笔记百科阴天在不开灯的房间
阴天 在不开灯的房间
当所有思绪都一点一点沉淀
爱情究竟是精神鸦片
还是世纪末的无聊消遣
?
阴天 傍晚 车窗外
未来有一个人在等待
向左向右向前看
爱要拐几个弯才来
?
风筝在阴天搁浅 想念还在等待救援
我拉着线 复习你给的温柔
?
——为什么悲伤的情歌里，出现的天气都是阴天？
我们好像非常自然地认为阳光明媚的日子就要谈恋爱，而失恋的时候就是会下雨。觉得难过的时候会形容说“自己的心里下起了雨”，电视剧里出现悲伤情节的时候也无一例外地或瓢泼大雨或淅沥小雨。
搞事的心理学家们当然也注意到了这个现象，很多学者也秉持着非常科学的态度研究了天气和人类心理的关系，比如让我们一起来看看天气对人类心理和行为的影响吧，然后将这些非常实用的研究结果运用到我们的生活中~
1、阴天心情就是会更糟！
有一项德国的研究发现，光照对消极情绪有明显的抑制效应。在控制年龄、性别和人格等因素之后，发现充足的光照时间可以显著减轻负面情绪和疲劳感。
后续的研究发现，除了光照时间之外，较高的光照强度也有助于降低疲劳感，而老年人更易受到光照强度的影响。
与此同时，积极情绪与温度和亮度之间存在正相关，与湿度呈现负相关——也就是说，天气越温暖、明亮、干燥，人们越容易感受到快乐等积极情绪。这种影响在不同年龄阶段的人群中都存在，就算是婴幼儿，在室外湿度提高的情况下，他们的挫败感、悲伤和攻击性也会提高。
也有研究考察了温度和湿度的季节性效应，结果显示人们在冬季的攻击性、愤怒、应激性和焦虑感显著高于夏季，且女性的情绪更易受到季节影响。
为什么会这样呢？
研究者大多是从生理层面进行解释的，比如天气的改变会导致血压的上升或下降，或者说日照充分气温较高的时候血清素水平更高，多巴胺分泌更多，感受到的积极情绪就更多。
不过也有人认为，天气和情绪之所以有关系，是因为天气好人们就会有更多的户外活动，舒适的气温和气压就会使人们心情更好。
有一个荷兰的心理学家认为个体对天气的敏感性有着很大的差异，并且可能存在家族遗传性，并将他们分为——
1、夏天热爱者（Summer Lovers）：光照越强、气温越高、降水越少的天气中越能展现出积极情绪；
2、夏天憎恶者（Summer Haters）：与夏天偏好者相反；
3、雨天憎恶者（Rain Haters）：在降水天气中情绪尤其恶劣；
4、不受影响者。
……名字是不是很酷。
2、晴天去搭讪吧！成功率更高！
有研究发现，在日照强度较高的天气里，助人行为的发生频率更高。人们在晴天更愿意提供帮助，在晴天搭讪要到电话号码的成功率也更高——也许是因为光照会引发积极情绪，进而使得人际间友好行为增多。
而在温暖的天气中，人们更多地展现出从众行为。也许是因为气温较高时，人们更容易对他人产生亲近感，从而更愿意听从他人的意见。这也有可能是由于具身认知造成的，即生理感受的温暖引发了心理上的温暖感（关于具身认知，更详细的信息可以查看我们以前的文章→Ta爱不爱你，和屁股下的椅子有关）
所以！夏天！就是要去搭讪！去恋爱！
不过气温太高也不好。有研究发现，天气越热，人们表达出的愤怒情绪越强，高温会激发被试的偏执愤怒情绪，进而导致暴力行为。美国一项研究发现，人们拨打紧急电话的次数与温度和湿度有显著关系，借用犯罪社会学中的”日常行为理论“来解释的话，会认为是天气恶劣的情况下人们较少外出，从而降低了人们和潜在犯罪者相遇的可能性，导致犯罪行为减少。
3、冷天考试成绩好像会更好？
总体而言，人们在舒适的天气里，更倾向于通过直觉进行思考，而在稍稍有点冷的天气里，人类个体的认知水平最佳。有研究考察了晴天和雨天被试的记忆精确性，发现在阴雨天里心情不好的被试有着更高的记忆精确性和辨析能力。相比于晴朗、可见度高和气温适宜的天气，略偏恶劣的天气会降低认知干扰，提高人们的工作效率。
人体感受到的最佳温度是22摄氏度，有一项研究要求被试在19摄氏度和25摄氏度的环境下完成一系列认知任务，结果显示25摄氏度环境中的认知表现要比19摄氏度环境中低50%，也许是因为大脑在处理复杂任务时需要葡萄糖作为能力，而高温天气时葡萄糖被更多地用作体温管理，使大脑缺乏足够的资源来做出准确判断。
所以！冬天考试也许成绩都会高一点呢！
4、今天天气不错？买买买！
有研究认为，天气会通过影响情绪进而影响消费行为。阳光明媚的天气里，光照会降低消费者的负面情绪，进而提高消费水平，并且会提升人们对商品的评价和小费额度。
当然，天气不好的话人们就不想出门，不出门怎么买买买呢？
综上所述，简而言之，晴天要去搭讪去谈恋爱，不过注意防范坏人，而阴天就去考试吧！
编辑：沈快雪
参考文献：王琰, & 陈浩. (2017). 人以天地之气生:气象对人类心理与行为的影响. 心理科学进展, 25(6), 1077-1092.
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