笔记百科都知道喝酒伤身，但盛情难却，推杯换盏也在所难免。
其实，酒在生活中还是不可或缺的，有时候它是情感的粘合剂，能帮我们拉近距离。然而万事万物都是一把双刃剑，有时候，过量饮酒也会坏事，事后常常令人追悔莫及。
所以最好的饮酒方法是：适度饮酒，不酗酒。
酒场上，酒量差的人一杯就醉，酒量大的人被赞：海量。那么酒场上真的有千杯不醉的海量吗？在我们看来，但凡血肉之躯，便没有千杯不醉的道理。不过酒量与一个人的身体、饮食习惯有关，而非真有什么秘笈。今天我们就来分享几点饮酒的技巧：
1、多吃多喝
饮酒前一定要多吃面食，多喝水，多排尿，才能减少酒精的伤害。
2、切莫空腹
空腹饮酒更容易醉酒，而且对身体伤害很大。
3、不吃药物
吃药后不可饮酒，一些虚假广告宣传"醒酒药，吃一颗千杯不醉"，切不可上当。
4、掌握节奏
饮酒一定要掌握节奏，切不可饮酒过猛，连喝数杯。如果输了酒，可以攒起来，等身体舒适一点时再喝。甚至在别人不注意时，还可以耍点小聪明。
5、不要混饮
不要多种酒夹杂来喝，因为不同的酒有着不同的酿造之法，啤酒、白酒、红酒各有特点，如果掺杂来喝，无疑醉得更快。
6、以守为攻
自己酒量不行时，切不可逞能，一定要保存实力，低调谦虚。待别人都喝了六七成醉时再主动出击。
7、补充能量
体力不支但又不得不喝时，一定要记得补充能量，吃一碗热乎的汤面或者白水面条再好不过了。
8、宜静勿动
喝到七八成醉时，一定要控制自己，切不可大喊大叫，也不可手舞足蹈。因为剧烈的运动更容易使酒精发作，瞬间致醉或呕吐。
节日饮酒，适可而止是最根本的方法。唯有在喝前、喝时、喝后乃至醉酒时设立重重保护关卡，意识到那些错误的饮酒习惯，才能保护好身体。
老调重弹，喝酒千万要注意这3点1、啤酒不能跟浓茶一起喝
很多人认为在喝酒醉后喝一杯浓茶可以提神解酒，其实这是不对的。这两种食物一起饮用会对身体损伤严重，啤酒中的酒精和茶水中的咖啡碱会发生反应，生成络合物，难以消化，并且浓茶并不能起到解酒的效果，反而还会加重醉酒的副作用。
2、啤酒不能跟海鲜一起吃
但是啤酒中含大量的嘌呤类物质，而海鲜中也含有嘌呤物质，在经过胃肠代谢之后会转化为尿酸，体内尿酸浓度过高是引起痛风的主要原因。所以，啤酒和海鲜不要一起吃，以免痛风。
3、啤酒不能跟白酒一起喝
大家都知道喝混酒更容易醉，在酒桌上有时候为了体现自己战绩辉煌，就各种酒类混着喝，殊不知喝混酒对身体的伤害，啤酒中含有大量的二氧化碳,容易挥发,如果与白酒同饮,就会带动酒精渗透，啤酒与白酒同饮刺激心脏，伤肝、伤肾，易导致其疾病复发。
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