【作家地带 ? 散文随笔】健 身 随 想 /韩广侠（天津）

健 身 随 想
文/韩广侠（天津）
如果有人问我最喜欢做什么，我想除了读书散步以外，大概就是每天晚上的健身操了。觉得通过它不仅能达到强身健体放松身心之目的，还能顺便洞察人生百态，体悟百态人生。每天晚上7点多钟，偌大的广场早已被密密麻麻的人群占满，有跳健身操的，有扭秧歌的，有舞彩带的，有滑轮滑的，有放风筝的，有说相声的，有做直播的，有随意溜达的……好一派热闹非凡的景象！虽然团体众多，但健身操的队伍却是其中最为庞大的，尤其是春秋两季，最为人多。队伍浩浩荡荡，首尾几乎相连在一起，蔚为壮观。我所在的这支健身操队伍位于广场的东南侧，有三个方队，每个方队都分三路纵队，一字排开，前后左右保持大概两臂的距离。前两个方队是身着黄白队服的齐整队伍，跟在两个方队之后的则是身着各色服装的“杂牌军”。远远望去，整个队伍就像一条流动的“彩色河流”，波涛澎湃，奔涌向前；又像一条巨龙，腾挪跌宕，虎虎生威。前两个方队大概都是些每天坚持锻炼的，所以跳得动作优美，整齐划一。而“杂牌军”们可能因为有的人不是每天都去，所以整体看起来就没那么尽如人意了。有身轻如燕飘然欲飞的，也有沉重如磐“脚踏实地”的；有挺胸抬头气宇轩昂的，亦有低头垂肩含蓄内敛的；有动作娴熟高度合拍的，更有杂乱无章手忙脚乱的……有表情专注目视前方的，有漫不经心左顾右盼的，有面带微笑神情愉悦的，有沉静似水肃穆庄严的……有严严实实包裹如粽子的，也有衣着单薄精神抖擞的；有身强体健气壮如牛的，另有风吹杨柳摇摆不定的；有身体协调动作优美的，还有僵硬直挺机械混乱的……你看那豪迈奔放的，抡胳膊伸大腿，舒肩展腰，若奔赴“沙场”的；还有谨小慎微缩手缩脚状如“探雷”的；更有高抬脚轻落地宛如踩在棉花上的……真是千姿百态，但可并非美不胜收呀！每个方队的前面都有领队，领队真可谓训练有素。他们身着红装，英姿飒爽，体态匀称挺拔，动作规范，有板有眼，柔中带刚，刚柔相济，这真是力与美的完美结合。如果太刚则显得死板，太柔则感觉无力，将刚与柔运用到恰到好处，增之一分则太强，减之一分则太弱，两者既对立又统一，将身体节奏控制在强弱适中，刚柔相济的平衡中。我觉得这恰好吻合了哲学中的“事物既对立又统一”的规律，更暗合了儒家的“中庸之道”，不偏不倚，调和折中，真是生活处处皆学问。 由于我通常去得比较晚，一般站在队伍的最后，所以前面的一切动向可以说是一览无余，尽收眼底。因为队伍是环形的，抬头看，是前面人的背影，扭头或侧目，是后面和对面人的正脸或侧颜。你看那动作节奏感强且干脆利落绝不拖泥带水的，平时应该是个精明能干雷厉风行且言必行行必果的人吧！那动作杂乱无章慢慢腾腾黏黏糊糊的，往常大概是个不拘小节粗枝大叶马马虎虎的慢性之人；那动作舒展奔放豪迈，脸上布满笑颜的，当是那积极乐观向上的人吧！那畏畏缩缩如履薄冰，面目肃然的，可能是个细致入微低调谨慎内向之人；那板板正正僵硬机械的，平素该会是个认真执着不善变通的人吧！那灵活多变游刃有余的，差不多就是那睿智聪慧左右逢源之人……当然，以上种种仅仅是我个人的联想和揣测，也许未免有失偏颇，但“管中窥豹”，的确有“行为心理学”表明，身体的动作作为表达情感的辅助工具，是可以从中窥出一个人的性格特征的。我每次去跳健身操都能看到一个胖胖的中年男子，虽然胖，但动作却极其灵活且富于韵律感。我觉得健身操在他身上“残酷”地验证了一点，那就是健身操只健身不减肥。但即使这样，他依然乐此不疲，几乎每日必去，坚持不懈，令人钦佩。还有一老者，自己说已经七十多岁了，还要再活几十年，说这好日子还没有过够呢！小时候和年轻的时候都太苦了，没吃没穿没学上，现在回想起来都觉得可怕，就像做了一个长长的噩梦。现在多好啊，有吃有穿什么心都不用操，自己管好自己就行啦！所以，必须要享受生活。虽然心脏不太好，搭得都快成“立交桥”了，以前还得过半身不遂，但仍每天坚持运动。这老者跳健身操与众不同，因心脏问题动作不敢太大，就只能摇摇晃晃地比划着，忽左忽右的，常常是不知不觉就晃出了队伍，样子滑稽可爱，令人忍俊不禁。 是啊！今非昔比，生活在盛世华年的我们衣食无忧，安定幸福。物质生活极大丰富了，精神层面的需求也就迫在眉睫了，健康成了人们的第一要务，也因此掀起了全民健身的热潮，昨天的“东亚病夫”如今已成为“腾飞的巨龙”。想想幸福的生活委实来之不易，多少华夏儿女浴血奋战，前仆后继，才有了我们今天的幸福生活，我们还有什么理由不去珍惜呢？哪有什么岁月静好，只不过有人替你负重前行。虽然我们的“母亲”还不是那么尽善尽美，就像广场上的这条“巨龙”，整体看起来还有些不那么尽如人意，但只要我们每个人都努力紧跟，坚决做到“不脱离”，“不掉队”，“步调一致”，终将踏着“和谐”的音符走向幸福的明天。“我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌……” 踏着这深情优美的歌声，我心潮澎湃，一时间周身像充满了无穷的力量。祝福我们的祖国母亲，就像这条“彩色河流”，激扬浩荡，一路向前！
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总编：张同辉
作者简介
韩广侠，天津武清人。热爱生活，酷爱读书、朗诵，亦喜欢用文字来记录生活，抒写心灵。曾有文字散见于网络平台和刊物。今后会继续坚持笔耕不辍，以文会友，共同提高。
《作家地带》
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2020年12月30日