通。否则，说地越多，别人就会越反感，会认为我们说的是废话，是想要控制他们。想要做到这三点，是非常困难的，人天生就害怕困难，喜欢走捷径，这就导致了，绝大部分人在谈话的过程中，特别喜欢用「反问句」。反问句，之所以让人听了很不舒服，是因为一开始，对方就认为你必须听他的，你的地位低他一等，你需要照顾他的情绪，你需要为他的情绪负责。没错，你没有看错，虽然现在都2020了，但不少人的骨子里，还是认为，人与人之间，是不平等的，有些人，注定低人一等。那问题来了，一个人怎么会认为自己是高人一等，会认为别人，一定得服从自己，得照顾自己的情绪，而不是把对方，当作是独立、平等的个体呢？很简单，只要通过制造「内疚感」，你就能塑造自己高人一等的形象，你就能用这份内疚感，去控制别人。我们来读一读读者妈妈这句反问句：电费不用钱的啊？你知道现在赚钱有多么不容易吗？如果你仔细观察的话，你就会发现，不少父母，只要自己每付出一点，不仅会在日记本上，把这点付出，给狠狠记上浓墨重彩的一笔，还会在子女耳朵面前，不停的唠叨。他们这么说，不是为了彰显自己的伟大，而是为了告诉你：我们是为了你，才需要受苦受难的，你对不起我们，你得听话，必须得听话。看到没，父母如果持有这个思想，只要认为自己之所以受苦受难，是为了孩子，是不得不，而不是心甘情愿的付出。那他们付出的越多，你的内疚感，就越深。深厚的内疚感，会造成什么后果？后果当然是觉得自己低人一等，自己不配被人爱，自己的声音，不值得别人倾听，自己最应该的，就是好好听话，尤其是听父母的话。所以，我特别能够理解，读者因为一件小事情，没有做好，就被妈妈责骂「你知道现在赚钱有多么不容易吗？」的心情。因为一旦听到这句话，读者的内心，不仅有做错事情的懊悔，还有无穷无尽的自责和内疚。虽然这件事情，完全是小事，不足一提。父母通过心不甘情不愿的付出，来制造内疚感，从而，让子女处于低人一等的位置，这样一来，你就能发现，为什么他们这么喜欢用反问句了。在他们看来，你不是独立、平等的个体，无法满足沟通要素中最后一个。面对这样的你，他们就不会做双向沟通，因为没有必要；他们也不会抓住重点，不上纲上线，因为，还是没有必要。所以，反问句，就成了权力拥有者，或者说是地位高的人，最佳的选择。看到这里，是不是觉得很绝望啊，其实，当曾哥思考到这里的时候，也一度对人性，失去所有的信心。但实际上，读者遇到的父母，并不能代表全天下的父母，在这个世界上，还是有很多很多父母，能够正常和子女沟通，能够把子女，当作是独立、平等的个体。他们是怎么做到的呢？这里就必须提到，今天文章的重点内容了，在人际沟通的过程中，有一个大原则，就是「谁痛苦，谁就去改变」。如果读者的妈妈知道这个建议，那当她看到电视没有关的时候，让她非常难受，她就会选择自己，去处理这份痛苦，自己过去，把电视给关了。这个动作，看起来平平无奇，但却是发挥主观能动性的最好例证。我感受到了痛苦，我通过自己的行动，去缓解，去解决了，而不是依靠他人，岂不是更简单粗暴？同样的，即使曾哥再怎么努力，输出好文章，偶尔还是会收到这种私信：你写的文章太烂了，让我很难受啊！！！！以前一收到这样的私信，就会认为天要塌下来了，于是就拼了命去讨好他，看看有什么可以满足他的。后来，我才慢慢悟出这个道理，也就是你的痛苦，是你的问题，你只能通过自己，去解决它，而不能依赖别人。如果你也能掌握这个知识点，你的人际关系，也会变得异常轻松。谁痛苦，谁就去改变，还能带来第二个意想不到的好处，那就是人只要行动起来，就不会随随便便给他人贴标签。如果读者的妈妈，不用反问句，而是自己去关电视，那在关电视的那一瞬间，她就有可能会想起，自己也曾经常忘记关，只要自己一想起，就不会对读者贴标签，就不会责骂读者「懒得像头猪一样」。行动起来，是避免贴标签，最重要的方式。曾哥很早就观察过了，如果父母能够在空闲的时间里，陪子女打打游戏，看看电影；同样，如果子女能够在空闲的时间里，陪老妈一起去买菜，陪老爸看看时事新闻。彼此之间多行动起来，多尝试对方的生活方式，多用对方的眼睛，看世界，就会少很多无谓的负面标签。谁痛苦，谁改变，这个建议，当你第一次听的时候，绝对会被吓到，当然，对于思想还没有完全固化的你来说，尚且如此，就不用说，当你的父母，第一次听到它的时候，会是多么诧异和恐惧了。那如果你再怎么沟通，再怎么努力，父母还是依旧我行我素，拒绝改变，你应该怎么办呢？这时候，你唯一能做的，就是接受，然后拼了命的实现经济独立。等你自己能够养活自己，等你事业有成，等你能够独当一面了，父母再想要反问你，再想要控制你，就变得无能为力了。这听起来非常扎心，且赤裸裸，很可惜，这真的是事实。上面说到了，沟通需要彼此，都把对方当作是独立、平等的个体，我们既要求，父母把我们当作是独立、平等的个体，同样的，我们自己也要把自己，当作是独立、平等的个体。是不是很绕？一句话来说，就是自己要把自己，当作是一个人，自己要经济独立，精神独立，要有属于自己的判断标准。沟通最怕的是什么？最怕的是因为经济和精神不独立，被别人强行带到他们的语境之中。他们开心，我们才能开心；他们不开心，我们也跟着不开心。知乎之前有个问题，叫做：被人骂了一顿，如何进行反击？多年的经验告诉我，一个人如果选择不好好沟通，而是选择恶语相向，那他的目的，只有一个，也就是：想要获得你的注意力，只要你放下手头上的事情，对他进行回击，那他就赢了。因为他已经成功把你，带入到他设定好的语境之中！！！骂你的人，压根就不在乎沟通的3个要素。毕竟他们的逻辑思维能力不过关，大脑的认知能力，长期处于下线的状态，所以，就只能通过这种形式，来引起你的注意。所以，请一定要远离那些喜欢用反问句，喜欢骂你的人。沟通是两个人的事情，绝不是单方面的灌输和评判。
希望这篇文章，你们会喜欢！
这是曾少最近写的干货：
最后提个醒
给大家看看这张截图
这些话，我犹豫了好久要不要发…
初中时候的小混混，现在都怎么样了？