笔记百科酒，自古以来就很受人欢迎，很多文人墨客都喜欢喝酒。到了现在，酒种类变得也越来越多，因此还是很受人欢迎。其实，说实话，适当喝些酒是没什么问题的，不仅在一定程度上可以放松一个人，而且还可以增强肝功能。虽说适度喝酒是有益的，可过度喝酒的危害还是蛮大的。所以，酒可以适当喝一点，却不可过多。喝酒的到底有哪些益处和危害呢?
第一个作用：减压。人生在世，不管是做哪行哪业的人都难免会有压力，可以说一个人吃白饭那也是有压力的，只不过是这个压力的大小不一样而已。如果压力小，或者适中，那么还是能帮助人提高工作效率的。但如果压力过大，是很容易让人崩溃的，时间一久就容易出事。当压力超过自身极限的时候，与朋友喝个酒，放松放松自己是再好不过的了。当然，如果是学生压力大，酒还是不要喝为好，喝多了容易影响学习效率。
第二个作用：壮胆。活在这个世界上，一个人无论胆子大不大，总有他胆小的时候。就比如，有的男人可能天不怕地不怕却怕自己的老婆，这不是什么难堪的事。所以，在面对这些让人胆小的事的时候，喝杯酒壮壮胆就非常的不错。借着喝完酒之后的酒劲，不管之前怕还是不怕，这时都不会怕!当然，如果怕做的事有负面影响，还是别做的好。
第三个作用：去乏。当然这不是说喝酒可以去乏，一般没喝的时候，只会让人慢慢感到无精打采，浑身酸痛的。这里说的去乏，是指喝完酒之后睡一觉，然后比平时睡觉的效果还是要好的。
1、首先，酒喝多了伤胃。虽然胃是不怎么处理酒精的，一般都是肝脏在处理，但如果酒喝的实在太多的话，胃即使不消化酒精，也是很难受的，很容易会让人会吐血。
2、其次，伤肝。具体原因如下：酒喝多了肝脏处理不过来，很容易使体内的脂肪堆积过多，从而造成脂肪肝或者是酒精肝。
3、最后，会加重经济负担。别看一瓶酒就那么几块钱，长年累月累计下来那也是一笔很可观的收入了。对于一些经济本来就不好的家庭就不用多说了，喝酒只会让日子越来越难过。
