个人成长经历(个人成长一般会经历的三个阶段)

个人成长经历
     为了能够得到更好的个人发展以及从幸福到更幸福的愿望，很多人投入到了学习之中。无论学习中国传统文化，还是心理学，走着走着，总会有些迷惑。     为什么上了许多课，却发现还会处于纠结之中。从开始的努力改变，到后来的我已改了那么多，可他却仍是那样凭什么？于是有了更多的不平衡，可能由此会产生我付出那么多有什么用的想法。其实事实并不如其所示。     那我们今天就来谈谈个人成长会经历的三个阶段，这也是《非暴力沟通》所讲述的理念。          第一阶段:”情感的奴隶??”     ??在这个阶段，我们相信自己需要为他人负责任，让他人幸福快乐成了我们的义务 。如果别人不高兴 ，我们理所当然认为是自己哪里做错了，是我们哪里做的不够好，于是我们会在自己身上下功夫，极力改变我们自己。一旦我们认为做了那么多，对方仍没有像我们想象的那个方向来发展， 我们会理所当然认为 自己不够好 ，自己能力有限，无法给到他人支持，从而可能提出分手 。       比如在婚姻之中:对方的事业或者对方没有过的很幸福时，我们自己心理能量又不够时，就会产生自责怨恨，以及自己不够好的念头，这一切都是因为你找了我，你要找了别人就可能不是这样，就可能由于不堪负重而有了离婚的想法。            ?第二阶段:”面目可憎”      ??在这个阶段，我们发现为他人的情绪负责，牺牲自己迎合他人，代价实在是太大了 。想到自己日子过的这么憋屈，我们很可能会愤怒 。这时我们再遭遇到他人的痛苦时，很可能就会无动于衷，心里想着，这是你自己的问题，和我有什么样的关系 ？！我只管活好我自己，我要为我自己负责！      但虽然此时，我们不再愿意为他人负责任，但我们内在还心中疑惑，我怎样才算为自己负责，怎样才算活好自己，所以在表达我需要做什么时会显得有些生硬。      比如:婚姻中的男女会想:你怎么做跟我无关，我就想要自由。在追求自由时，但凡看到对方的行为看不顺眼时，恼怒直接在心头。
     第三阶段:”生活的主人”      ?恭喜你，到了另一个高度。在这个阶段，我们乐于助人，我们帮助他人是出于爱，而不是出于恐惧，内疚 或者惭愧 。这是自由而快乐的行为。此时我们意识到，虽然我们对自己的意愿，感受和行动负有完全的责任 ，但无法真的为他人负责。我们还发现人与人之间相处依存是大自然恩赐的礼物；损人无法利己，只有出自爱的行为，才能遇到真正的真实的自己 ！     

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