免安装洗碗机、温和乳液、口语APP、8.1分电影和9本好书| 来自读者的分享第110发

Hi，这里有提升你幸福感的一切
（插图 by Kelly Bjork）
雅君说：
在进入你们的推荐之前，我来分享一个最近入的洗碗机。
搬家之前我就一直嚷嚷说要买洗碗机。但是我家的厨房很小，大概3平米。如果要装嵌入式的，得打孔、接水管，改造橱柜，基本就是重装一遍厨房的工作量。
我暂时不想这么折腾，但还是很想买。（我爱做菜，因为能发挥创意；但不爱洗碗，太机械劳动了。）
即便如此，我也不得不承认买洗碗机可能有的问题，比如：“两个人一餐就几个碗碟，真的有必要买么？”“洗碗机洗一次一两个小时，太费水费电了吧。”“厨房本来就小，再放洗碗机会不会拥挤呀？”
好在我的风格是，有问题就解决问题。买一个不存在上述问题的洗碗机，不就行了（内心OS其实是：反正我要买。）
最后我找到的是美的范免安装洗碗机。颜值不错也好用。
传统立式洗碗机，安装已经比较方便，但还是要接进水管，但这款美的范免安装洗碗机用的是顶部加水设计，连进水管都不需要预留。买回来不用安装就能用。
它洗的很快，我平时常用的是“超快洗”程序，只需29分钟。夏天来了之后，经常买葡萄，果实小、排列紧密，我自己洗得洗好一会，用“水果洗”的程序，只要12分钟。
它还配了一个单独的水果篮，用来沥水、盛放、洗水果都很方便。
内部容量也还可以，洗碗的话，适合3口之家一餐一洗。洗碗之外，酒杯、小锅、玩具、榨汁机、奶瓶这些小东西都可以洗。?
而且它洗比我手洗要省水省电，洗一次耗水5L，耗电0.34度。我还查了下，在同类型洗碗机里，它耗水也算少的。
有时我出门前，才开始洗碗。碗一直放里面，滋生细菌怎么办？这问题，它也帮我处理了，它内置抽风系统，洗碗完成后会自动运行保管程序（其实就是干燥和抑菌），最长能保管72小时。这意味，你用它洗了碗，哪怕你两三天后才想起来把碗从它体内拿出来，也是干净的，不用担心细菌。
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最近美的洗碗机还拿了天猫理想生活趋势先锋大奖
既然做推荐，自然也帮你要了福利：
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而且并且下手快的读者还有100元返现（前10名），和美的小烤箱赠送（前50名）。
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Enjoy。下面就进入你们的分享啦。
好物分享
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@佑佑：雅君，我来分享一个夏日好用的乳液，贝亲婴儿润肤乳。我是混合皮，额头，T区会油多，但是用这个一点也不觉得油腻，很清爽。成分也很好，有甘油，丁二醇保湿，有角鲨烷，神经酰胺修复。今天刚下单准备开用第二瓶啦。
（雅君说：说起乳液，上期的分享下去角质产品、护手霜、游戏/学习APP、9.4分动漫、健身视频| 来自读者的分享第109发有读者留言问儿童面霜，评论里有几个妹子分享了一些品牌可以作为参考：松达山茶油、启初、妙思乐的思拓敏滋润膏和强生婴儿蜂蜜防霜。）
生活小物
@Liv：雅君，我要给你推荐收纳好物：耳机包。平时女生包里好多东西，耳机放包里容易扯坏或者发黑。自从用了这个耳机包，每天都喜欢带耳机出门。安利了身边几个朋友，他们都很喜欢。
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APP
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@阿盐：推荐一个练习英语口语的APP，DAKA。界面非常简洁，每天会有一个话题，针对该话题会给你推三个语音问题，然后自己用语音回答。
因为有时候会觉得看到一个口语题无话可说，所以这种可以通过平常的训练帮助自己积累话题的练习还挺有用的。不过每天练习后，要自己有意识地去整理记忆一些相关词汇和表达才会更有效哦。
电影/剧集
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豆瓣评分：8.1
@：向雅君推荐电影《天才少女》，美队和一个超好看的小女孩主演。讲的是一个天才少女的外婆和舅舅抢抚养权的故事，算是对两种对天才教育方式的思考吧。
舅舅希望女孩体验普通人的生活，外婆希望女孩发挥智力，推动数学学科的发展。两种截然不同的教育方式的竞争。为了美队和小女孩的颜值，也要看。还有，好像知道里面外婆的姨妈色口红色号。
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豆瓣评分：8.3
@莎士比亚健康：雅君，我要分享一部美剧，《十三个理由》。这部剧和校园霸凌有关 ，还有性侵，恋爱等等。男主是一个路人甲形象 ，他见证了女主一步步被霸凌，并无意成为其中一个理由。很走心，推荐。
书目推荐
→河合隼雄
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豆瓣评分：8.3
@air 任俊荟：河合隼雄，超暖超细腻的心理学家，推荐一个他的自传 《爱哭鬼小隼》， 很暖心有爱的原生家庭，既保护了他敏感细腻的个性，又一点点地教会他成为一个坚强正直的男子汉，看了好想抱抱小时候的自己呀。
