茼蒿原本是欧洲庭院中的观赏植物,在宋朝的时候引进中国,成为了餐坐上的美味佳肴。在古代的时候,茼蒿是宫廷佳肴,所以也叫皇帝菜,是很难得的美食。茼蒿有独特的芳香气味,含丰富的维生素,而且消食开胃,是夏季非常不错的家常菜之一。今天,小昕就给大家说说茼蒿菜的几种做法,希望大家喜欢!
清炒茼蒿
超级简单的快手菜哦!
1.茼蒿菜,清洗干净,去掉老根,备用。
2.锅中热油,油热后放入茼蒿快速翻炒。
3.茼蒿颜色变深,菜变软后,放入盐、生抽,翻炒均匀。
4.关火,加入鸡精调味,即可出锅。
水豆豉炒茼蒿
喜欢辣味的朋友,一定要试试这一道菜。
1.茼蒿洗净,去掉老根,沥水备用。
2.锅中热油,放入蒜片、花椒粉,翻炒出香味。
3.放入辣椒粉翻炒红油,放入茼蒿,快速翻炒。
4.待茼蒿变软后,放入水豆豉调味,再根据个人口味加盐调味即可。水豆豉本身有盐味,盐也可以不放哦。
蒜蓉茼蒿
非常常见的家常做法!
1.茼蒿洗净,去老根,沥水备用。
2.锅中热油,放入蒜蓉、姜末、五香粉翻炒出香味。
3.放入茼蒿快速翻炒,待茼蒿变软放入生抽、盐调味。
4.再一次放点蒜蓉,翻炒均匀,关火。
5.关火后加入鸡精拌匀,即可出锅。
茼蒿拌豆腐
鲜香开胃,清爽不腻口。
1.茼蒿洗净,去掉老根。
2.锅中烧水,放入少许盐和几滴油,放入茼蒿焯水40秒后捞出,过凉水冲凉。
3.用手攥干水分,切碎,待用。
4.锅中烧水,放入少许盐,放入豆腐焯水后冲凉,然后在碗中用手捏碎。豆腐用卤水豆腐比较不错哦!
5.找一个小碗,放入生抽、香醋、白胡椒、盐、糖、少许芝麻酱、香油、蒜蓉,搅拌均匀。喜欢辣味的朋友可以放点油泼辣椒,整体口味根据个人喜好调整配料哦!
6.把料汁淋入豆腐和茼蒿中,拌匀后装盘即可。
茼蒿拌鸡丝
营养低脂,清淡爽口,夏天拌菜必备哦!
1.茼蒿洗净,去掉老根,备用。
2.锅中烧水,放入少许盐几滴油煮开后,放入茼蒿焯水30秒左右。
3.捞出茼蒿,过凉水冲凉后,攥干水分,切段,待用、
4.鸡胸肉冷水下锅,煮熟后,捞出,撕成鸡丝,待用。
5.鸡丝和茼蒿放入碗中,放入生抽、香油、盐、鸡精、陈醋、白芝麻、红辣椒,搅拌均匀即可。