笔记百科跑步机有用吗
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那天看到朋友圈里一学生花了三千多买了个跑步机，辛苦赚的钱就这么花了，我觉得甚是可惜。其实在跑步机上跑步远不如到室外去跑，我们现在总说要接地气，其实是对的，人禀自然界精气所化生，得多多接受天地之气，在室外走走、站桩、坐坐也远比在跑步机上跑步更有益，在跑步机跑步健的只是体，而不是身心。低等动物之所以跑得比人类快，是因为它们四脚着地，禀受的地气更多。
以前我也买过按摩器，还给父亲弟弟分别买了一个。家人看着我按摩，说那样没用，振动频率跟人体不契合，对身体没什么好处。不得不说，家人虽然没学过中医，但他的很多见识却跟中医精髓不谋而合，全是他在生活中感悟到的，比如他的平衡论，他的顺其自然论，他的圆圈论，而我的知识都是学来的。
后来我才明白，按摩器的确没用，跟双手按摩推拿相比，气不同，而这个气才是起作用的关键。就像试管婴儿一样，一般也不如正常分娩的孩子，因为气不一样，确切地说是跟父亲推送精子的气不一样。一个人的寿命、内在取决于母亲，但外在的表现，活力等取决于父亲，就跟父亲当时推送精子的这个气有关。
气看不见摸不着，很多人可能不信，可现代人大多得的是气病，也就是由最初无形的气滞所带来的一系列实证，我父亲就是。
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朋友圈里看同学天天晚上在健身房锻炼，放着震耳欲聋的音乐，其实这健的只是体，对身心毫无益处，且晚上这么剧烈运动有害无益。夜为阴，阳杀阴藏，天地人本为一体，人作为自然界的产物，跟随大自然的节奏才能颐养天年，而运动生阳，夜间显然不宜。正确做法晚上应该是静，比如打坐，站桩，看书，听轻音乐。
朋友圈里有两人每晚锻炼甚至到深夜，结果当然是每晚失眠，运动生阳，阳不杀、不入阴，还怎么寐？本来健身就耗气血，结果这么一失眠，气血生化就无源，久而必气血两虚，然后又接着健身，气血虚了必失眠，然后就形成了一个恶性循环。
现代人要美要好的身材、惜命，可偏偏又不知道怎么养生或说知道了也做不到。那就只有到时花钱买命了且还不一定买得到。光说钱，我们都赚到了买命的钱了么？赌王住院可是每天花费86万，普通百姓还病得起么？
就算是看中医，如果是名中医，加上优质中药的话，现在也价格不菲了，加上交通住宿费，也不是一般人承受得起的，且一号难求。试问，我们还能还敢不好好生活么？而逆四时逆阴阳就是在透支健康，夏天喝冷饮冰啤对着空调风吹、晚上健身打球跳广场舞、熬夜就是逆四时逆阴阳。
电影《我不是药神》看了么？还不能触动我们么？其中有个桥段着实吓到了我，就是男二患白血病住院后，护士给换药时他的惨叫以及血肉清晰的伤口或是洞。让我恐惧极了！我最怕疼，发誓这辈子这条命也不会交给西医任由刀俎，包括我的家人亲人们，我得护住他们。
端午假期回老家时，把家里大部分人的脉都摸了一遍，分别什么体质我基本都清楚了，且一一在给他们调理。
在给我侄子把脉时，这小子看我把了半天不作声，就说：“没把出来吧？”我说，“你怎知我没把出来？”我心中自有乾坤好不好？我心说。他右关尤沉无力，舌淡苔白，我问他是不是胃口不好，大便是不是不爽，是不是不喜喝冷水，是不是饭后会肚子胀、不舒服？果然，就是个理中汤证，开了七副调理。我所看诊过的人当中，寒证十之八九，当然我女儿不是。
每每想起当年那个最爱我的人，如果放到现在，我就算治愈不了她，也一定能延长她的生命，且我也不会让她的病情严重到那种程度，早就干预调理了。可是没有如果。这一切的一切都是我学习的动力，是我始终不变的初心。白猫黑猫，抓到老鼠才是真猫，光纸上谈兵没用，关键时刻能救命、能治未病治已病、平时教家人亲人如何防病才是真。
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今天听说同事去珠海买房了，当然不一定是刚需。我只是想说，如果定居的话，其实四季分明的地区更有利于健康，四季分明才能生长化收藏，大自然如此循环无端，一个人才更能颐养天年。当然，广东人很会煲汤，做药膳，懂得调理的话，也一样能延年益寿。
听同事说一女怀了七胎，生了四个，引产了三个。无论顺产小产引产剖宫产，对女人来说，都会大伤元气。先不说带娃，光说生产，就相当耗气血，如果顺产还好点，剖宫产更是从鬼门关走了一遭。所以，大部分女性都气血两虚，进而阳虚，然后久病必瘀，引起各种实证。所以，女性平时更应注意保暖，补养气血，少熬夜，少动气。因我生的是女儿，我知道女人这一生太不容易了，所以我一直希望规避掉她人生中的一切坑，一点点渗透吧。
己亥年庚午月庚辰日辛未时