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《孩子的宇宙》豆瓣评分：8.5
@冰丸子：我最近也集中看了好几本河合隼雄的书，很喜欢《孩子与恶》、《孩子的宇宙》。
→心理书籍
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豆瓣评分：8.9
@Dionysus：安德烈的《自尊的力量》，推荐给有社交恐惧症的人看，迷茫痛苦的时候可以恢复一点理智。
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豆瓣评分：8.5
@suzukilikka：雅君，最近在读李雪的《当我遇见一个人》，讲的是关于母婴关系的问题和修复，文字直白不晦涩，不仅针对新生儿妈妈，普通人也可以通过阅读有所收获，我和我妈妈一起阅读了这本书，我妈妈是一位幼儿园老师，我们读完一起回忆和剖析了我婴幼儿时期的教育和问题，其实人越长大，我越觉得和父母主动沟通重建的亲子关系更为稳定和开阔。
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豆瓣评分：8.5
@千域寻影：推荐《被讨厌的勇气》。从看见创伤，到怎样去看待创伤，这本书让我知道要从心理创伤中真正解脱只有靠自己。关键在于转变观念，不沉湎于过去，而着眼于当下，其实我们能做的还有很多很多。感觉这本书的核心思想就是人的主观能动性是很强的，那些我们以为过不去的坎，解不开的结其实在于自己内心并不真正想去解决它。
→非虚构类
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@夏日柠檬茶?MC：近半个月看了两本非常喜欢的书。一本是人物传记《硅谷钢铁侠：埃隆马斯克的冒险人生》，埃隆马斯克手下有太阳城、spaceX、特斯拉三家科技公司。通过他的成长轨迹和周围人对他的评价，可以看到一个奇才的思考、工作方式。
第二本正在看，叫《哲学家们都干了些什么》，是一本很有趣很易懂的哲学书，通过这本书可以了解到哲学的发展和演变。
→小说
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豆瓣评分：8.4
@Cecilia??：分享最近读的村上春树《奇鸟行状录》里，一段打动我的话：“我或许败北，或许迷失自己，或许哪里也抵达不了，或许我已失去一切，任凭怎么挣扎也只能徒呼奈何，或许我只是徒然掬一把废墟灰烬，唯我一人蒙在鼓里，或许这里没有任何人把赌注下在我身上。无所谓。有一点是明确的：至少我有值得等待有值得寻求的东西。”
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豆瓣评分：8.6
@洪水猛兽ccq：最近看了迟子建的短篇小说《世界上所有的夜晚》，讲的女主人公在魔术师丈夫车祸去世后，独自远行，阴差阳错到了一个盛产煤炭和寡妇的小镇乌塘，在那里目睹苦难、不公和死亡之后，有了与以往生活不同的经历，突然觉得自己的生活变故是那样的微不足道。
文字很朴实无华，但是读起来有些亲切，那些生活在困苦中的人，真的特别特别想让他们有个好的归宿，不孤单、不无助，可事实偏偏不是。 值得一说的是，这篇文章其实也是迟子建的亲身感受，她的丈夫因为车祸离开了她，她用了差不多三年时间来写这篇小说，也用这三年，渐渐走出哀伤的牢笼吧。在无人照耀的夜路里，文学的格子，她慢慢爬过。 小说第一句话 “我想把脸涂上厚厚的泥巴，不让人看到我的哀伤。”有时真有这种感受。
雅 君 说
昨天收到的读者留言里，有一位说自己工作五年了，最近升了职，但并不开心，反而很想辞职，也不知道自己怎么了，挺惶恐。
刚好手头这本河合隼雄的《心的处方笺》里，老先生有答“厌烦工作是不正常吗”这个问题。分享给你，希望帮你减轻一点心理负担。
发现自己厌烦了工作，电池快要耗尽的时候，有的人会选择离开工作，做点别的去充电，比如工作了十几年的白领辞掉工作，背起背包处旅行。有的人虽然羡慕别人的决心，可自己却说“但是我家里人不会同意的”“但是别人会怎么看我啊”，所以强迫自己必须坚持。他们会用各种理由告诉自己，对工作产生厌倦、因为厌倦就辞掉工作是不对的，因为“不是所有人都会像我一样厌倦工作”（尽管自己也没让其他人发现自己的厌倦），所以是产生厌倦的自己生了病、犯了错。结果，除了甩不开对工作的厌倦之外，还开始讨厌起这样的自己了。
不过我倒是要问问，为什么不可以厌倦工作呢？前面说过，你总吃自己最爱吃的东西都会审美疲劳，时不时得换换新口味刺激刺激自己的神经，那对周而复始的工作产生厌倦不也是最正常不过的吗？
如此想来，也许更大的问题就出在有人告诉我们“人必须得工作”“正常人不会厌倦工作的”。是因为有这样的社会标准，所以才造成了更大的烦恼，搞得我们不敢去正视“就是腻了”的问题，要么就得使劲骗自己“我不腻”，要么就得自责“我怎么这么没用”。
“不就是对一件事腻了吗，有什么关系，那就去干点别的呗！”要是我们能这么想，是不是就能少很多上述的烦恼呢？
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