笔记百科网友提问：
老做梦总是不重复的迷路，是内心里的焦虑吗？怎么办？
优质回答：
谢邀请！
我的回答是肯定的，本人就深有体会:当一个人的理想遇到种种挫折而无法实现的时候，誓必对心里造成巨大的创伤。这是心里一生解不开的结，也是一世的苦和痛。它扎根在记忆的深处，所以，经常反复地做同一个梦。当梦醒来:那种无奈，失望，心如刀割和不甘。除了自己，谁也无法理解。
更痛苦的是这种折磨将时时出现在梦里，伴随一生。我也不知道该怎么办。
其他网友观点
也许是工作、学习或生活当中的不顺或是希望达不到，而引起的一种回忆性影像的体验，与现实中的焦虑有关联，但与过去或现实中所处的情境或环境等是关系密切的。
每个人天天都在做梦，而所梦到的几乎没有重样的，相似度还是有的，这与过去和现实的经历都有直接的关系，曾经你所经历过的，现在你所体验过的，都有可能在梦境中出现，但他们相互之间的关系是重叠的，或者是隐晦性的在你的梦中体现出来。
梦之所以要改装成不愉快的内容，实际上就是由于其中某些内容为第二心理步骤所不准许，而同时这部分恰是第一心理步骤所需要的愿望。 ——佛洛伊德
实际上我们梦境只是一种回忆性影像的体现，而这种影像的形成，恰恰是我们在以往经历的过程当中或现实中存在的事情所引发而形成的梦境，不论梦境中的快乐或是痛苦，都是如此。
如果我们在第一心理当中所体现出的梦境，是快乐也是我们现实中的一种需要是痛苦，更是我们现实中的一种体验，而这两种梦境的形成恰恰是在我们第二心理所能体现出的防御性机制给予事实或适当的阻止。
可以这么说，在我们梦里所出现的任何影像性的回忆，其实都是我们内心的一种愿望的需求，他也是人的一种心理反应，所体现出在潜意识当中而形成的一种记忆，尤其是那些记忆性深刻的某种事件。
当我们在成长过程中所遇到的问题或某种事件在我们内心久久挥之不去的时候，他就在潜意识当中积累下来，并时刻的蠢蠢欲动，带到发作的时机，他有可能在我们大脑中产生混乱的思维，让我们忧愁万分或产生抑郁之情。
而这些我们都是不可避免的，因为它储存在是潜意识当中，而是我们无法去掉的，当我们现实中所遇到的问题，让我们产生烦恼的时候，往往会将记忆在潜意识当中的一些问题交融在现实的问题当中，在我们的梦境当中呈现出来。
尤其我们一些希望或者期盼的事情，或难以解决的困难，等问题出现时，梦境似乎在这时候就容易体现出能够帮助我们解决问题的方法，或者产生一种无穷的力量，或是给我们做出一些指引性的提示等等，其实最主要的都是解决我们的一种欲望的需求。
因为这些需求或者愿望，我们在现实当中没有办法去实现它，或者是达到我们的目的，那么梦境往往会让你如愿以偿去得到这种结果或者达到你这种期望，虽然这些是在梦境中出现，更是虚无缥缈的事情，但是他对我们内心是可以达到一种平衡作用的。
梦是一个人与自己内心的真实对话，是向自己学习的过程，是另一次与自己息息相关的人生。——弗洛伊德
弗洛伊德的这一观点已经说明了这一问题，梦其实就是自己对自己的真实对话也是在责问自己，用过去的和现在的甚至是将来的一些问题形成影像性的，来给自己做一个充分的总结，更是对自己的一种忠告。
梦境中的总是不重复的迷路，这就是一个自己与自己的真实对话，更是对自己的一种告诫，不论你是发愤图强或者是努力奋进的道路是否正确，而你现实中所走的道路是否行得通？似乎更是对你一种提示因素存在。
梦境中的影像从某种程度来看有他真实一面的体现，也有他叠加虚幻的一面，但不容置疑的是梦境中的所有事情，就是你从童年到成人所成长过程中的一种影像式的回忆体现，虽然形式不同，但你仔细回忆，似乎或者是就是完全体验过的事情，不真实的地方，也是梦的影像通过编辑而达到连续性而形成的。
结语
我们可以不在意梦中的影像所体现出的是什么，其含义是什么？但是我们应该总结我们当下是怎么做的，是在沿着一条什么样的道路去努力奋斗的？梦境往往对我们就是一种觉醒，而恰是这一种觉醒的警示，被我们许多人都忽略了。
都感觉梦是虚无缥缈的，但梦确实有它现实性的意义，因为它可以从你潜意识当中，把你所有储存的记忆性的东西都以梦的形式形成影像，为你一一的展现出来，而在他展现的那一刻，也恰恰是你需要的时候。
