笔记百科中医阴阳五行
阴阳五行学说是中国古典文化的基础之一。从古至今，这种认识经历了许多辉煌的岁月，也遭受了许多扭曲和误解。在其鼎盛时期，这一理论被广泛地渗透到天文学、气象、化学、军事、医学、音乐等诸多领域。
它对中国古代科学理论、哲学思想、文化艺术都产生了方方面面的影响。在最低谷的时候，它被社会贴上封建迷信的标签，乃至在中医界，大家都避而不谈，阴阳五行学说密切相关，备受质疑。阴阳五行学说究竟是迷信还是科学，学术界争论不休。
2016年4今年6月，科技部等国家部委联合下发了关于印发《中国公民科学素质基准》的通知，“阴阳五行”作为其132作为标杆之一，该事件引起了社会的广泛关注和讨论。
一些著名学者在网上撰文支持科技部此举，也有学者认为不妥，呼吁有关部委进一步审查修改。中国科学院人文学院常务副院长孙晓春教授和中国科学院高能物理研究所研究员张双南为此还在“SELF论格致学说与道家思想”活动中进行了辩论。
国内学者公开辩论是一件好事，事实也越来越争论越明，至少说明人们开始重视对这些珍贵的传统文化的研究和讨论，而不是把它们束之高阁或被视为迷信。在我看来，无论阴阳五行是否科学，这套理论可以流传几千年，显示出它的生命力。
它至少是一套具有广泛现实指导意义的学术理论。为了探索未知的心境，本文揭示了阴阳五行学说的神秘面纱，为指导人生实践提供了有价值的建议。
一、什么是阴阳？
首先，我们来谈谈阴阳的概念。许多人认为阴阳是形而上学玄之又玄的，因为他们无限地讨论阴阳之间复杂的转化关系。其实，阴阳的概念本身就很简单。如果我们用符号来表示：
阳：?
阴：?
举一个最具代表性的例子。磁铁分为正极和负极。当你把磁铁切成两半，每一块都会立即形成正负极。无限细分，它将是无数个带有正负极的微型磁铁。这就是正、负（阴阳）的物质普遍性。
因此，阴阳的概念本身很简单，但当把阴阳属性运用到万物的转化过程中，就形成了一套相对复杂的辩证思维。例如，任何事物都有两面性，利与弊、利与弊会相互转化，繁荣会衰落，反之亦然。这种思想是矛盾统一的二元论思想，对当今的哲学和科学思想有着深刻的影响和广泛的应用。
二、五行是什么？
五行实际上是一种分类方法。五行，“行”表示正在运行状态。五行是五种状态。在五行学说中。“金、木、水、火、土”它是从事物的本质和五种事物之间的关系来划分事物的过程。因此，五行不是指具体的物质，而是一种抽象的符号，用来描述事物的性质和运行状态。
五行属性的具体界定源于四书五经中的《尚书》。据书中记载，木头代表生长和生长的属性；火代表热和向上的属性；土壤代表中和和承载的属性；金代表肃杀和汇聚的属性；水代表寒冷和滋润的属性。五行之间的相生关系为木生火、火生土、土生金、生金水、生水木。五行之间的关系是木克土、土克水、水克火、火克金和金克木。
如果你想问为什么五行之间有这样的逻辑关系，我们可以通过金、木、水、火、土。五种物质元素的类比来理解它们之间的关系。
比如自然界中，火主要依靠花草树木，所以是木材生火；火燃烧后，会形成残渣，所以是生火土；
地下土壤可以挖出金属矿物，所以地球产生黄金；
金属一旦被加热，就可以变成液体，比如地壳和地下熔岩，所以是金生水；
植被的生长依赖于水的营养，所以水生植物也是如此。
根据自然界的类比现象，我们可以继续理解五行相互制约的原理。例如，自然界中的树木是通过破土而生的，所以木头可以控制土壤；
洪水泛滥时，泥土可以筑坝来抵御洪水，所以土壤可以控制水；
森林火灾需要大量的水来扑灭，所以水可以战胜火；
坚硬的金属被火加热会融化，所以火可以征服黄金；
草木被金属利器砍倒会死亡，所以金克木。
因此，五行之间的生克关系实际上把自然界复杂的生克循环简化为一个抽象的模型。从以上五行生克图中，我们可以发现无论是相生关系还是互斥相克关系，它们都是重复的，形成一个逻辑闭环。此外，相邻的元素必须是相生，并且以一位分隔的元素必须互斥相克。这种关系既反映了自然界的普遍现象，又蕴含着丰富的哲学内涵。
