米医生：孩子的睡眠比择校更重要！！！

幼升小，小升初终于尘埃落定，很多妈妈终于舒了一口气
上周门诊来了一对母女，孩子8岁多，乳房已经出现硬核，主要是给孩子看早发育的。
开完方子，妈妈问我：米医生，孩子能不能一天只吃一顿药，晚上吃？
我问：为什么？
妈妈回答：主要孩子学校离家实在太远，每天6点不到就要出门，早上像打战，实在来不及喝药
我顺口问了一句：6点就要出门？那孩子每晚几点睡呢？
妈妈说：孩子读的是重点学校，功课压力大，一般都要11-12点了。。。。
8岁的孩子，每天11-12点睡，6点不到就床，每天的睡眠时间6小时左右，甚至比成年人还少，，，（国际上建议这个年龄的孩子睡眠是9-11小时）
我严肃地告诉这个妈妈：如果不增加孩子睡眠时间，吃中药真的是杯水车薪，更何况一天一剂
晚睡与孩子早发育关系极大
从中医来看，很多性早发育的症状就是阴虚火旺，这个孩子也不例外，妥妥阴虚火旺
阴虚生内热，因为体质偏热。。。。他们就像生长在热带的水果，所以早早的被催熟了
天地万物皆有阴阳
所以，除了太阳，我们还有月亮
太阳属阳，月亮属阴
熬夜首先伤的就是阴
阴是什么？
阴就是人体内主静，主润的物质基础，比如血液，津液，胃液，唾液。。这些都是阴
本来晚上应该去睡觉了，让五脏六腑去回血了，现在不睡，继续耗着动脑，透支身体里的阴血，伤阴
伤阴后会有什么样的后果？
阴不足了，阴虚生内热，阴虚火旺了
所以晚睡，睡眠不足后，我们会明显感觉到眼睛干涩、口干舌燥。。。。
长期晚睡，阴阳不能平衡，阴不能制约阳，身体燃起熊熊“虚火”把孩子早早地催熟了。
所以我告诉这个妈妈，如果不能保证孩子睡眠时间，那真的吃药也是疗效甚微，于事无补
然后妈妈说：我们也没办法啊，好学校离得远，只好委屈孩子少睡一点了
选择给孩子睡饱？还是选择好学校？
试问：如果孩子的身体根基不牢固，不健康，学习再好。。。又有什么用呢？
曾经，南阳有位叫宣云博的孩子，因为连续熬夜写作业导致猝死课堂上，当时这件事引起了全国震动。。。。
孩子离开后，父亲悲痛难忍，悔恨交加，写了一段话发在网上
很多网友看完后留言：
好可怜，再也不逼孩子了。。。。
父母，本是最该守护孩子的那个人如今，为何成了迫害孩子至深的那个人？
晚睡首先伤的就是肝
不要说孩子了，即便是成人。。。晚睡，熬夜之后，第二天会眼睛里有血丝、头晕头痛、易怒、这些都源于肝的问题啊！
熬夜不伤肝伤什么？
我们常说子午觉子午觉
晚上11点到凌晨3点，这四个小时是走胆经和肝经的。
人卧则血归于肝
遗憾的是，现在很多孩子11点的时候还在做作业
肝回不了血，人体脏腑得不到气血的补给，怎么可能健康？
肝肾同源
肝不好，肾也好不到哪里去
肝木克脾土，肝不好，脾也跟着不好。
先天之本肾不好，后天之本脾也不好
肝也伤了，其他脏腑能好到哪里去？
我们再看看西医如何论断，随便列几条
1，睡不好的娃会长不高
2，睡不好，对娃智力有影响
3，睡不好，娃更容易生病
4.，睡不好，间接影响娃的心脏发育
。。。。。
肾主生长发育，睡眠不足肯定伤肾，肾也主管脑补发育，所以智力有影响肯定的
睡眠不足抵抗力下降更是常见，还有熬夜后，大家会不会觉得心脏不舒服？
我看过好几例感统失调的孩子，他们身上都有一个共同点：就是幼儿时睡眠严重不足
所以。。。
晚睡真的可以让孩子学习变好？分数提高吗？
真未必
作为医生，我能非常确定的告诉你：晚睡会让你的孩子长不高，记忆力变差，甚至变胖，糖尿病，早发育。。。。
也正因为这一点，2007年上海出台“推迟中小学上学时间”的通知，让每个孩子多了一个小时的睡眠时间。
由此可见，我们的孩子是多么需要睡眠
教育的本质不应该建立在剥夺孩子睡眠上
教育应该建立在对生命爱与尊重上，而不是把一个一个孩子逼成了“分数机器 ”。
孩子累，大人也累。孩子熬夜，全家跟着熬。。。
睡眠比择校更重要
如果一定要选择那个更远的学校，请家长考虑距离，或者直接租学校附近的房子
十一点前一定要让孩子上床睡觉了
剥夺孩子的睡眠时间，无异于谋分害命。
成长比成才重要！
成人比成功重要！
幸福比优秀重要！
|| 推荐阅读 ||
米医生｜不论你有多愤怒，这七个时刻绝对不能责骂孩子！
请一定善待你身边容易性子急、火气大的家伙，他只是最近阴虚得有点厉害！
米医生：最近失眠、多梦的人为何越来越多？你的心出了问题！
端午日最毒：自古流传的“毒五月”原来是真的！这四件事最好不要做！
可以让孩子多喝冰酸奶？错误的喂养，最终只会让你和孩子成为医院的常客！
夏天到了，拿什么来拯救你藏不住的腰部肉肉？
素问公益讲座