你吃进去的,知道要跑多久才能消耗吗?

有温度 有深度 有广度
就等你来关注

主编:丹尼尔 | ID:MRDANIEL777编辑:俞仁 | 插画:Doris | 数据:Fit Talerz转载请在后台输入授权
无论多么健康的食物,如果不节制都会发胖,身材也会走样。
享用美食,心情自然会愉悦,但懂得节制,生活才会更幸福。节制饮食,才能优雅健康,关键在于你能自由控制身材。你可能成不了世界上身材最好的人,但你可以成为身材最好的自己。
中年人除了容易胖,其他都不容易。身材管理,是中年人最大的课题。人一胖除了不能正常吃喝,人的气质也会瞬间全无。本期特别请工作室的插画师 Doris 画了一组简单粗暴的插画内容,看看吃完以下这些食物,究竟要跑多远才能消耗完?
愿你身材有形
愿你灵魂有光

煮玉米一根

普通芝士汉堡

炸薯条一份

一个苹果

鱼子酱+面包片

夏天的最爱
冰激凌

巧克力蛋糕一块

一个卷饼

两颗巧克力

一块小蛋糕

一根士力架

一包薯片吃下肚
10公里全白跑了

啤酒一瓶

霜糖花生一包

水煮蛋一个

精品咖啡一杯
(看来这个最健康,坐等丹先生出品)

可乐一罐

香草纸杯蛋糕

巧克力酱
绝对的身材杀手

烤薯巧克力
饼干棒

上面是老外常吃的食物
对于天朝的老百姓来说
很多的食物都超级好吃
但不知道吃完要跑多久
下面就让大家涨涨见识
一碗羊肉泡馍

一份凉皮

一份灌汤包

10串羊肉串

一串轰炸大鱿鱼

一份冒菜

一份红烧肘子

熏肉大饼一份

一碗油泼面

一个肉夹馍

一份毛豆花生拼盘

一杯酸梅汤

吃一顿火锅

看完了这么多
我的脑海里
只出现了
马拉松
马拉松
马拉松

吃的健康,才能活得健康
| 约翰三书1:2 |
亲爱的兄弟啊,我愿你凡事兴盛,身体健壮,正如你的灵魂兴盛一样。
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