看到这里，我不知道你有没有感觉。五行学说有着非常严格而清晰的逻辑关系。它是中国古代罕见的具有高度逻辑思辨性的唯物主义方法论。虽然理论模型相对简单，但应用广泛。它将自然界万物兴衰的过程简化为抽象的逻辑符号，成为描述和分析事物演化规律的一套法宝。
三、五行有没有从宏观到微观的生物学基础？
我最喜欢思考的是，我所研究的每一个学科，目前的理论框架形成的基础是什么？它的物质基础和文化根源是什么？例如，如果我学习易经，我会思考为什么易经是64卦而不是50卦或100卦？这个卦的原因在本期的前一期文章中已经详细讨论过了，所以我在这里不再赘述。
五行学说呢？为什么不是四行或六行，而是五行学说可以产生、沉淀、传播并广泛应用于各个领域？它必须具有内在的必然性和系统的稳定性。“五”这个数字有什么特别的意义吗？
如果把人的身体伸展出来形成一个大人物，那么身体的末端有多少个分支？有头的人的四肢就是五个延伸的末端，即四肢和头部。然后分别观察四肢头部。四肢只有五个手指，头、脸只有五个感官。我想知道你有没有想过一个问题：为什么人们有五个手指？而不是四六个？
其实，“五指”现象是陆生哺乳动物的普遍现象，而人类只是标准的代表。除了少数例外，大多数哺乳动物在四肢末端有五个四肢，称为五趾附肢。根据现代生物学理论，五趾动物祖先之所以能成功登陆，是因为在支撑身体和柔韧性之间达到了平衡。
“五指”这种现象实际上是脊椎动物从水生到陆生的自然选择，对于某些动物来说，指骨的增减只是融合或增生的结果。指骨的基数仍然是5。所以，“五指”这是一种动物现象“正统”。一般来说，从身体的五个主要肢体，以及手和脚的“五指”这种现象，以及脸上的面部特征，都与“五”这个数字对应。
据此，有人推测，古人构建的五行学说模型与“五”这种生物现象是高度相关的。
国内中医学者李益并不满足于五行学说，只研究五行与人体五脏的关系。经过多年的研究，李益发表了一篇《阴阳五行学说的现代科学基础研究》论文，发现阴阳五行在人体内不仅在器官层面上是普遍存在的，而且在组织层面、细胞层面、分子层面等多层次的微观层面也有共同之处。本文摘录了其论文中的表格，对应关系如下表所示：
虽然这只是一家的观点，其理论的正确性和适用性有待验证，但本文的观点确实为我们研究医学五行学说提供了重要的启示。阴阳五行学说不仅是古人的宏观经验，在微观层面上也具有深刻的科学内涵。
就像报纸上说的，“任何宏观现象的背后，都有一个必然的微观本质。只有认识到这些微观本质的运动规律，才能真正控制其必然出现的宏观现象的发展，从而把握生命运动规律，为人类服务。”
四、五行与自然、人有普遍的对应关系吗？
五行与自然、人的对应关系可以说是包罗万象的，每一组对应关系都有理论依据，这里就不讨论了。下表仅显示了一些相对常见的通信集。这主要是因为下面将这些知识应用到下面的表格中，以便于您查阅。
五行学说可以用于中药治病救人，也可以结合出生日期的八字来预测人的性格和命运。一些老中医从一个人生日的八个字就可以看出，哪些脏腑容易出问题，哪些是性格上的缺陷，哪些是人生的大起大落。
其基本逻辑是以五行克制原则为基础的，但医学上讨论的是生理学和病理学的范围，而命理学则研究其心理特征和由此引起的命运变化。当我们真正理解了五行之后，我们就会发现它们的本质是一样的，“医易同源”。
人体是一个微生态系统。如果体内五行相对平衡和谐，人的身心就会健康。身体和心理上的问题很可能是由于这五种元素中的一种强或缺。有没有什么方法可以快速知道你是否缺少了这五个元素中的任何一个？
五、如何快速判断你缺少什么五要素？
五行之气无时无刻不在变化。地球在一年中的各个季节都有其主导的五行力量，不同季节出生的人，生活中与季节相对应的五行力较强。因此，我们可以从五行诞生的季节来快速简单地判断它们的强弱。
1春天出生在（从立春到谷雨节气之间）的人缺土；
理由：春天属于木，木旺克土。
