笔记百科网友提问：
我家婴儿宝宝6个月了，请问大家六个月婴儿的辅食食谱是什么呢？
优质回答：
六个月的时候是需要逐渐添加一些辅食了，不过情况也是因人而异，毕竟每个孩子的口味不同，以下是我的一些个人经验，希望会对你有一些帮助。
首先，婴儿米粉。我当时首先给孩子添加的辅食就是米粉，香香甜甜的米糊，小朋友吃起来抵触心理较小，比较容易成功，市面上牌子也比较多，家长可以购买一些比较知名的品牌。
其次，水果泥，蔬菜泥。米粉成功喂进去以后，家长就可以给孩子再添加一些蒸熟的蔬菜泥，比如，加入高汤的土豆泥，南瓜泥，小朋友都是比较爱吃的。另外，苹果泥，香蕉泥，家长可以用勺子挖给孩子吃。
然后，鲜榨的果汁。孩子渐渐接受了这些吃的后，家长可以榨一些果汁给孩子喝，不过要给孩子喝一些冲淡的，就是要给孩子多加水，让他稍微品品味道就可以，要不然容易拉肚子。
最后，鸡蛋黄。家长可以给孩子少吃一些鸡蛋黄，如果孩子可以适应的话，再逐渐加量，然后再添加蛋白。
以上是我的一些个人经验，不知道题主家的具体情况，希望我的回答会对你有些许的帮助。
其他网友观点
宝宝辅食添加的顺序以及禁忌
4–6个月开始添加辅食
这个月龄段，宝宝通常以米粉等糊状食物做辅食，建议首先含铁高的大米米粉，更适宜宝宝的消化吸收，还可以起到食物过敏的问题。有的家长觉得自制米糊安全健康，但其含铁少，能量密度较低，还易引起过敏反应，因此建议8月龄后再添加自制的米糊，此时应选购含铁米粉比较好。蛋、肉类、鱼虾类等高蛋白食物，需要在6月龄之后再添加。
7-8个月适当添加菜泥肉泥
1、如果宝宝之前添加米粉吃的很好，也没有出现过敏的反应。那么就可以添加其他种类的辅食了，如菜泥、鱼肉等，但有些蔬菜含氮量较高，如菠菜、甜菜根和萝卜等，可能会引起高铁血红蛋白症，导致宝宝出现腹泻和呕吐等症状，添加时应适当减少量。有些鱼类（如长鳍金枪鱼）含汞量较高，不适宜添加；一些含汞量较低的虾、淡水金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等，更适宜宝宝食用。
2、建议给宝宝吃新鲜的水果，或是鲜榨的水果，而不是果汁饮料。每日摄取的水果总量不宜超过180毫升，以免影响其他食物的摄入，引起营养不良；苹果、梨、西梅和樱桃等含山梨糖醇较多，过多食用可能引起腹泻、腹痛和腹胀等症状，要注意控制食用量蛋类中的蛋白部分由于蛋白质含量高，宝宝可能无法消化或引起消化道症状，建议1岁后再食用。
9–12个月适当增加谷类
这个月龄段可适当增加谷类摄入，芒果、菠萝和猕猴桃等容易引起过敏反应的水果需谨慎添加；荔枝、龙眼等含糖量很高的水果也要少吃，尽量1岁后再添加；山竹和榴莲是寒热两个极端，一定要少吃，或少量搭配吃。
1岁后饮食应向大人靠拢
1岁后宝宝的食物选择就可以逐步向成人靠拢了，更加多样化，也可以适当添加盐、糖等调味品．．应避免垃圾食品，更准确一点说是垃圾吃法。不要给宝宝随便吃保健品、蜂蜜等，因为可能含有激素，油炸食品、膨化食品营养少、食品添加剂较多、且热量很高，对宝宝导致宝宝肥胖，尽量不要吃。各类果汁饮料、乳制品饮料、碳酸饮料，蛋糕、冰淇淋、巧克力等食品，都不适宜给宝宝食用。
其他网友观点
我家宝宝在六个月时，我就开始煮米糊，给他添加辅食，我在米糊里加了胡萝卜。谁知道宝宝吃了后拉出的粑粑带胡萝卜。
那么，到底给六个月宝宝添加什么样的辅食呢？
六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。
1、蛋黄泥
食材：鸡蛋1个。
做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
2、鲜肝薯糊
食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
土豆泥
食材:土豆一个。
做法:将土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
营养价值:土豆含有丰富的维生素A及维生素C，可健脾胃，具有通肠功能。本品软烂，是婴) L很好的辅助食物。
南瓜豆腐泥
食材:南瓜小一块，豆腐一块。做法:
1、南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状。
2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟，取出豆腐块，也磨成糊状。
3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。
营养价值:南瓜口干柔软、味甜，豆腐含有钙质，易消化，非常适合婴儿食用。
我是@谦谦妈育儿 与大家一起分享育儿子知识，与孩子一起成长。
其他网友观点
6个月的宝宝可以添加辅食的种类已经比较多了：
1.可以开始进食面条、鸡蛋糕等软食
2.可以拿肉汤、鱼汤煮米饭喂孩子
3.添加肉末、鱼肉末等
4.注意添加青菜末等补充维生素
宝宝添加辅食喂养的话要品种多样化，这样才可以保证营养的全面性、但是一开始添加辅食喂养的话要遵循少量多餐、有稀到稠、有一种到多种的原则、以免吃的过多引起消化不良、同时做好保暖措施避免受凉 。
以上就是小编关于【我家婴儿宝宝6个月了，请问大家六个月婴儿的辅食食谱是什么呢？】的分享，希望对你有用。
