笔记百科网友提问：
你认为什么水果是“水果之王”？
优质回答：
水果之王–榴莲
榴莲素有“热带水果之王”的美誉，盛产于马来西亚和泰国。上乘的榴莲果肉呈黄色，肉质很软。榴莲气味臭，浓烈，但吃起来鲜美，也得分人，我不喜欢吃。榴莲果肉除含糖分外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤。榴莲性热，吃后容易“上火”。所以搭配山竹再好不过。
普遍认为，山竹是热带水果皇后，榴莲是热带水果之王。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。榴莲和山竹的属性刚好相反，一属大热，一属大寒。生动点说就是“国王”脾气暴躁，而“王后”冷静温柔，并能以柔克刚。
水果皇后–山竹
山竹原产于东南亚，有“热带果后”之称。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹含有丰富的叶酸和钙、磷等矿物质，还含有维生素B1、B2和维生素C等，具有一定的药用价值。
其他网友观点
如果说哪种水果是“水果之王”，我首推猕猴桃。原因之一在于猕猴桃营养价值丰富，维生素C含量很高，每百克中含维生素C200—400毫克，比柑橘、苹果和梨高出5—50倍。除了富含多种维生素外，还含蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、果胶、钾、磷、钙、铁、镁等营养素。
在医学上，具有软化血管的功能。并适合患有消化不良、食欲不振、高血压、尿道感染、肝炎、心脏病、冠心病、动脉硬化的患者食用。
中国是猕猴桃的原产地，已有一千多年的历史。在我国唐代就有：“中庭井阑上，一架猕猴桃”的诗句，在发达国家猕猴桃是飞行员、宇航员、运动员、老弱妇幼推崇的保健食品。
有研究表明；猕猴桃富含果胶，果胶可使肠道中的铅沉淀，减少铅的吸收。同时猕猴桃富含机硒，硒是人体必需的微量元素，与重金属有很强的亲合力，在体内能与金属毒物如铅、镉、汞、砷等结合成金属硒蛋白复合物并排出体外。 保护肝胆、心脏和造血系统。猕猴桃富含粗纤维，粗纤维有利于排便，猕猴桃中钙的含量相当高，达58mg/100g左右，几乎高于所有水果，且猕猴桃钠的含量几乎为零，这是其他水果所无法比拟的。 对于改善目前人们膳食中普遍存在的缺钙富钠的营养结构具有重要意义。想从吃水果中轻松补钙，最省钱、最安全的办法是多吃点高钙低钠的猕猴桃，猕猴桃在食物疗法中是最有效的天然钾源， 每天吃点猕猴桃，能帮您轻松降血压。
其他网友观点
榴莲是当之无愧的水果之王。其果肉肉质淡黄，粘性多汁，是一种极具营养丰富的水果。它的作用也有很多，给大家简单说一下。
1.榴莲含有丰富的蛋白质，维生素等多种矿物质，钙，铁等。
2.因榴莲性热，有温热散寒的作用，可以有效的缓解女性痛经。
3.可以提高身体免疫力。
4.消炎抗水肿。
5.还可以治疗便秘，促进消化。
6.具有美容养颜，还预防高血压的功效。
其他网友观点
谢邀哦，我来回答一下我的观点，我认为现在水果之王是猕猴桃。
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克，磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克（每百克果肉中）以上，有的品种高达300毫克以上，是柑桔的5到10倍，苹果等水果的15到30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”.
多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。
一般人群均可食用。尤适宜便秘者、癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员。
其他网友观点
我觉得卖的最贵的就是王
其他网友观点
长久以来，人们对“水果之王”的争论就没有停止过，那到底哪种水果是水果之王呢？让我们来探究以下几种常被定义为’水果之王‘的水果吧。
营养价值的高低决定了谁是“水果之王”，常见的说法有：苹果、猕猴桃和榴莲。
苹果
每天一苹果，疾病远离我。正如这句谚语所言，苹果不仅热量低，而且营养成份非常丰富，加上可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。
苹果中含有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒等症状。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。在空气污染比较严重的今天，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
猕猴桃
猕猴桃营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。
果肉中含有大量的维生素C和维生素E，其中每100g鲜果中含维生素C100—420mg，是苹果的80倍。这两种维生素均具有很强的抗氧化作用，不仅能够预防动脉硬化、糖尿病、肝功能障碍等疾病，而且对“三高”(高血脂、高血压、高血糖)病人有很好的降低血脂、血压和胆固醇的作用。此外还含有其它水果比较少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，能稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘，还有止渴利尿和保护心脏的作用。
榴莲
榴莲果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。
榴莲属于高热量高糖分水果，如果吃的太多，非常容易造成我们身体代谢出现问题。同时非常容易上火，在肠胃当中膨胀，会阻碍我们的消化和吸收，从而引起肠胃功能紊乱，引起便秘或者腹泻等症状。患有糖尿病的患者不可以吃榴莲，同时患有肾病以及心脏病的人更是不应该吃这种水果。
由此可见，每种水果的营养成分对身体的作用都不可忽视。至于到底谁是“水果之王“，那就仁者见仁，智者见智了。适合自己身体状况的都是最好的，你说呢？
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