篮球运球技巧(篮球中的持球与运球技巧)

篮球运球技巧
对于篮球爱好者而言，持球和运球技术是至关重要的。基于这两项技术，篮球才能在球场上，在符合规则的情况下推进。同时，标准的持球与运球姿势，能够培养篮球手娴熟的球感，也能为最终的投射创造最佳的时机与空间。下面，小编就为大家介绍美国篮球教练常用一些的持球与运球技巧。
SKILL
1HOW TO HOLD A BASKETBALL?
怎样持球??告诉年轻的篮球手，双手持球，每只手放在篮球的一侧
?手指要张开，拇指往上，大约在腰部水平
?给予年轻篮球手信心和鼓励重点? 膝盖稍稍弯曲
? 双手用力握紧篮球
? 抬头跳起
? 手指往外拨出去，拇指朝上
SKILL
2FAMILIARITY WITH THE BASKETBALL熟悉篮球，培养球感?在这项技巧训练中，球手通过将篮球在两手之间来回运动，并通过各种移动来控制球，以此来培养球感。
? 一旦篮球手熟悉并能够完成这些动作，接下来他可以加快篮球在两手之间移动的速度。
? 篮球移动速度加快时，要能听到球撞击手掌而产生的砰砰的声音
重点? 膝盖稍稍弯曲
? 控制球在两手之间来回移动
? 抬头跳起
? 手指往外拨出去，拇指朝上
SKILL
3TRIPLE-THREAT POSITION
3威胁姿势熟悉篮球的球手能够正确的持球并移动篮球。只要是在介绍阶段，就要给球手介绍恰当的篮球姿势理念。这种特殊的姿势被称为三威胁姿势。这一姿势的起名来源于，当球手第一时间接到球后，他能够在三个不同的方向给对方造成威胁：运球、传球、投篮。关于领途领途集合美国顶尖的体育、教育以及职业经纪人资源，提供通畅的渠道让青少年毫无障碍的享受世界一流的体育训练环境和教育咨询服务，领途开辟体育留学新模式，协助青少年通过运动特长敲开美国名校之门，为有意进入美国大学校队或转职业的青少年提供强有力的支持。作为国内领先的体育教育资源综合平台，已多次成功运作赴美青少年冬夏令营和职业球员集训。领途核心专家团队均为美国业内资深体育经纪人和美国教育专家，团队成员均拥有海外留学与工作经验。领途由英文“Compass”一词意译而来。

篮球运球技巧相关文章