现在电子产品已经深入了我们日常生活中，如果长时间面对电脑或者手机的话会导致眼睛的瘙痒，但是不能用手直接去揉，不然会感染疾病，如果想要缓解眼睛瘙痒的问题就应该选择正确的缓解方式。

眼睛瘙痒的原因有哪些呢？

1、过度的使用眼睛

长时间的看电视或者电脑会让眼睛一直盯着电视屏幕看，减少了眨眼的次数，长时间下去会对视力造成严重的损害，导致眼睛发干以及瘙痒。平时使用电脑或者手机的时候，一定要经常性的眨眼睛，这样能够分泌一些自然的眼泪，让眼睛变得更加舒适，同时工作一个小时之后应该站起来远眺，养成多眨眼的好习惯。

2、眼睛过敏

严寒的冬季容易出现大风天气，外出时如果没有做好防护措施的话，有可能会引起眼睛的过敏，同时伴有流清鼻涕以及打喷嚏的情况，在提示着出现了过敏性的结膜炎。

3、眼睛干涩

眼睛过于干涉的话会让眼睛出现有异物感，同时会伴有口干舌燥以及眼睛瘙痒干涩的情况。另外如果女性总是描眼线或者涂睫毛膏的话，有可能会导致眼睛的污染，最终引起眼睛瘙痒。

怎么缓解眼睛瘙痒的问题呢？

1、要适当的进行休息

工作一个小时之后应该站起来活动十分钟，可以看一看绿色的植物，或者喝一杯绿茶，千万不能直接用手去揉搓眼睛，不然会让眼睛里面的异物对眼球造成严重的伤害。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于长时间面对电脑的人群来说，应该补充富含维生素c以及维生素a的新鲜蔬菜和水果。

2、选择合适的药茶

我们生活中的一些重要都具有保肝明目的功效，比如山楂、决明子或者菊花，每天可以坚持泡水当茶饮用，另外要减少使用眼的时间，这样才能够缓解眼睛的疲劳感，保持居住房间的空气的清新和一定的湿度。

温馨提示

当感觉到眼睛骚痒时千万不能用手直接去揉搓，若是身边有干净的手帕时，可以使用手帕轻轻的进行擦拭，平时可以携带一瓶眼药水，为眼睛补充水分，注意个人卫生，注意眼睛的保养，每天坚持做眼保健操。保持规律的作息，适当锻炼身体来增强体质，注意营养上的均衡。