笔记百科孕妇可以吃鱼胶吗
每一个妈妈都希望自己的孩子聪明、健康、漂亮从小生命最初的悸动便开始了一生的呵护给他最好的关爱是妈妈一辈子的愿望………………给孩子最好的呵护，从还未见到他开始 【导读】 对于处在孕期的需要补充多种营养元素的孕妈们来说，如何科学合理的选择滋补品，是很多准妈妈头痛的事情。尤其现在“食品安全”问题，让人担忧，如何选择一个安全、天然、放心的，既能让准妈咪营养充分，又能让肚子中宝宝健康发育的滋补品？花胶可以说是孕妇滋补的首选佳品。 孕妇是一个特殊的群体，在孕期的时候，她们的衣食住行都受到家人们的悉心照料，尤其在饮食上面，更是照顾的无微不至，因为孕期的饮食不仅关系到孕妈们的身体健康和营养的补充，还关系到腹中胎儿是否能够健康发育。 而在孕期中，很多孕妈们对于花胶这种食材有着一定的了解。那么花胶到底是什么食材呢？花胶对于孕妇来说又有什么功效呢？花胶，胶原蛋白之王 花胶作为“海八珍”之一，具有较高营养价值，素有“海洋人参”之誉，主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。 花胶是各类鱼鳔干制品的总称，含有丰富的胶原蛋白。对于女性来说，花胶是女性补充胶原蛋白的最佳选择，人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。
随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。孕妇多吃花胶，宝宝漂亮健康 花胶对孕产妇在不同时期的不同功效：?孕前2个月：夫妻吃花胶极大提高受精卵的活力?怀孕12周内：增强胎儿体能，避免妈妈妊辰纹?怀孕13-27周：帮助胎儿大脑更好发育，提高智力?怀孕28-40周：给生产提供强大体能供给?产后10个月：恢复身材，提高奶水蛋白含量 孕妇多吃花胶，对孕妇和以后的宝宝的身体，皮肤，抵抗力各方面，都有极大帮助1.妈妈孕期更轻松 花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。所以，孕妇食用花胶能够保障营养需要，可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。
2.宝宝健康更漂亮 怀孕期间食用鱼胶，有助于为孕妇、胎儿补充营养。孕妇食用鱼胶，宝宝出生之后，皮肤特别好，自己长痘痘，不想在孩子身上重蹈覆辙，吃鱼胶，必不可少。同时，花胶中的营养元素，有助于胎儿脑部身体发育，出生后孩子的抵抗力更棒、更聪明。
3.产后恢复更美颜 花胶对于产后的子宫恢复有很明显的作用，产后吃花胶，具有补血气，恢复身材等功效，一般产后15天后就可以吃花胶了。 生孩子以后，产妇疲惫不堪。坐月子期间食用鱼胶，有助于帮助产妇调养身体，迅速补充胶原蛋白，改善肌肤，恢复美丽。孕妇食用花胶的注意事项 花胶的营养价值丰富，因此成为孕妇孕期饮食的食材首选。很多人在孕期的时候，家人都会买回一些花胶来烹饪美食给孕妈们食用，在孕妈们食用的过程中，还是需要关注一下它的注意事项。1.选择放心品牌，安全是第一位 孕妇是可以吃花胶的，且有很多的好处，但花胶作为海味八珍之一，价格不菲。 目前市面上高质量的鱼胶500克上万元甚至几十万元的都有，普通的价格也要几百元。相对而言，野生鱼种提取的鱼胶经济价值和食疗价值较大。 由于环境恶化等原因，鱼胶的产量有所下降，市面上出现不少以次充好的鱼胶，食用了假鱼胶不仅对身体无益，还可能严重损害人体健康。孕妇可以吃鱼胶，但一定要注意质量，选择可靠的商家进行购买为好。2.选择食用时间，把握黄金时期 孕妇前三月可能对一些东西反胃比较大，所以怀孕4—7个月的时候，吃花胶对身体非常好。孕妇初期吸收能力不强，需要提供高质量营养，蛋白质被称为生命物质，花胶中含有优质蛋白质，这个时期摄取优质蛋白质就特别重要。 7个月之后，宝宝的吸收能力变强，如果检查宝宝偏大，可减少进食花胶，以免增加自然分娩困难。当然，如果孕妈考虑剖腹产，宝宝偏大也不会造成分娩困难，花胶就可以一直吃，不仅对宝宝有好处，对产妇自身也有好处，因为花胶有促进伤口愈合的作用。
“ 言鼎记 新西兰花胶 ” 言鼎记新西兰花胶来自新西兰最大也是最顶级的鱼胶工厂，严格按照新西兰食品标准执行，受到新西兰渔农处的监管，生产过程采用HACCP管理系统，具有一整套正规工厂资质，并且只供于顶级食材行业的老客户，不随意对外供货。 取自于南太平洋寒带700米以下深海水域的鳕鱼。鱼胶原蛋白极为丰富，远胜于普通的热带水域海鱼。纯净自然海域，纯野生10年以上鱼龄生长，新西兰被公认为世界上最好的花胶原产地。
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