2夏天，出生在（从立夏到大暑节气之间）的人缺乏金和水；
理由：夏天属于火，火旺克金。而且夏天热的水蒸气容易蒸发，所以缺水。
3秋天出生的人缺木；
理由：秋天属于金，金旺克木。
4冬天出生的人（从立冬到立春节气之间）缺火。
理由：冬天属于水，水旺克火。
以上所说的“缺”更准确地说，有些五行的气是比较弱的，不一定是缺少这样的五行。只要五行还出现在生日八字中，它们也能弥补一些力量。那么，五个字里恐怕没有比这更严重的八个字了。
如果你对《生辰八字》中天干地支所对应的五行有一点了解，就可以更准确地了解你的八字中缺了哪些五行。一个人生日的八个字中有八个字，每个字对应一个五行（地支藏干不计），如果有一种五行字没有出现在这八个字里，就意味着这个人缺少某种五行，这会给人的健康和财富带来许多不利的影响。
我的一个朋友出生在春天。不到一岁的时候，一位精通中医、易学的老人看到了自己的生日八字。他发现这八个字里没有土。于是他告诉父母，孩子五行缺土，生来脾胃虚弱。今后要注意预防消化系统疾病。后来，他告诉我，我小时候，他经常得肠胃炎，而且几次得了严重急性胃肠炎，所以特别注意脾胃的保养。
六、干货：如何弥补缺失的五行？
a选择一个宜居的地方。
我们选择一个合适的生活环境。从最宏观的角度看，首先要选择大方向。五行分别对应五个方向。如果缺少一定的五行，可以选择以出生地为坐标点，在与五行相对应的某个方向生活，特别是选择南北朝向，效果最为明显。
中国南北气候差异很大。北方属于水，南方属于火。因此，缺火的人适合南方发展，缺水的人适合北方发展。如果五行缺金，可以向其出生地的西部和西北部发展；如果五行缺少木，则可以向其出生地的东部和东南部发展。
另外，即使因各种条件而没有补足五行的方向，也可以经常到五行不足的方向去度个短假，这样也能起到很好的心理调适作用，从而提高自己的财富。
b改善居住环境。
现代心理学研究表明，周围环境中不同的颜色对人的情绪和思维取向有着潜移默化的影响。在长期的居住环境中，室内装饰的色彩无疑对人们有着重要的影响。根据五行学说，色彩可以增强某些五行的强度。如果你遗漏了一些五行，你可以在墙壁或地板砖和家具上使用相应的颜色。你需要什么颜色的？检查以上五行比较表。
五行缺土，家装整体色彩可采用暖淡黄色，这也是家装最常见的风格；
如果五行缺金，家居装修的整体色彩可以多一些白色和金色，而家具也可以用金属装饰；
五行缺水，家装可以多用冷色，家里也可以放鱼缸，增强水的力量；
五行中缺木，由于青色属于木，而家居装修色调较少青色，所以可以多配置木制家具，铺设木地板，这样也可以起到互补作用；
五行缺火，红色属于火，但红色不适合大规模使用，红色的床上用品可以用来点缀，同时，家中灯具的亮度应增加，以增强火的威力。
c日常饮食养生。
根据中医理论，人体五脏对应不同的五行。五行有些不足，意味着相应五行的器官功能较弱，可以通过平时的健康饮食来调理，进行“食疗”。
肝脏属木。若五行缺木，则肝的解毒能力较弱。多吃五行食物有助于排毒，所有绿色蔬菜都是木，富含叶绿素、维生素和纤维素，有助于加速体内毒素的排出。
心属于火。若五行缺火，心功能差，体质寒，手脚冰冷。红色是火，所以多吃红色食物可以起到补心强身的作用，如枸杞、红枣、胡萝卜、红豆、红薯等。
脾脏属于土。如果五行缺土，脾胃功能差，消化系统容易出问题。你应该多吃五行土的食物。暗黄色食物多属土性，能健脾养胃，如暗黄色籽粒、南瓜、玉米、大豆、栗子、黄花菜等。
肺属于金，五行缺金容易感冒咳嗽，鼻咽容易出问题。金白色的食物大多属于黄金，如雪梨、杏仁、银耳、银杏、蜂蜜、白萝卜、竹笋等。
肾属水，五行虚易引起肾气虚和泌尿生殖系统虚。黑色食物多为水，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳等，多吃能补肾养身。
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