3个娃，麦肯锡到盖茨基金会，奴隶社会还有马甲线！

题图：一诺和她的仨娃
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看了这两天刷屏的日本女医生吉田穗波的文章，讲了她生了5个孩子全职工作的同时，到哈佛留学，还出了本书的光荣事迹。我对其中很多说法深有同感，而且其实在以前我的一些文章里也讲过类似的观点。现在借此文章刷屏，也和大家系统分享一下咱的“中国版励志故事”。
吉田穗波2004年博士毕业，和我一年，所以我想我们大概年龄差的不远。她2005年就有了第一个孩子，我2010年才有，那年我33岁，可以算大龄产妇了。她7年生了5个孩子，我是4年3个。她是2012年有的第五个孩子，我2014年有的第三个，如果要赶上她的速度，鉴于咱起步晚5年，需要在2017年之前再生俩，看来有挑战，估计一定要“认输”了，呵呵。
不过如果“励志”地概括一下俺的经历，也还是可以和日本友人拼一拼的。我从麦肯锡项目经理到副董事，然后从副董事到合伙人这两步晋升，都是大着肚子的。第一次晋升是2009年年底，怀老大7个月，第二次晋升是2011年年底，怀老二3个月。从2009年到2011年两年期间，俺还休了小半年产假，就是用了一年半的时间升到了合伙人。另外特别自豪的，是仨宝宝咱都自己喂奶，各喂了8个月，10 个月，13个月，越战越勇啊呵呵。后来2014年在老三出来之前10天我和先生华章开始搞“奴隶社会”这个公众号，现在有25万订阅读者。其中俺自己就写了超过五十篇文章。2014年我们也出了一本书，《女神经过》。2015年5月份我换工作，离开麦肯锡，做盖茨基金会中国的负责人，一直全职工作。而且，咱坚持锻炼，现在体重47公斤，还有马甲线 ?，哇咔咔，后面有图有真相。
好，赤裸裸的自我吹嘘完毕，讲讲干货。掌握这几点，你也能做到！吉田穗波讲了10条，我只讲5条，希望好记一点，呵呵。
第一：从“目标”开始，而不是从“限制”开始我们每个凡人的生活，都有各种各样的限制。我记得上大学的时候有一首歌叫“我想去桂林“，里面说我想去桂林，但是有时间的时候我却没有钱，到有钱的时候却没时间。总之好惨，怎么也去不了桂林。我想我们每个人的人生从某个角度看，都充满了各种局限。大的局限也许是身体病患残疾。但就算是“健康人”也有经济条件，家庭情况，性格特点等各种各样的限制。或者更直接的说，没有人的人生没有限制。
但如果把“限制”作为“起始”条件，你就无形中把选择的空间变狭小。我记得有一次发现一流大学毕业生觉得最好的工作是去中学教书，但选择这条路的原因是因为有编制，有保障，而不是热爱教师这个职业，这就是把“有编制”作为自己的限制，作为自己选择的起始条件，而不是以目标为导向。类似的例子比比皆是，生孩子不能做XX了，学理工不能做XX了，不出国不能做XX了，女生不能做XX了。这些限制，其实都经不住深究，对我来讲都是误人子弟的”市井智慧“。英文有一句话，When there is a will, there is a way. 如果以目标为导向，大部分的限制都是扯淡。
所以在我们做选择的时候，也是先想我想做什么，成为什么样的人，然后遇到限制，就见山开路，见水搭桥。 这个对女性尤其重要，因为我们的“市井智慧”大部分是加给女性的“限制”，找男朋友，结婚，生娃，都成为“限制”。甚至很多年轻女生为了不知道哪年才会生出来的娃，现在就限制自己的选择，真的是很不智的做法。
第二：贪心一点，先把生米煮成熟饭要贪心一点，就是别觉得“想要”是一件坏事。换个说法就是日本友人分享的要“and”而不是“or”的思维方式。只要不妨碍别人，对自己要求“贪心“一点是件大好事，我又想要孩子，又想要工作，还想要有情趣的生活，那就定这个目标，然后想办法实现。如果自己都不”贪心“地想，那你想要的生活也不可能从天上掉下来。
