笔记百科网友提问：
海参花怎么吃？
优质回答：
海参花只吃，不会怎么做!谢邀!
其他网友观点
小黄米煮熟调味放入洗净烫熟的辽参即可食用。
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海参花的做法
海参花姜丝煎蛋:将海参花泡2-3小时后，清洗下再将其剁碎备用，鸡蛋打散，加入剁碎的海参花，锅加热，放油，将姜丝稍微煎下再放入鸡蛋煎金黄即可，一道营养美味又简单的汤即可完成。
海参花猴头菇养胃养缓衰老汤:先将汤包中桂圆取出，猴头菇撕小块，其它材料浸泡2小时左右;肉类飞水后洗干净去除腥味，将所有材料加4-5碗水(2-3人用量)放入炖盅炖2-3小时。如果煲的话建议加多1碗水，以抵蒸发用水量。猴头菇一般会有点苦甘，因配方中用量不大，汤水甘鲜而不苦。
凉拌海参花:蒜泥10克，酱油5克，香油5克，香菜末5克，精盐2克，料酒2克，味精1克。将海参花用冷水泡2-3小时，反复清洗干净后，用开水焯一下，再将调好的辅料倒进海参花和其它的食材一起搅拌，即可享用，口感清脆爽口!
什么是海参花？
海参花，又称海参籽，是海参的性腺部分的俗称。仔细观看，海参籽外形像是连在一起的一串串细长、绵软的微型麦穗。如果把海参籽在水中摊开，则其连绵不断，随水漂动如同一朵绽放在水中的菊花，可能正是因此，海参籽才得名海参花。
海参花为什么珍贵？
1. 每120斤左右的海参才能出一斤左右的海参花。
2. 每年仅4、5月份才能采集，过时海参花就会被排入大海，无法收集。
3. 只有参龄5年以上的性成熟的海参，才有海参花可以采集。
海参花的功效作用
健脑益智是海参花的重要功效之一，它含有多种对人体有益的氨基酸和牛磺酸还有一些多糖和胶原蛋白以及天然多肽，这些物质多是天然的活性成分，可以直接作用于人类的大脑，促进脑部发育，提高脑细胞活性，平时食用可以起到健脑益智的重要功效。海参花中含有一些海参角蛋白，这种物质可以促进血红细胞再生，能提高人类骨髓的造血能力，可以起到不错的补血作用，能有效预防人类贫血和气血不足等不良症状的发生，另外海参花中还有一些天然活性钙，能满足人体对钙质的需要，平时食用也能起到不错的补钙作用。平时人们食用海参花能有效提高人类身体的免疫力，也能预防细胞癌变，还能促进免疫细胞再生，平时经常食用海参花，不但能提高身体免疫力，还能延缓衰老，延年益寿。
哪些人不宜吃海参花
儿童不宜吃：海参花里面主要是以胶质蛋白为主，一般来说儿童不建议吃，因为儿童吃了后，很容易导致消化不了，这样会影响到儿童的生长发育。
患有尿毒症疾病的患者不宜吃：因为海参花中含有较多的尿酸，患者食用后会加重病情。
过敏人群不宜吃：海参花也是海鲜类的食物，所以，对海鲜过敏的朋友们不要吃海参花。
其他网友观点
嘴巴吃，不接受反驳……哈哈哈
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鲜美海参花汤的做法
取海参花泡发半天以上
海参花尾部剪开 冲洗一下即可
新鲜瘦肉飞水去血水
汤料清洗一下。切姜片 玉米切成块状大火煲沸腾后转小火煲1小时即可 不建议喝老火汤
超级鲜美的海参花汤诞生
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海参花粥
材料：海参花 小米 香菇 胡萝卜 香葱 香油 盐
做法：1.提前泡发海参花。
2. 香菇、胡萝卜切细末，香葱切葱花，泡发好的海参花切小块。
2.锅里加水烧开，加入淘洗干净的小米。用大火煮开，煮至十几分钟后加入香菇末，胡萝卜末，海参花小块。改小火焖煮半小时左右。期间要不停搅动，以防糊锅。
5. 粥煮好关火，加点香油，再加盐进行调味。
6. 出锅装碗，撒上葱花即可。
以上就是小编关于【海参花怎么吃？】的分享，希望对你有用。
