笔记百科跳远加油稿50字大全(跳远加油稿20字)
本节课的教学任务:
跳跃是人体的基本活动能力之一,是增强体质的有效手段,通过各种跳跃练习能增强下肢力量,锻炼速度,弹跳, 灵敏等 身体素质,培养勇敢,顽强,拼搏,果断等优良思想品质。
教学目标:
知识目标:初步体会助跑与踏跳相结合的技术
能力目标:
1.锻炼协调性,灵敏性,增强下肢力量;提高跳跃能力
2.培养学生面对任何困难,勇于向前, 顽强, 果断的优良品质 ;且在不断的尝试中总结出最佳的方法与快捷方式 ,建立与培养学生的自信心
教材特点:
跳远是人们运用助跑所获得的水平速度和踏跳所获得垂直 速度的相互作用,二者很好地结合起来,使人体腾跃一定的远度,所以助跑和起跳是决定跳得远的主要因素.急行跳远技术有相互联系着的助跑,踏跳,腾空,落地四部分组成.按腾空姿势不同分蹲踞式,挺身式,走步式跳远
教学重点:
助跑与起跳相结合
教学难点:
腾空后摆动腿积极下放后摆,髋部前移成挺身姿势
准备部分：采用了游戏《开火车》开始，先带动学生的学习兴趣和积极性。再做徒手操动作，为基本部分的学习做好安全防备。
基本部分：学习挺身式跳远空中动作和落地动作
1、先是教师完整师范（强调易犯错误，让同学注意）2原地模仿练习10组；3．行进间挺身式空中动作模仿练习前跨步助跑纵跳（2组）；4．从高处跳下，完成挺身式空中模仿练习；5．短、中距离助跑，挺身式完整跳远练习，我在这五个环节的教学过程中，都会注意学生的学习情况，并展开正确的引导和示范动作，用通俗易懂的术语让学生较快的理解与撑握，从而达到练习的最佳效果。
结束部分：放松练习（ 边做边绕圈走），
小结
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