我2013年的时候想学油画，但工作忙，没时间。说放弃太容易了。后来我想，想学就想办法，没时间去上课，就把老师请到家里来。晚上需要陪孩子，就麻烦老师晚上10点来。话说当时我请的老师是中央美院的研究生，一开始他很紧张，一个中年妇女约他晚上10点到家里来是要干啥？！我赶紧解释我老公也在家云云。不过后来因为这个，开始画了人生第一幅油画。后来我想学钢琴，一样的，家里有孩子老人，我能练琴的时候都是夜深人静，咋办？那就买个电子钢琴，带上耳机，谁也不打扰。所以我在三十六七岁的时候竟然学会了钢琴和油画，虽然都很业余，但很快乐也很自豪。“贪心“得到了回报。
实现”贪心“的方式，一个是上面说的目标导向，另外一个就是“先把生米煮成熟饭“。想要孩子，就生一个，然后相信”车到山前必有路“，办法会有的。
很多”高知”的人，喜欢深思熟虑，不准备好不行动，其实这些深思熟虑很多时候是无用功，而且说实话，你永远会感觉自己没有准备好。有两个或以上孩子的妈妈可能都有体会，有第二个孩子的时候，才发现有第一个的时候做的很多功课，很多焦虑和担心，都是无用功。我当然也经常有被孩子搞得抓狂的时候，这时候就想想，姥姥8个孩子，不都搞定了？咱这点问题，肯定能解决，而且退一万步讲，解决不了，可能也不真怎么大不了。所以想要啥，就去做，迈了第一步再看第二步。这种做法其实失败率是不低的，我有很多开始的事不了了之，不过只要不停地在这样做，总有几件事会做成。就好像奴隶社会，其实在做这个之前，我开过博客，还开过英文版博客，都不了了之。不过现在想想，要是早年没动过写东西的心思，有过小行动，奴隶社会也不会开始。所以有米就放锅里煮，说不定有一锅就煮熟了呢。
第三：尽早承认“男人没啥用”这个说法反和谐社会，不过男同胞先别着急骂我，看完了你就感谢我了。
我觉得作为女人，特别是妈妈，很多时候我们的不满和不快是来自对丈夫的失望。生了孩子之后妈妈恐怕都有顿时变超人的感觉 – 半夜不论多累，孩子一哭准醒，毫无怨言。喂奶不管多辛苦，都能想各种办法坚持。而且还大量学习各种育儿知识，社会学，心理学，成功学，儿童艺术教育，体育教育，综合素质教育… 这还只是起点，更别说孩子上学的各种操心。我原来一篇文章里写过，有孩子之后，感觉家里的工作量从两个人的1+1=2变成2+1=10。老公给力，能力增长20%，变成1.2，剩下的8.8都靠咱了，凭空增长800%，能没有怨言么！
不过话说回来，男人由于没有怀孕生子的生理历程，是很难有潜力大幅度成长的。换位思考一下，我在自己没孩子的时候（可以在某方面等同于男人，俗称“女汉子”），其实不怎么喜欢孩子，也很难想象自己为了孩子成长20%以上。
所以从这个角度想，要降低对老公的要求。如果你觉得“理想“状态是你俩都从1变成5，那你就会一直失望下去，徒增烦恼。因为对男性来说，这反人性，不可能。所以我对好老公的要求，就是第一，理解我支持我，第二，在关于孩子的问题上我指哪他打哪，第三，大事情上拿主意，是我商量的伴儿。
关于如何做到解决1到10的问题，我的方法是：
A）少焦虑，其实10里很多事是自己焦虑而来的。这一点，就把10变成5了。
B）自己从1变成1.8，老公变成1.2，剩下的2，通过帮助来解决，那就是家人帮忙+购买服务。家里有人帮忙是大福气，另外一些事情花钱请人帮忙也解决大问题。
第四：“Work life blend”我不赞成机械的对立“工作“和”生活“。其实退一步看，工作和生活都是我们实现自我价值的途径，不同路径而已。所以工作不是”十恶不赦“，生活也不是”受害者“。
