笔记百科怎样瘦脸最快最有效
脸大，有点让人糟心。
如果脸小，只要穿衣得当，即使身上肉肉的，也不显胖。
图片来源：网络
与之相反，如果脸盘子大，总会给人留下胖乎乎的印象。
图片来源：高晓松微博
脸一大，明明是同样的身材，看上去还真有点不一样……
图片来源：网络
所以，很多人费尽心思想要让自己的银盘大脸变得精致小巧，也就不难理解了。
但在瘦脸之前，最好先搞清楚自己脸，是真的大还是显得大。
脸真的大
脂肪多，是原因之一。
脂肪不仅会让身体臃肿，也会无情地放大我们的脸庞。
但这可能真不能怪你，因为脸型、皮肤、脂肪分布特点，亚洲人的脸本身就会「显圆显胖」。
图片来源：各国人的标准脸
「雪上加霜」的是，中国人的头骨普遍也偏大。
比起欧美人、非洲人的窄长形颅骨，东亚人是个「扁脑袋」。
图片来源：网络
这样的头型，从正面看过去……正好是一片开阔尽收眼底，谁是巨头一望便知。
图片来源：网络
除此之外，粗大的咬肌，也会拉宽下半截脸，造成脸大的视觉效果。
图片来源：《海贼王》截图
脸显得大
有的脸，绝对值并不大，但因为种种原因，会给人一种「大型的」视觉冲击。
没睡好、水盐代谢异常等原因，会让脸部浮肿。
肿了，就大了。
有些大脸，则是窄肩、细胳膊、矮个子衬出来的。
同样大小的脑袋，安在不同的身体上，完全是不一样的视觉效果。
图片来源：网络
显脸大还有一个重要的原因就是，不会拍照……
咦呃，照片里的脸怎么这么大？
除去旁边小脸人的衬托对比，摄影师告诉我们，不同焦距的镜头里，脸的大小看起来的确会有所不同。
图片来源：网络
搞清楚了原因，就能有的放矢地瘦脸了。
但搜一搜瘦脸的方法，发现花样是真多。
说明了什么？
说明没有一个方法真能做到效果拔群！
这真是让人无脸以对……
主流的瘦脸方法，有以下几种，一个个看过去。
打针、手术
效果星级：★★★★☆
难度星级：★★★★★
花费成本：★★★★★
注射肉毒素、手术切除颊脂垫或者下颌角截骨手术等，可以解决骨架宽咬肌厚的问题。
图片来源：giphy.com
这些瘦脸方法，在原理上足够科学，也确切有效。
但毕竟是在脸上动刀动针的，一定要找专业医生、可靠机构。
减肥、健身
效果星级：★★★★☆
难度星级：★★★☆☆
花费成本：★☆☆☆☆
如果是因为全身胖殃及到了脸，真没有其他捷径，减肥吧。
瘦全身，终究会瘦到脸。健美的身型，也会让头身比看着更和谐。
图片来源：网络
但因为脸部脂肪的厚度比身上的薄，所以瘦脸不如瘦身来得快。要坚持呀。
瘦脸产品
效果星级：★☆☆☆☆
难度星级：★☆☆☆☆
花费成本：不好说
市面上常见的瘦脸神器，多是以下几种：
① 挤压型
图片来源：电商网站截图
这一类产品的原理非常直观简单——脸可以被挤小。
脸真不是橡皮泥，而且挤出了皱纹算谁的？
② 涂抹型
图片来源：电商网站截图
商家宣称这类瘦脸膏霜，涂在脸上能消脂，涂着涂着，小 V 脸就出来了。
整形医生明确告知：不管是抹脸的，还是抹腰抹腿抹胳膊的，有效的外用减脂药物是不存在的。
③ 按摩型
图片来源：电商网站截图
适当的按摩，有可能消除水肿。给肌肉一定的外力，也确实可以产生「提拉瘦脸」的效果，但并不持久。
更高级一点的产品，还声称加上了电或磁的刺激。
皮肤科医生表示：恰当的皮肤刺激，可以让皮肤看上去更紧致一点。但这些家用手持设备的功率非常小，往往需要多次、长期操作。暂时没有它们是否有用的的权威调查研究。
但对使用者小范围的调研之后，绝大多数人的反馈是：
效果好像有一点……吧，但并没有广告宣称的那么好。
用着用着就不用了。
至于为什么写「花费成本不好说」，因为瘦脸产品中，是有贵族的：
图片来源：电商网站截图
生活小技巧
效果星级：★★★☆☆
难度星级：★★☆☆☆
花费成本：★★☆☆☆
少吃盐，别在睡前大吃大喝，可以避免水肿。
别吧唧吧唧嘴不停歇，可以避免咬肌过于发达。
换个合适的发型，涂一个恰当的妆容，选一个搭配的配饰……效果更是立竿见影。
图片来源：soogif.com
合照的时候往后躲着点儿，自拍的时候，记得找到适合自己最闪亮的角度。
图片来源：soogif.com
再不济，还有终极杀招——
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
美图软件
效果星级：★★★★★
难度星级：★☆☆☆☆
花费成本：★☆☆☆☆
不仅能让脸变小，还能变漂亮，变英俊！
图片来源：岳云鹏微博
上面这些方法，大家可以根据具体情况，自己选来试试看。
可能有人觉得：
多大点儿事儿啊，为张脸把自己搞这么累，有意义吗？
瘦脸这事儿，说大不大，说小也不小。并不是说脸小就一定有多么好。只是如果这是个困扰你的问题，为什么要放任不管，而不尝试去解决一下呢？
脸很重要！让自己觉得美，心里舒坦，这本身就是意义！
把文章分享出去，希望看到文章的各位，能够有信心，用小笑脸面对生活。
图片来源：见水印
