笔记百科大脑供血不足怎么办
一旦血液供应不足身体各项机能就会受到影响，尤其是大脑部位。对于患者而言，一定要知道脑供血不足的诱因的诊断标准，这样才可以在发现之后第一时间进行治疗。
心脏疾病会引起脑供血不足
之所以血液可以提供给大脑是因为心脏的泵血功能，如果心脏出现问题或者心脏的泵血不足，那么就无法将血液运送到大脑部位，这时候也就会出现脑供血不足的现象。
血压异常会引起脑供血不足
血液之所以可以流向身体各个部位，跟血液压力也有极大关系，如果血压太高或者是太低都会影响到大脑的血液运输量，也就会影响到大脑的正常血液供应病出现脑供血不足的现象。
动脉硬化会引起脑供血不足
如果大脑的动脉出现硬化，往往还会同时伴随着管腔狭窄以及血管变细的现象，这样就会导致血管阻力增加，也因此血液的流速会减少，因此这些人在过度用脑的时候经常会出现脑供血不足的症状。
颈椎病会引起脑供血不足
近些年来，脑供血不足的人群增加跟颈椎病的出现有极大的关系，因为椎动脉为给大脑提供血液起到重要的辅助作用，一旦颈椎部位出现增生，就会压迫到椎动脉，自然大脑血液供应情况也会受到影响。
1，可以按一按解溪穴，解溪穴在脚背和小腿交界地方的横纹中间的凹陷，解溪穴属于足阳明胃经，我们可以用拇指按，用力的按5秒，然后松开再按，反复的按压30下就可以了，每天可以多按几次
2，转一转脚踝，这个方法非常简单，我们可以坐在沙发边或者床边，然后踮起脚尖，慢慢的转动脚踝，两个脚交替着做，每个最好都转100下，早上起床后和晚上睡觉前都可以做一做
3，就是翘脚法，平时躺床上的时候，就可以翘一翘脚，像这样，用力的向上把脚尖翘起来，这个也是尽可能做100下
预防缓解脑供血不足除了可以做这几个小动作外，平时在生活和饮食上还要多加注意，要多吃一些纤维素类的食物
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