我刚开始工作的时候，觉得“work life divide”特别重要，而且新入职场的人，经常做得特别机械，有的同事搞俩手机，一个工作一个生活。或者坚持周末不查邮件。后来发现，这个其实装B的价值高于实际价值，特别是当你的工作复杂起来以后。其实最终的目的是高效的做好事，并过好生活。在这个前提下，可以非常灵活的安排一天的时间，管理自己的精力。
”下班“的时候如果在状态，打个工作相关的电话或者发个邮件，可能会省去一个不必要的会，为明天省出大把时间。如果你不发这个邮件，脑子里会总想着，反而影响”生活“质量。另外我工作的时候其实也经常”走神“，想想孩子的事，转换一下大脑，也是调节。我们搞奴隶社会，有时候工作里想到了一个话题，在手机上记一下，会成为下一个题目的灵感。所以工作时间长了，感觉最有效的是以全面的自己去面对全面的工作和生活。
方法论上，有两个小经验和大家分享。一个是学来的2分钟规则 – 如果能够2分钟内处理完的事，就处理掉，哪怕是“非工作时间”。因为你如果看到了，那哪怕你不处理，这件事也会占用你脑子至少两分钟的时间，索性把它处理掉。另外一个是抓大放小 – 只记大事。小事能记就记，记不住这件事要么会消失，要么会自己通过别的途径回来找你，所以不用担心它们。
第五：反焦虑，找到自己的规律，照顾好自己其实最浪费时间的事，是无效的焦虑。
我们现在生活里有很多焦虑。做家长之后，可以焦虑的事情更多。我觉得现在所谓的”教育产业“，说的不好听一点，大部分是靠家长的焦虑“创造价值“的。 首先给家长灌输各种观点，产生焦虑感 – 竞争激烈啊，不能输在起跑线上啊，各种素质要有啊，在未来社会才能立足啊，然后就有各种课程，班，服务，产品，让家长买。然后继续说，孩子要有这啊，要学那啊，然后继续提供产品和服务，如此往复，无穷无尽。其实你买的大部分东西是无用的，大部分班也是浪费时间的。也许在短时间里它们起到了缓解焦虑的作用，但长时间看来只会让焦虑更重。我很不喜欢。
反焦虑最终是需要”心理强大“的，这很不容易做到。这里上面老公的功用3就起作用了。另外一个对抗焦虑的法宝就是”没时间“，如果你有大把时间无所事事，就容易胡思乱想。时间有限，也就很大程度上抵抗了焦虑的侵袭。
焦虑，说到底，是自己的状态。所以说到底，是照顾好自己，不仅是身，还有心。什么事情让你焦虑，是一种不安全感么，是害怕么？为什么有不安全感？多问自己的内心。说到底，像这位日本妈妈这样的妈妈，是心里有安全感的人，知道自己的安全感来自什么。
什么事情让你焦虑，为什么？照顾好自己，是一切的根基。
最后补充一条，one more thing，是不忘初心。从孩童到成人到中年人，有些无奈的说，我们大部分人的人生是一个不断“庸俗化”的过程。从年少时的梦想，到房子车子票子孩子。我在美国的时候不喜欢参加大学校友聚会，因为太多人谈的都是中产阶级的生活。生活目标是在好学区买房子，孩子上学，工作理财赚钱。达到了以后呢，那目标是换更大的房子… 当年那些意气风发的少年呢？当年那些以改变世界为己任的年轻人呢？我在这些中年的面孔后面找不到。
所谓时间管理，说到底，是管理人生。人生很多东西我们无法改变，但有些东西你可以选择，选错了路，时间管理得再好也没有用。选对了事，你的时间管理就做好了一半了。最浪费时间的事，就是做了半天才发现，都是沉没成本和无用功。所以和大家共勉，不忘初心，管理好我们的人生。
彩蛋来啦！:-)
这几张照片都是今天在北京刚拍的。
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四娃妈妈
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