笔记百科献血对身体有什么好处和坏处？
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献血对身体有利有弊 好处1；促进新陈代谢。人体内有很多的造血干细胞，但是当人体内的造血干细胞达到饱和之后，它更新的速度就会非常缓慢。但是献血可以刺激人体的造血功能，让造血功能更加旺盛，从而保持比较旺盛的新陈代谢，不断产生更具活力的年轻细胞。
2；降低心脑血管病的发生率。当一个人献血之后，它的血液粘稠度会降低，血液流动速度会加快，供氧以及运输物资和营养的速度会加快。这就可以有效地预防一些心脑血管疾病的发生，比如脑血栓、脑溢血等。
3；降低癌症的发生率。铁是人体必需的元素之一，人体如果缺铁就会引发一系列的疾病，而如果人体内的铁元素过多，也并没有什么好处。人体内的铁元素含量如果超出正常值的10%，患癌症的可能性就会增加，而这种情况更多的出现在男性群体中。献血就可以让人体内过多的铁质随血液而排出体外，从而降低癌症的发生率。 4；延缓衰老，增长寿命。有研究表明，定期献血的人比不献血的人更加不容易衰老。因为经常献血的人体内的细胞较不献血的人更年轻、更具有活力，而定期献血的人遭遇意外事故的耐受能力和自我调节能力也会比不献血的人要强很多。据世界著名医学家卡尔等人的调查，定期献血的人的平均寿命会高于未献血的人的平均寿命。 5；优先用血。参与过无偿献血的人会有无偿献血证，当你或者你的亲人发生意外在医院需要用血时，凭无偿献血证就可以获得优先用血权，当医院的血库供应不足时，优先用血的权利就显得尤为重要了。
坏处
坏处1；短期内不能剧烈运动。献血之后人体会短暂地出现供氧不足的情况，因此需要一个短暂的恢复期，所以在献血后24小时内是不能进行任何的剧烈运动的。这对于热爱运动的人来说算是一个很大的坏处了。
2；出现短暂的眩晕状况。这种情况不是针对所有人而言，一般来说身体健康的人献完血之后不会有任何不良反应，而身体素质稍差一些的人在献血之后可能会出现短暂的眩晕情况，遇到这种情况只需要安静地躺一会儿，多喝点糖水就可以很快地解决。
这个要站在角度的观点看了，有的人认为，献血可以促进人体血小板的重生，增加血液新鲜度。有的则认为献血会加重人体的体质虚弱。你要从你自身的身体情况出发，再决定
说献血对身体有好处我不信！关于献血和血小板对身体有什么危害？
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无偿献血对身体没有影响，这是一件利人利己的好事，献血是帮助他人，用血时免费用血，不至于用血时想起来献血了，血费还报不了。无偿献血小板，献造血干细胞都是一个献成份血的过程，对身体都是没有影响的，我是一名有20年无偿献血经验的志愿者。
献血对人体有什么影响（有益或者有害）？
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我认为，合理献血决不会影响身体健康，这无论从科学论点或献血者的自我感觉均说明了这一点。从血量上看，每个成人全部血量大约在4000 ml左右，通常我们献血一次为200～400 ml，不足全部血量的5%～10%，所以在根据个人健康的情况下是没问题的。我一年还献血一到两次呢
如果您身体健康，没有任何疾病，那么适当的献血对您的身体是有益处的！人体的血液与您的体重成正比，血液占体重的7%-8%，所以正常献血不会对您有什么影响！献血会对预防心脑血管疾病有一定的帮助！预防和调节老百姓说的血稠！
献血对身体有害吗。众口不一，好纠结？
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您好！感谢邀请！
献血对人体並无大碍，一般情况下不会有危害。献血前放松心情，献血时不要紧张，配合握拳舒张，献血后可即饮食血站提供的牛奶点心，以补充能量，因献血时必须空腹。回家后饮食要清淡一点，忌立即大补，这样两星期后即可恢复。
本人退休前在单位前后献血十余次，街头义务献血两次。以前上海血库紧张时，单位都有名额必须完成，有时名额不足，厂领导干部只能顶上去，我曾一年献两次，最多一次400cc，从未发生过什么意外情况。本人现已高龄，身体健康，无三高、心血管、糖尿病等器质性毛病。
有的人献血多年后生病会产生心理作用，认为是献血造成的，这个没有根据，大可不必。当然也不排除个例有不良反应。
以上情况供您参考。谢谢！祝您快乐安康！
你好，非常高兴能够回答这个问题，以下是我对这个问题的看法。
献血对身体有没有害，这个问题，也是有很多争论，我也不是这方面的专业人才，我们也无法判断，但是这个问题，我就说一说我观察到的一些事情，献血对身体有没有害处我不知道，但是不献血，身体是没有损失的！据我对身边的朋友的了解，身边献血的很少，身边学医的朋友，和护士献血都很少，这个在在医院，还有一个例子，就是现在近视眼是可以通过手术治疗的，有很多医院都在宣传做手术的好处，但是我们却可以发现，医院里面的医生带眼镜的还是很多，这就可以说明问题！所以这个问题没有什么可纠结的！害怕献血有危害，那就不献血就好了啊！你也没有什么损失！以上就是我对这个问题的回答，希望对你有所帮助！
以上就是小编关于【献血对身体有什么好处和坏处减肥】的分享，希望对你有用。
