笔记百科网友提问：
怎样才能学会游泳？
优质回答：
感谢邀请，学习游泳其实还是有挺多不同的办法的，比方说根据水环境不同分为深水教学和浅水教学，根据学员年龄分为成人教学和儿童教学。而且根据每个人的实际情况我们的教学方式会有所变化，如题主所说，在水中不好完成漂浮，那么佩戴浮漂的方式还是很有效果的。之前在教学过程中碰到过这种问题，一位从事体力劳动的男士，肌肉非常结实，在两节课的漂浮练习过后，始终无法完成独立漂浮，所以给他带上背漂进行练习，当然用袖漂也可以，但是效果可能没有背漂来得更好。背漂可以让人轻松的完成俯卧漂浮，并且有利于你的蹬腿练习。所以，放初学者无法完成漂浮动作时，可以佩戴背漂进行辅助。当然袖漂相对于背漂来说更为安全，因为袖漂可以保证头部在水面上，所以现在利用袖漂进行教学的更多。
当然除此之外，想要快速学习游泳要注意学习顺序，最好能够一步一步的进行学习，第一步熟悉水性，憋气，换气，漂浮，站立。第二步，蛙泳腿练习，漂浮蛙泳腿练习。第三步，蛙泳腿和呼吸的配合。第四步，划手动作练习。划手与呼吸配合。第五步，完整配合。在学习蛙泳时，一定要主次分明，蛙泳腿是重点所以要在学习后多加练习，蛙泳呼吸是难点，所以从头至尾都要涉及。
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前言：近期全国多地发生洪涝灾害，让民众损失惨重，也发生了一些不幸的事情，看后很是痛心。游泳是人的一项生存技能，在特定情况下，会游泳的人可以第一时间开展自救。因此，我们一定要学会游泳。
对于部分人来说，游泳是非常简单轻松的事；对于怕水的人来说，游泳就是一项巨大的挑战。下面我将分享自己学游泳的过程。
孩提时学习游泳的方式很传统，没有过多的技术，一般是上辈教下辈，也有自学成才的！
每当看到游泳池里小孩扑通下水的姿势，涌现在我脑海的是小时候在江河里戏水的场景。我仿佛能看见一个个赤条条的农村娃从远处袭来，猛地扎进江河水，像鱼儿一样，“嗖”的一下游得无影无踪。
“生长在江边上的人，如果不会游泳是会被笑话的”，这是父母一直念叨的事。正因为此，我也像其他小孩一样接受父亲的游泳指导。可能是自己比较笨拙，父亲带了我多次，可我就是学不会，以至于到八岁时我依然是只旱鸭子，经常被邻里伙伴取笑。
小叔是我儿时的偶像，更是我的游泳教练
我真正学会游泳，的感谢一个人，那就是我的小叔。大学毕业的他，拿得起笔杆子，也下得去农田，能文能武，在很长一段时间里他就是我崇拜的偶像。他特别会水，小时候总觉得他像水浒传里的“浪里白条”，本领超群，能一口气游过大河，他还下水抓鱼摸虾，无所不能。
更值得一提的是：有一次他竟背着我游过河的对岸。这在我幼小的心灵里影响很深，更让我在小伙伴那里吹嘘了许久，因为我有一个像鱼一样会游泳的叔叔!
父亲为让我学会游泳，把这个艰巨的任务交给了他。令家人惊喜的是，叔叔只带了两次下河我就学会了游泳。小叔说：游泳要有胆，手的动作像划船，脚的动作像鸭脚扑水。
想学会游泳，克服畏水情节至关重要，往事历历在目，这段经历对我影响很大！
当我在岸上学会划水的基础动作后，小叔就把我带到河中央，然后命令我往岸边游。
当叔放手的那一刹，我感觉自己整个身体在不停地往下沉，根本顾不上刚学的游泳动作，手脚拼命地挣扎，前后左右乱扑腾，嘴被水压着喊不出，不停地喝水，呛水，身体更像是绑上了石头，任怎么使劲都没有半点作用。
此时耳边隐约能听到有人在喊“注意动作…注意动作，调整呼吸…调整呼吸，快游…快游，加油……”那时的我就想抓住一切可以抓住的东西，只可惜周围都是水。
当自己不能再依赖他人，必须独立求生时，第一次感受到失去保护的我原来如此无助，脑里只剩一个意识，那就是我必须回到岸边。
或许是我身上的潜能在那一瞬间被激发出来，我完全回忆不起我是怎么游上岸的？只记得自己像卸了气的皮球，身体摊软在岸边，四肢无力，上气不接下气。
还没等我缓过气来，小叔又要求我第二遍下水。说也奇怪，当第一次突破这心里极限后，我感觉自己已经不再那么怕水了，虽然动作仍然那么不规范，可已经能保持身体不下沉。
后来小叔告诉我爸，其实我在河中央往岸边游的时候，他一直在我身旁陪游，只要他发觉有危险，凭他的游泳本领完全能把我带回岸边。他看过我的游泳过程，知道我还没有克服畏水情结，故有此一练。
之后很长一段时间都是我自己一个人在河边练习，那个夏天过后我就学会了游泳，这就是我学会游泳的过程。
