笔记百科2020.05.07
星期四
今天收到一个粉丝的来信，说自己怀孕四个月，去楼下的水果店买水果，正在挑水果的几分钟内，发现自己眼前一花，慢慢地变黑，于是赶紧靠着墙，后来在自己没意识的情况下晕倒了，摔倒膝盖感觉疼之后才慢慢清醒，醒来后发现自己趴在地上…还好有水果店的阿姨在一旁看着…（所以说孕妇身边真的不能缺人啊~）
这位妈妈的情况就是我们常说的“低血糖”，妈妈们可千万别小看低血糖，它可不是简单的头晕一下就好了，孕妇如果患有低血糖，是一件非常危险的事情：
孕妇低血糖的表现
低血糖早期症状主要表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，通常在饥饿和运动后出现，也可在午餐或晚餐前发生，多起病缓慢，患者病情由轻渐重。
较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，初期表现为精神不集中，思维和语言迟钝，头晕、嗜睡、视物不清、步态不稳；可有幻觉、躁动、易怒、行为怪异等精神失常表现。若病情进展，列出现神志不清、肌肉震额及运动障碍，甚至癫痫样抽掐、瘫痪，并出现病理反射。最后陷入昏迷，体温陷低，瞳孔对光反射消失。
孕妇早期的低血糖如果不及时治疗的话，出现多次孕妇低血糖的症状时候，很有可能再次发病比较紧急，孕妇有可能出现晕厥情况，严重威胁到孕妇和胎儿的生命健康。
知道低血糖不单是只会头晕那么简单以后，我们就要弄清楚，为什么孕妇会低血糖：
孕妇低血糖的原因
糖尿病
糖尿病是怀孕期间低血糖的主要原因。然而，高血糖症在妊娠期间比低血糖症更常见，但两者都可能发生在妊娠的不同阶段。1型糖尿病由于身体不能产生正确水平的胰岛素，以及2型糖尿病出现胰岛素抵抗，均可导致高血糖水平。
当糖尿病患者服用糖尿病药物或吃不饱时，可能会出现低血糖。有时候，妊娠期间荷尔蒙和其他变化，可能导致糖尿病女性即使不用药物也会发生低血糖。这就是为什么怀孕期间吃均衡饮食和谨慎监测血糖是糖尿病患者的关键。
妊娠糖尿病
有些妇女在怀孕期间会出现妊娠糖尿病。这是由于胰岛素抵抗，荷尔蒙变化以及怀孕对身体的需求增加所导致的。妊娠糖尿病也可能导致低血糖，特别是服用糖尿病药物或饮食摄入量不足。大约有9.2％的孕妇会发生妊娠糖尿病，婴儿出生后这种情况通常会消失。
孕妇低血糖怎么办
1. 孕妇发生低血糖时该立即吃糖以增加血糖水平，只要能够快速吸收，吃任何形式的精制糖，如可乐、果汁、糖果、口服葡萄糖片都可以。
2. 低血糖反应重的孕妇，需要在纠正低血糖后再增加口服碳水化合物的量，如馒头或面包25克或水果1个。
3. 对神志不十分清楚，尚有吞咽能力的孕妇可将白糖或葡萄糖放入其口颊和牙齿之间，使之溶化后咽下。如果10分钟内仍然无改善，应立即送医院给予静脉注射葡萄糖液促使血糖上升。
4. 保证早餐营养丰富，可以多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物，提供一天所需要的营养成分。
5. 随时携带零食很重要。由于孕妇胃口变化大，所以如果有条件的话，可以随身携带一些小零食，比如花生、糖果、苏打饼干等食品，一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。
孕妇低血糖该如何预防
平时在家的时候，我们可以通过对血糖正常值的检测，了解血糖标准值，这样更有助于提高做好糖尿病防治。
– 孕妇空腹不超过5.1mmol/L
– 孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平；
– 孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
除此以外，平时在家妈妈们也要适当锻炼一下身体，锻炼可以为孕妈妈带来多种益处，包括减少体重增长、改善血糖控制，为分娩做好体力准备。对胎儿也同样有益，如控制胎儿体重。在无禁忌证的情况下，妊娠女性可以多次进行每次持续30分钟或更长时间的中等强度体育活动。避免空腹运动，建议餐后至少30分钟后开始。
看到这里，你一定还想问：那孕期低血糖的话是否会影响宝宝呢？
轻度低血糖症不可能损害发育中的婴儿。在大多数情况下，改善饮食或调整饮食可以防止任何伤害的风险。但要注意的事：严重低血糖的女性可能需要住院或监测；妊娠糖尿病妇女可能会生出异常大婴儿，这会使阴道分娩更加困难，并增加母亲和婴儿受伤的风险。
综上，不管妈妈们是因为什么原因引起的低血糖，仔细监测母亲和婴儿，适当的医疗护理和血糖水平管理都可以帮助保持母亲和婴儿的安全，减少风险，所以也不要认为低血糖只是简单的“头晕”哦~
作者 / 糖罐小妈
插图 / 网络
表情 / 糖妈
Sugartchi
