如果问小朋友最喜欢吃什么菜,一定有不少小朋友会回答肉丸子。肉丸子味道好,对小朋友来说圆圆的吃起来也有趣,特别是丸子汤,很下饭。小孩子的肠胃正在生长发育的阶段,消化能力是比较弱的,不合适让小朋友直接摄入太“硬”的肉菜,比如什么红烧肉之类的,小孩子的肠胃会消化不了。所以有很多家长喜欢把肉剁碎,如果家里小孩不喜欢吃蔬菜的,还可以在肉丸子里加入一些剁碎的胡萝卜、莲藕之类的蔬菜,或者和蔬菜一起煮汤,小朋友就会比较喜欢吃,也容易吸收食物里的营养成分,满足成长发育的摄入需求。
有没有做过丸子汤的朋友遇到过以下情况:捏好的肉丸子放汤里一煮就变肉末汤了,丸子根本不成型。如果出现这种情况,很可能你做丸子的第一步就出现了问题!好吃的丸子汤香浓美味,丸子有嚼劲也不散,下面就给大家讲讲煮肉丸汤正确的做法吧,回去你也可以做给家里的小朋友吃了。
壹
肉丸子的原材料至关重要,咱们在市场买肉的时候,就要注意选择三肥七瘦的五花肉,太瘦的肉做出来又柴又散,太肥的肉也会油腻,五花肉正好,一点点肥肉不仅让肉丸味道更香,还有“粘合剂”的作用,能把丸子攥紧,吃起来也Q弹。
贰
大家是不是在买肉的时候就喜欢直接买绞好的肉馅,或者回家用机器把肉绞得特别细,其实这是不对的,太细碎的肉馅吃起来会没有口感,也会减少小朋友的咀嚼次数,影响他锻炼咬合。
叁
把五花肉剁碎之后,把肉放进一个干净的容器中,这个容器最好选大一点容量的,依次放入葱末和姜末,还有适量的胡椒粉,可以去腥增香。接着再调入适量的食盐和几滴香油,还有一个鸡蛋清,然后沿着同一个方向把所有馅料搅拌均匀。一直搅拌到感觉有点阻力,就证明肉有“劲儿”了,这个时候就可以往里面加水了。
加水这一步很重要,出现肉丸子煮不成型的原因很大可能就是水没有加好。正确的做法应该是分几次加水,一般是三次,每次加的水也不要很多,一边加水要一边继续搅拌,把水充分地搅进肉馅里,确保肉与水的状态是水乳交融的,三次之后就可以捏丸子了。
煮丸子汤的时候注意要冷水下丸子,不要等水开了再下丸子,容易煮散,丸子刚下进去的时候也不要翻动它们,像煮饺子一样,等到丸子被煮到从水里浮上来,就可以放入一些容易熟的青菜,一起煮一会然后调味,漂亮又好吃的丸子汤就可以出锅了。
【小贴士】
1.年纪小的小孩不要给完整的肉丸子吃,可以用勺子切烂丸子再吃,注意不要噎到。
2.丸子汤口感弹软,不仅小朋友可以吃,也可以做给家里牙齿有些退化的老人家食用。