耳鸣是什么原因（耳鸣怎么消除）

耳鸣耳聋大多是由肾精或者肾气亏虚导致的，耳为肾之官，肾精充足则听觉聪灵，肾精虚弱则两耳失聪，要想改善耳鸣耳聋的情况，还要从补肾做起。
1.耳鸣的对症治疗
中医将耳鸣、耳聋分为肾精亏虚证和肾气阴两虚证两种证型。只有对症治疗，才能取得好的效果。
肾精亏虚证型的耳鸣耳聋？主要表现为耳鸣如蝉，昼夜不息，安静时尤其明显，听力逐渐下降，时常伴有失眠眩晕、腰膝酸软、发脱齿摇、口干咽燥、夜尿频多等症状。治疗时应以补肾益精、滋阴潜阳为主。方药可选耳聋左慈丸。其组方为：茯苓、泽泻、丹皮、五味子各10克，磁石、熟地黄、山药各12克，山萸肉、怀牛膝各15克。水煎服，每日1剂，日服2次。也可选用中成药耳聋左磁丸治疗，参照说明书或在医生指导下服用。
肾气阴两虚证型的耳鸣耳聋 主要表现为耳内常闻蝉鸣之声，由微渐重，以致听力下降，伴虚烦失眠、头晕目眩、腰膝酸软、手足心热、遗精早泄、盗汗怕冷等症。治疗时应以补肾滋阴、益气通窍为主。方药可选知柏地黄丸合生脉饮加减。其组方为：黄芪、丹皮、西洋参、泽泻、知母、山茱萸、黄柏各10克，山药、麦冬、怀牛膝各30克，白术、熟地黄、茯苓各15克。水煎服，每日1剂，日服2次。也可选用中成药知柏地黄丸合生脉饮治疗，参照说明书或在医生指导下服用。
2.穴位按摩
不论是哪种证型的耳鸣耳聋，治疗的根源都在于补肾，除了选用方药外，还可通过穴位按摩来改善耳聋耳鸣的状况。涌泉穴、太溪穴都是补肾的要穴，对于治疗耳鸣耳聋很有效果，每天按揉太溪穴、涌泉穴各3～5分钟，长期坚持，听力便会得到改善。
3.日常保健
日常生活中要多吃一些新鲜绿叶蔬菜和黑芝麻、核桃、花生等食物，以保护听力。同时还要注意修身养性，保持心态平和，不动肝火。积极参加体育锻炼，强化心血管功能。如果因为耳鸣而睡觉不安稳，可以在睡前用热水泡泡脚，这样能起到引火归原的作用，同时尽量不要饮用咖啡、浓茶、酒品等刺激性饮料。