许多梦的应验就是这个道理，虽然他不能够完整的或者以现实性的意义在梦境中给你体现出来，但是梦往往相信做梦人的智商，才能够以一种所谓的真真假假虚虚实实的情景体现，如果你将以往和现在相互关联，你一定能感觉到梦中所含的真实性的意义。
童年时期的冲动仍然存在于我们的梦中。甚至可以说，我们梦中表现出来的欲望和欲望满足都来自于童年。——弗洛伊德
其他网友观点
弗洛伊德认为梦是愿望的达成，也是现实的延续。白天的迷茫和焦虑并不能随着进入睡眠而结束，无论是深层睡眠还是浅层睡眠，思想意识从没停止。一些人说一夜无梦，其实只是忘记了做梦的内容。专家认为人一般只能记住醒前一个到一个半小时的梦境。
有人说梦多了不好，也有人认为梦是排解压力的出口，是有利的，无论哪一种，顺之自然就好。
老梦到迷路，一般来说就是生活或工作中的焦虑和迷茫造成的。对于梦不必放到心上，醒来后给自己一个好的心理暗示：告诉自己新的一天要有新的气象！在日常的生活工作或是学习中，积极改变态度，变被动为主动，努力活跃振作起来才是王道，加油！
其他网友观点
如何自己释梦
在心理学上关于梦境的研究和解释有着悠久的历史。尽管关于梦的具体机制至今仍未研究通透，但是很多心理学家在一定程度上去科学的分析、解释梦，取得了很伟大的进展。
下面我来介绍一下简单的释梦方法：
（1）注重感受
可能与我们所了解的不同，我们习惯性的认为梦一定是预言、暗示着什么，但是在心理学的角度对待梦境最首要也是最关键的是，去想想这个梦带给你了什么感受。也许梦境本身很复杂，也许梦的很多细节无法回忆，又或者某个梦很不切实际，或许我们很难将此梦中的内容与现实产生联系……但是我们可以去思考和回忆起这个梦让我们感觉怎么样？同样的梦可能给不同的人带来不同的感受，比如考试通过，可能有的人觉得很愉快，有的人则觉得自己通过这次考试很侥幸，因此很焦虑。感受大于内容本身。所以，题主每次在梦到自己迷路的时候，都有什么感受呢？是否会感觉到迷茫？是否会感觉到焦虑？还是已经习惯自己总会迷路，而没什么太大的感受呢？梦境本身具有迷惑性，但是感受不会骗人，去体会梦境带来的感受，然后问问自己这些感受给自己带来了什么？对这些感受有没有什么想法？
（2）联系实际
我们的梦在一定程度上是与实际相联系的，它可能表达了我们在现实中遇到的困惑，在现实中不能表达的被压抑的情感、欲望等。题主最近在现实生活中状态怎么样？有没有遇到一些选择？遇到一些困惑？一些没有头绪的事？对自己的生活、对未来有没有迷茫？自己可以试着联系一下梦与现实，但是这一点如果能够联系的比较好就去做，如果发现没有什么联系也不要勉强自己。就算能联系上，也仅供参考，同样，梦境本身也是一种参考，不可能决定性的预测。未来仍然掌握在自己手中。
（3）自由联想
由上面两个步骤，基本上可以自己为自己释梦，如果题主想要深入挖掘内在的自己，又或者是想了解更多的细节，可以采取此步骤。找一个安静的环境，让自己放松下来，回忆自己的梦境，然后很放松不带思考的去想：回忆这个梦境我都能想到那些事？不要管自己想的事是否和逻辑，只管去想，然后去记录，最后自己尝试去探索这些文字背后的逻辑以及联系。
释梦本身并没有那么神秘，梦境的含义也没有必要过度解读。
（以上仅为个人观点，不一定对，但我希望能够帮到你）
其他网友观点
谢谢邀请
心理学家认为：梦其实是在人的神经系统的感知、记忆、存储等功能下所产生的，它蕴含着人们潜意识中的愿望和情感。
总是做“迷路”的梦，应该是题主的一份焦虑存在。梦里的“迷路”应该是暗示最近一段时间以来，对自己以后的发展方向不确定或者是犹豫状态。
我的建议是，题主可以静下心来梳理一下自己，写写自己的需求和愿望。问自己以下几个问题：
1、自己想要什么？
2、这对你有啥意义？
3、实现它要怎么做？遇到困难怎么办？等等
明确内心的需求，然后做好规划，再去付之于行动。试试这三步，相信焦虑定会慢慢被化解。
当你沉下心来做事情的时候，一定会收获满满。继而内心的淡定、踏实和快乐感会不请自来。祝好！
其他网友观点
顺其自然，是没有休息得好，合理的安排好饮食起居，晚上不要熬夜，要按时睡觉。不要胡思乱想，不要担心什么，不要去内心焦虑，晚上烫个热水脚或者洗个热水澡，喝杯牛奶或者吃点东西再睡，多吃安神镇静的食物。你可以参考我以前在头条上关于焦虑的回答。
以上就是小编关于【老做梦总是不重复的迷路，是内心里的焦虑吗？怎么办？】的分享，希望对你有用。
