f方法一:
准备材料:
鸡蛋2个 纯牛奶20ml 番茄酱 老干妈 熟米饭
STEP1:
两个鸡蛋打入碗中,加入20ml纯牛奶,搅拌均匀。
STEP2:
锅内放少许油,倒入米饭,加一点老干妈,炒3分钟即可盛出。(可根据个人口味加加盐、火腿、青豆、胡萝卜丁等)
STEP3:
锅内开小火倒油,转动让油均匀分布,倒入牛奶蛋液,转动摊匀,蛋液即将凝固时将米饭倒入蛋皮一侧,再对折即可。
STEP4:
盛出蛋包饭,淋上番茄酱即可,我正好煮了芋圆,配着一起吃,太满足了。
我这个做法很简单,花费时间也不长,早餐做这个很方便。
小Tips:
一定要小火,如果实在把握不好,那就把蛋皮煎熟了盛出来,再包米饭进去。
方法二:
【材料】米饭一碗、玉米、青豆、胡萝卜丁适量、火腿肠一根、鸡蛋4个(可以做两个蛋包饭)、番茄酱少许、食盐少许、纳美水一碗、淀粉少许
【工具】特百惠炒锅
【做法】
1、准备好所有的食材,火腿肠切粒备用;
2、特百惠炒锅预热,放入少许油并加热至产生油纹,倒入蔬菜和香肠炒出香味,再倒入米饭翻炒,炒至米饭松软,撒上少许食盐再炒匀即可出锅备用;
3、鸡蛋打散,加入少许食盐搅拌均匀,淀粉两勺加适量纳美水调匀成水淀粉,在鸡蛋液中加入少许水淀粉,这样煎蛋皮会更有韧性,不容易煎破;
4、特百惠炒锅预热后,倒入植物油,并加热至产生油纹,倒入蛋液铺满整个炒锅底部,小火煎成型后,迅速将炒饭舀在上面;
5、趁鸡蛋还没有全部凝固,用锅铲将蛋皮连饭裹成饺子形状;
6、漂亮又美味的蛋包饭就出锅了,用番茄酱在蛋包饭上画上花纹,美美的蛋包饭更加诱人!
番茄蛋包饭(两种方法教你5分钟搞定蛋包饭)
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