笔记百科吃什么对肺好
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大家好，这里是舰说吴语，我是吴舰。肺对应的季节是秋季，秋天又是水果丰收的季节，所以肺喜欢水果的味道，大多的水果都会有果酸味，吃一些酸味的东西，对肺就挺好。
我们说“望梅止渴”，“生津止渴”，酸味会刺激津液的分泌，有润肺的作用，而秋季容易燥，因此更需要润肺。
除了水果，还有酸奶，大米都是带酸味的，是的，大米放到嘴里慢慢咀嚼，能尝出酸味；而面包，馒头放在嘴里嚼一会是甜的。
还有一个常吃的食物是山药，也是酸的，并且是温性的，对脾胃和肺都很好。最好选河南的淮山药，把皮和须都留着最好，山药皮对皮肤也很好，估计很多人吃不惯；山药煮汤，这个汤也是滋阴润肺的。感谢收听今日的健康60秒，我们明天再见！
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