夏天就要过去了，我也是会3种泳姿的人了|亲测好用的泳衣、泳镜以及游泳耳机

Hi，这里有提升你幸福感的一切
“夏天都快过完了。” “对啊，好像就只是跑来跑去，什么事都没有做。”
那天在朋友圈看到这张《蓝色大门》里的这段台词，愣了下，转而想，今年夏天，我还是有做一点事情的吧——虽然很小，说出来可能会被笑——我学会了游泳。
上到第13节课时，教练对正在练习自由泳的我说，你试试仰泳，他跟我说了下技术要领，我照着做了。游起来没毛病。教练在岸上感叹：“你自由泳打腿如果能和你仰泳打腿一样好就好了。”
而我满心想的是，原来这么快——从蛙泳扑腾不了两下就沉底，到拿到深水证、入门3种泳姿，也就用了13节课，13小时。
而我之前那么多年，都在干嘛呀。
那节课的末尾，教练为了练我胆量，让我试一下跳水。当我站在台子上看着下面蓝莹莹的池水，一瞬间，有点晕。“咦，平时看你不是胆挺大吗？”被教练一激，不管三七二十一地，我跳了。
脑子里轰得一声，眼前都是白色泡泡。下一秒已经在往上浮了。
我游到岸边，大口喘气，手臂皮肤有如被电击般的轻微刺痛感。教练在一旁笑，“你那个入水姿势都错到哪里去了，手不震得疼才怪呢。”
而我只是想，这应该是我这个夏天最快乐的瞬间之一了。“无谓的害怕”这个词像水泡一样在我脑中浮起来。
生活中，我有太多的“无谓的害怕”了。学游泳之前，我怕学不好，怕和小朋友一起游丢人，担心自己的老毛病腰椎间盘突出会给我惹事。学了之后，我怕重复犯的错误动作会纠正不过来，担心某些泳姿学不会。
就像跳水之前，我还神经质地担心了一下，会伤到颈椎。但实际上，怎么会。
回顾过往，我花了太多时间和力气在害怕和担忧上，以至于想做的事一再搁浅。
但其实生活没有那么可怕。
很多让我害怕的事情，真的去做时，我只后悔自己没更早去做。（小声说，每次辞完职后，都会这么想。但绝不是之前工作有什么委屈，相反，我的每份工作都是因为喜欢而主动选择的，只是做着做着，总会找到更想做的事情。）
我之前看到李松蔚老师的一篇演讲文稿，叫《幻想是最大的不自由》。
他用游泳来比喻生活。他说第一次发现，游泳池里面居然有人可以不用动就能躺在水上时，完全不能理解他们是怎么做到的。后来，他想了很久，最后想到的诀窍就是放松。
“如果你相信水可以接住你，那么你往上面放松地一躺，就真的能浮起来……水在大部分的时候都是很友好的。
我想生活在大部分的时候也是很友好的，如果你大部分的时候就是自然而然地往水上一躺，而不是用计划表或者说硬逼着自己保持某种姿势的时候，大部分情况下你会发现自己会浮在水上。
这就是你和水之间的信任，一种不言自明的信任。”他在那个演讲的末尾说，“我们相信生活会是友好的，只要我们还在行动。”
最后这句“只要我们还在行动”至关重要。我们的快乐、骄傲甚至救赎都在其中。
泳衣／泳镜／游泳耳机
嗯，既然今天聊的是游泳，那今天的好物就安利一下泳衣、泳镜和游泳防水耳机吧，并不涉及广告。之前单给淘口令，有读者说过期了打不开，所以这次也给了店铺名。
先是泳镜。
上周我觉得自己的泳镜不好用，想买个新的，就发了个朋友圈，收到了一堆安利。
以下的推荐来自于我的朋友们。价格从几十到过百，你可以按需选择。
泳镜
百 元 以 上
– 1 –
范德安泳镜
范德安高清防雾防水男女游泳眼镜，真的不错，我在用。@李甜
【balneaire旗舰店】
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– 2 –
arena泳镜
@李竣：arena泳镜，泳镜属于消耗品，游一段时间得换新的，手尽量别摸里面，模糊了用专用液涂一涂，清水冲干净再戴。【阿瑞娜斯迈乐专卖店】
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雅君说：另一个朋友@笨猫也安利了Arena的泳镜，不过她是在亚马逊中国买的。我自己后来就买了李同学推荐的这款。
舒适度和清晰度不错，我第一次下水游了一个小时基本没起雾，昨天第二次下水游时还是起了雾。这也打消了我泳镜能久用不起雾的幻想。相信了游泳老师之前一直跟我说的，再贵的泳镜，久了都会起雾。之后我就乖乖给泳镜抹了防起雾液。
– 3 –
Tabata VIEW泳镜
@开飞机的贝塔：Tabata VIEW泳镜，亲测好用。
【tabata旗舰店】
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百 元 以 下
– 4 –
迪卡侬泳镜
@天枢：迪卡侬29块的那个泳镜，用了两年多还没有出现上述症状。
– 4 –
羽克泳镜
三十九元，效果很好，不起雾，不进水，还有耳塞。