我总结出了一条“土”经验：第一，想要学会游泳首先要不怕水，克服畏水情结；第二，下水之前，一定要掌握游泳技巧，熟练动作要领；关键是第三点，勤加练习，勤能补拙。
我小时候练习游泳都是不规范的，现在各地都有专业的游泳教练，专业的事就得交给专业的人去做。题友可以报名游泳兴趣班，由专业的教练授课，学习是最快的，效果也是最明显的！希望你能快速学会游泳，得偿所愿！
我是@锐谈教育 育人先育己，分享教育心得，我和你携手共进！
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假设你的问题建立在一个完全不会游泳的人身上。
没有接触过游泳，完全不会，怎样才能学会游泳？
估计这是很多不会游泳又想学习游泳的人，都要面对的问题。
作为一名游泳教练，我想你需要做好一下准备。
克服恐惧
人类生活在陆地上，对水中的环境非常陌生，而陌生往往是恐惧的来源。
很多人会出现恐水，或是因为不了解或是因为曾经有呛水经历。
如果你想要学会游泳，首先就要克服在水中恐惧感。
我们每个人都一样，刚刚学游泳时，都非常害怕，水阻会让你难以控制身体，同时不同的呼吸方式也会让你呛水，但是坚持学习的人很快就可以享受在水中畅游的乐趣。
所以在学游泳前，你要先给自己打预防针，克服恐惧，坚持下去。
一个耐心的教练
初学游泳，技术动作难度不大，需要的教练水平也不必太高，对于你来说，治疗个感冒没必要挂个专家门诊。
如何选择教练？耐心是第一位的。
初次学游泳，恐惧心理+对水的陌生感，很多人学习进度会很慢，这时如果你碰见个不耐心的教练，嫌弃你笨，暴躁追求进度，那你就遭殃了！
呛水—害怕—动作紧张—再呛水—教练骂—更害怕—更紧张，周而复始的呛水，换我，也要放弃了，简直就是遭罪。
如果你遇到一个耐心的教练，能够不断鼓励你，并且给你更多的时间慢慢适应、练习，境况就会变的完全不同。
所以，选择一个耐心的教练，让你事半功倍。
坚定的意志
在学习的过程中，所有人都会遇见“硬骨头”。某个动作学习了很久还是做不好，慢慢的，挫败感笼罩着你。
作为成年人，我们都应该知道，成就感往往是克服困难后获得胜利换来的。有困难才有成就感。
当你遇到瓶颈，不要妄自菲薄，每个人都一样，并不是人人都是天才，不要轻言放弃，多多练习，坚持下去，胜利是必然结果，只是个时间问题。
做好以上三个准备，剩下的交给教练，相信我，十天半个月后，你就能在水中畅游啦！
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说到学游泳我这辈子也做过一件既愚蠢又搞笑的事，80年代初广州往肇庆的轮船连续发生两次沉船事故，也死了很多人，而死的人当中多数都是那些不懂游泳的游客。那个年代广州往肇庆都以坐船为主，我和女儿也是去肇庆旅游的常客，为了自身安全我决定教女儿学游泳。当时要女儿穿着救生圈练腿和手的动作，经过1个多月的训练，女儿的手和腿的动作都很规范，我想明年就可以不用救生圈了。第二年训练一段时间后我想将救生圈拿掉，但女儿拼死都不肯，旁边有两个中年妇女笑我，说我游泳利害有什么用，连自己女儿都教不会，她们都不懂游泳，小孩的年龄跟我女儿差不多，但她们的小孩巳学会游泳了，我当时很气，我要女儿不用救生圈但她打死都不肯，我叫她上岸，将她的救生圈扔了，女儿呱呱叫，我当时正在气头上，我把女儿举过头顶冲向池边，当时把在场的人都吓呆了，可能他们在想这老爸是个什么鬼啊，我本想将女儿扔进游泳池里让她喝几口水等我解解心头之气，女儿在水里争扎了几下，可能也喝了两口水，她居然能自己游向池边，上岸后她向我跑过来抱住我，对我说出第一句话，爸爸我学会游泳啦。
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游泳是一项极好的健身运动，现在的游泳场馆也很多，所以，想要游泳健身非常方便。但须时刻注意，安全第一。
1.人毕竟是陆生动物，一旦入水，少有疏忽，就会有性命之忧。所以，安全防护措施不能有疏漏。
2.量力而行。要结合自己年龄、身体状况，不能一味地逞能逞强。
3.制定严格的锻炼计划，循序渐进才会有成效。
4.如果不差钱请个专职教练是最好的了，自己通过书籍、视频等工具也是不错的选择。
以上就是小编关于【怎样才能学会游泳？】的分享，希望对你有用。
