玉竹是一种能滋阴润燥化痰止咳的中药材,它来源于百合科,多年生草本,植物玉竹,是这种植物的干燥地下根,人们把它收取以后经深加工才能得到中药玉竹。
今天小编为大家介绍的就是玉竹的功效与作用。
玉竹的功效与作用
1、抗衰老
玉竹养阴润燥,生津止渴,保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸,能够增强人体抗病能力,推迟衰老。
2、滋阴养气
玉竹补而不腻,不寒不燥,故有补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热之功,玉竹味甘,多脂,柔润可食,长于养阴,主要作用于脾胃,故久服不伤脾胃。
3、润燥润肺
玉竹主治肺阴虚所致的干咳少痰,咽舌燥和温热病后期,或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴,食欲不振,胃部不适等症。
4、提高心脏功能
平时人们食用玉竹能提高心脏功能,因为这种石材中含有丰富的果糖和低聚糖,他们能营养心肌,提高心肌收缩功能,并能促进人体内肾上腺皮质激素分泌,他对人类经常出现的心肌缺血和心律不齐以及心绞痛等症,都有特别好的预防作用,也能防止人类出现肺原性心脏病。
玉竹的食用方法
玉竹粥
【原料】玉竹15~20克,新鲜的用30~60克,冰糖少许,梗米2两。
【功效主治】滋阴润肺,生津止渴。适用于肺燥咳嗽,干咳少痰或无痰,或高热病后,烦渴,口干舌燥,阴虚低热不退,并可用于各种类型心脏病心功能不全时的辅助食疗方法。
【方法】将新鲜肥玉竹洗净,切碎煎取浓汁后去渣,或用干玉竹煎汤去渣,入梗米,加水适量煮为稀粥,放入冰糖,稍煮一、二沸即可。
【注意事项】玉竹粥5~7天为一疗程,早晚食。
用药禁忌
玉竹是一种营养丰富保健功效极为出色的健康食材,它特别适合用来煲汤喝,但大家服用玉竹时一定要适量过量服用,也会加重人体负担,另外玉竹这种植物的果实是有毒的,禁止大家盲目服用它,不然会引发中毒会危害人们的身体健康。
今天带大家了解玉竹的功效与作用,也让大家了解了服用玉竹的禁忌,这样大家再服用玉竹就会更安全,也能让玉竹发挥更好的养生功效,但在用玉竹辅助防治某些疾病时,不能盲目把它与其他药物搭配,因为搭配不当会对人体造成不良影响。
玉竹的功效与禁忌(玉竹的吃法)
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