洋白菜怎么做好吃
卷心菜又称圆白菜、包菜,是我们生活中最常见的蔬菜之一,它叶子脆嫩口感清甜,不管是凉拌还是清炒都快手又好吃~
当你吃腻了炒、煮、拌之后,想不想换些花样?快来解锁这些吃法,新的搭配给你全新感觉~
1
卷心菜鸡蛋饼
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by 寻找桃花岛
·主料·
鸡蛋|2个
卷心菜|半棵
面粉|2汤匙
·辅料·
盐|1/2茶匙
生抽|1茶匙
植物油|1汤匙
·做法·
1.卷心菜洗净切粗条,鸡蛋加盐打散。
2.将鸡蛋倒入卷心菜,拌匀后逐次加入面粉。
3.热锅热油小火,将拌好的卷心菜倒入平底不粘锅中,用锅铲将表面和边缘稍压平整。
4.底部凝固后翻面,继续小火,同时用锅铲稍压平表面,使其和锅均匀接触。
5.再翻面一次,卷心菜稍变色稍软,蛋液整体凝固即可出锅。
6.出锅后切块即可~
2
茄汁卷心菜炖鸡肉
▽
by 蕾拉REIRA
·主料·
鸡腿|2个
卷心菜|半棵
番茄|1个
洋葱|1/2个
蒜|1瓣
盐|适量
胡椒粉|适量
橄榄油|适量
·辅料·
番茄酱|1汤匙
盐|1/2茶匙
糖|1茶匙
水|100ml
·做法·
1.将鸡腿肉剔骨,切成方便入口的小块备用;番茄去皮切碎,卷心菜切小块、蒜瓣、洋葱切末备用。
2.炒锅中加少许橄榄油加热,下鸡肉煸炒,加少许盐和胡椒调味,用中火煎2~3分钟,至表面微微上色盛出备用。
3.炒锅中放蒜末和洋葱末炒香,接着放入番茄粒、番茄酱、盐、糖翻炒,炒至烂软浓稠。
4.加适量水煮开后,放入卷心菜充分搅拌,盖上锅盖,冒出蒸汽后再焖3分钟。
5.最后将炒过的鸡肉倒入,充分翻匀,再盖盖焖3分钟,加少许盐调味即可。
3
卷心菜包肉
▽
by N娜娜小月半子球
·主料·
卷心菜|半棵
鸡胸肉|200g
西红柿|1个
青豆|50g
洋葱|1/4个
·辅料·
土豆淀粉|少许
盐|适量
清水|适量
蒜|3瓣
料酒|1茶匙
酱油|2茶匙
黑胡椒|少许
·做法·
1.卷心菜去掉中间的根部,放到滚水中烫,让卷心菜的叶子自然散开。
2.烫好的卷心菜切掉中间的叶茎,切碎叶茎。
3.鸡胸肉剁成泥,加入切碎的叶茎、洋葱、料酒、酱油、黑胡椒碎、盐和少许清水。
4.把卷心菜的切断的部位合起来,筛入淀粉,然后在卷心菜一边包入肉馅,弄成长条。
5.从有肉馅的方向开始卷起,如两边叶子太多,可收到中间用牙签固定好。
6.蒜下入油锅煸炒到微微变色;西红柿洗净切碎后下锅,煸炒至软。
7.然后倒入清水,撒点盐调味。
8.把包好的菜卷放入锅内,收汁后即可出锅。
4
卷心菜烘蛋
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by尖尖实验室
·主料·
卷心菜|1/4棵
鸡蛋|1个
面粉|20g
水|10g
·辅料·
盐|1茶匙
黑胡椒|1茶匙
色拉油|1汤匙
·做法·
1.卷心菜切细丝,加入面粉、水、盐,拌匀成菜糊。
2.锅中加入少许油,将卷心菜全部倒入,用锅铲压平成饼状,加盖转小火将卷心菜饼底部烘至完全凝固。
3.凝固后,在卷心菜中间打入鸡蛋,继续加盖烘至鸡蛋凝固即可。
4.最后在鸡蛋上撒少许黑胡椒即可。
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