【依帝企运动户外专营店】
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￥XE7I0XVPTSo￥
– 5 –
英发泳镜
雅君说：游泳老师推荐我买英发这个牌子，国产品牌，便宜实惠。室外用的话，选镀膜款的话，能阻挡紫外线，戴上后视野内光线会暗一些。
【爱泳运动专营店】
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￥fStO022sz21￥
讨论泳镜怎么才能不起雾的时候，朋友们普遍建议是用防起雾剂。据说游泳时，泳镜反复摘戴，也会影响防雾效果。
泳镜防起雾剂
– 1 –
Arena
Arena有一个防雾的涂剂，每次游前抹一抹就好。@蔡嘉玮
起雾问题，游泳前去洗手台，洗手液涂下眼镜然后洗掉，就好啦。@Nicholas Blunt
雅君说：还有一个奇怪但实用的解决方案——游泳教练告诉我起雾的话，舔一舔泳镜，可以管一节课。人体的唾液本身就可以起到防雾效果。我的改良版方法是用手沾一点口水抹在镜片上，的确很管用。
至于泳镜勒眼睛的问题，朋友@龙云给的一个思路供你参考：“直，接，用，面，镜。是的很丑但是无所谓了。面镜不勒眼睛。”
泳衣
photo by:Andrea de santis
泳衣这块，因为我买来是上游泳课穿，不是去海边浪的那种，所以相对看重性能。
选的款式都是连体三角泳衣、背部是交叉带款。这种样式能最大程度贴合身体，减少水的阻力。
– 1 –
speedo
我之前买过一件speedo，属于那种穿久了能体会出它的好的泳衣，紧身包裹很好，洗过多次，颜色依然鲜艳。
我买的那一款已经下架了。我去Speedo官网上搜了下，和这款花色不同，样式差不多。这款也是官网上我觉得比较好看的款，价格是599。
– 2 –
Arena
最近新入的是arena的这款泳衣，看之前购买者的评价是说“合身、面料很轻”。有多个颜色可选，我选的是蓝色。
之前那件Speedo的泳衣胸垫是可拆卸式插片款（speedo泳衣似乎都是插片款），这次买的Arena是挂式胸垫款，长下面右图那样：
【arena阿瑞娜专卖店】
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Arena和Speedo的对比
相比Speedo那款，Arena这款对胸型的修饰效果更明显一点，因为是挂式，也不大会出现移位。Speedo的面料感觉更紧身，胸会被压得更平。
下水游之前，我很担心Arena挂式胸垫的挂钩部分会不会磨皮肤，结果完全没有。弹性很好，舒适度OK。
追求速度的话，两者都是不错的选择。至于尺码，Arena码比Speedo码小，说下我的码供大家参考：Arena我穿S码，Speedo我穿的是32码。（身高163cm，体重47kg。）
– 3 –
之前在买新泳衣时，逛了圈淘宝，其中范德安的两款三角连体泳衣，蛮俏皮可爱的。我最后没有买，是因为略微担心色牢度，不过可以发出来给你参考下：
看中的是左1姑娘穿的条纹露背游泳衣，有红绿两色可选。
【balnearie旗舰店】
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￥4Mz10X4Zb0w￥
我看中的是右1姑娘穿的少女泳衣，上面写着“I AM THE PRINCESS（划掉）QUEEN”。
【balnearie旗舰店】
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￥mp8G0X4ZEAk￥
防水耳机
索尼NW-WS414
随着能游长距离后，决定要入一个游泳可用的防水耳机。查了下后，选了防水性能业内评价比较好的索尼NW-WS414，8个G，装音频完全够听。防水防尘，海水里也可用。3分钟快速充电，可持续播放约1小时。有按钮，按下去后，不用摘耳机，也可以听到周围环境音。缺点的话，戴时间久了，还是会耳朵疼，也有点听诊器效应，可以忍受范围内。我是在索尼官网买的，售价699。淘宝买的话，我查了下500多。
今天的好物分享就酱啦。
最后送你一段敲打了我很多年的话，来自康永哥：
15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。
人生如逆水行舟，不进则退呀
立个Flag
希望明天春天的时候，
我的蝶泳能游得比较像样子
你有什么想立的Flag吗，可以在留言里分享
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