平台期没遇到过，减肥药你应该吃过！

陪伴是最长情的告白
Second Year
——–耐人寻味 志得意满
左岸拾年
以下是玲玲真实意义上的第一次拍摄视频的成品内容，不带草稿、纯素颜、没有PS的原视频；希望第一次见我的人，都能喜欢我哦！毕竟以后我们经常视频互动哈！玲玲也终于学会了，在公众号上传视频的方法，很开心啊！
1、管住嘴，迈开腿，究竟有没有用呀？
从健康的标准上来说是非常有用的，如果你能够有效的合理安排饮食，长期坚持运动量身材的巩固都非常好的效果，只不过我们做到的管住嘴，迈开腿的话，你下面文章你就不用看了，因为你不会是个胖子！
2、平台期是什么？
平台期其实是人体的自保机制，摄入太少使人体基础代谢率快速的下降，也就是摄入和基础代谢率的拉锯战，减肥次数越多，身体被刺激训练的应急反应能力也就越强，这样您的平衡期就出现了早，频率也就非常高！
3、减肥药伤身体吗？
减肥药不仅伤身体，其实对减肥根本没帮助，减肥药对身体有多种的伤害，我们就不讨论了，但是减肥药的减肥机制无非是三种：
第一种：拉肚子，一旦停药，人体就会加强营养的补充来弥补身体前期的伤害。
第二种：厌食让你不想吃，这和节食的道理是一样的。
第三种：让你不想睡，加强你的消耗，这样心脏负荷会特别重，你会感到心慌头晕，这些药物导致的体重下降，正常停药，人体就会快速弥补出现反弹，如果你长期吃药，那就和慢性自杀差不多吧！
明天继续和大家视频聊天哈，欢迎关注玲玲的公众号哦！
长按下方二维码加资姐私人微信！
每一次的进步
都想与你同在
喜欢 就点“在看”分享给更多小伙伴丫