笔记百科网友提问：
我打坐快一年了还没入过定，你们学打坐多久才入了定？
优质回答：
打坐可以净化杂念遐思，缓解思想压迫，让神智明清。然而达到修身养性，充实精力，养神蓄力，静怡然得。
你为何打坐一年头还没入过定，是因为你心定不下而不淡定，始终思绪处心不安然，说白了就是放不下世俗纠缠，没有佛【空】缘，至于做不到打坐入定的静心入【空】。
想要打坐入定，必须思想达到忘我境界，放下世俗心界，置身度外，聚精会神在【无我】而存在，【空白】而自在，闭目空无思，静心打坐，乃至定神入志。
何时可以打坐入定，取决于你能否放下心来，能否置身度外，可否把心下来，若无其事，思想放空，乃至达到忘我无我境界，有【空】缘便既自然而然入定神志。
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打坐入定与时间关系不大，跟打坐人的心态有关。打坐需要有安静的环境，需要心静，心中无杂念不去想一锁事，要放松平心静气，只要能做到心静如水，放松慢慢的就会入定，只有松、静、定才能生智慧。
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入定的意思是进入守住人体中心的状态。所以找到人体中心的位置，轻轻的意守人体中心松柔圆活即可。如果不知道人体中心的位置、形状、大小，如何能入定？个人练个人自编转心舞二年后即可轻松入定进入睡眠中，偶尔在睡眠中也能有入定的状态。
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最初我不建议直接打坐，因为下盘没有通畅，肯定影响心神，更别提入静，更别提入定。练功最好从守行开始，以意带形和气。蹲墙功是松腰松胯松尾闾的捷径功法，多练肯定有大益。只想不辛苦的打坐，永远不可能超凡脱俗达圣。
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年青时练功站桩打坐，认为入定高不可攀！一次在闹市入一次甚深的定才知，我在很久以前就经常入定，不知是因为深夜太静的原故！明白道理后你就能分别，什么是入定，什么是入静，什么是入梦，一般人没体会是分不出来的，不过这三入关键必须是明明了了清清楚楚的。
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