笔记百科春光明媚，草长莺飞，又是一年清明时。
清明，不仅是郊外赏景踏青的好季节，也是缅怀过往先人，追思感恩逝者的传统节日。每逢此时，不论居于何地，人们都会素衣清颜，不辞辛苦，跋山涉水，怀着沉重的心情回乡扫墓祭祖。
然而，由于墓园大多处于荒僻幽静之地，平日里鲜有人气，往往是杂草丛生，气温和湿度与其他地方有所不同，再加上心理上对神鬼的忌惮，会使人产生一种阴森诡异的感觉，情绪上十分压抑。
从气候条件来看，清明期间雨量充沛，阴天下雨的天气特别多，正如杜牧诗中所说的那样：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，这就更加重了墓地的阴冷之气。
另外，传统文化也认为，墓地为阴宅，其地必阴盛而阳衰。当然，从科学的角度上分析，并没有什么道理，人们心理上的这种不适，主要是悲伤哀思的情绪所导致。
墓地本身毕竟与死亡相关，而人们对死亡有一种本能的恐惧。所以，本着趋利避害的原则，民间对上坟扫墓有着特殊的忌讳和习俗。
比如说身体虚弱的人，运势不住的人，以及怀孕生理期的女人都是不宜去上坟的，老辈人认为容易沾染上不好的晦气。其实，这种说法纯属迷信思想。
我认为究其原因，主要是上坟扫墓的道路崎岖难行，非常劳累，有些人身体是吃不消的。尤其是怀孕的妇女，万一有个什么意外突发情况，山高路远颇为不便。
无独有偶。不仅上坟扫墓有很多的老规矩，就是扫墓祭祖回家时，仍有不少的讲究。“扫墓回家做4事，若是犯忌有晦气”这句老话，指的便是上坟回来必须要做的几件事。
1、上坟回来进庙焚香拜一番。
一般来说，墓地方圆不远处应有寺庙存在，如果扫墓归途遇到寺庙最好进去参拜一下。因为佛祖菩萨享受人间香火，慈悲为怀，都是保佑人的，籍此可以祛除墓地的阴寒晦气，对自身和家人都是有益的。
2、上坟回来超市商场逛一逛。
上坟扫墓回来切记不要直接回家。老辈人认为墓地阴森寒冷的气场，难免会或多或少地沾染在身上，而超市商场是人流密集场所，阳气旺盛，恰好可以抵消墓地的晦气。
3、上坟回来最好要洗衣洗澡。
由于墓地大都位于荒郊野外，清明期间又是阴雨连绵，上坟扫墓上山下坡，汽车根本开不到跟前，只能用两条腿步行，来回一趟下来，鞋和衣服上，甚至于头上脸上都会沾染上污迹，老辈人认为这是带晦气的东西。
因此，上坟回来不能直接进家，更不能觉得劳累疲惫懒得动了，径自一头扎到床上休息。而是应该把衣服鞋子全部脱下来，彻底地洗一洗才好。同时，再好好地洗个热水澡，冲洗干净身上的晦气。
4、上坟回来要带一把土才好。
清明扫墓不同平时，上坟扫墓后是不能空着手回来的，最好在坟墓的两侧取一把土带回家，放在家门口即可。据老辈人的说法，其意是后世子孙可以得到祖先的庇佑，生活富足，运势旺盛。
除此之外，上坟回来还有很多禁忌，比如说上坟回来要赶在天黑之前到家，最好要在外面公厕方便，不能走亲访友，不能接触幼儿，不能参加娱乐活动等等，不胜枚举。
综上所述，清明扫墓的这些老规矩，归根结底一句话，愿逝者安息，生者珍惜，在祭祖缅怀的同时，平安健康幸福的好好生活！
