笔记百科网友提问：
如何避免雾霾对人体的危害？
优质回答：
感谢题主提出这个好话题！我乐意与条友探讨交流自己心得。
当下生活环境虽然越来越好！但是雾霾还是时有发生，尤其是汽车尾气污染和修路、拆迁、工程施工造成尘土污染更是无处不在，让人防不胜防！
谈谈我在现实生活中，是如何避免雾霾和尾气、尘土伤害的。
1、根据自身条件和年龄段，选择到环境良好、空气清新的小区或离城市近、交通方便的乡村安居。
2、平时没有紧急事情，尽量少去有雾霾、尾气、尘土飞扬的恶劣环境中经过，尤其不去类似环境下游玩休闲。
3、上街办事及上下班，时间紧路途较远的话尽量坐公交或打的前往，时间宽松的话尽可能步行前往（因为我承诺过：自己一辈子不购买使用私家车）。
4、避免雾霾、尾气、尘土污染伤害自己的措施：
（1）必要时尽量佩戴口罩出门。
（2）选择空气新鲜的公园、河边绕道行走。
（3）遇到过桥时，选择上风方向行走，呼吸到的便是新鲜空气。即：上桥之前看江水波浪走向或路边树木枝叶摆动方向而定，风向由东向西就往东侧行走，风向由西向东就往西侧走。
（4）一年四季长期坚持做到，出门必带宽边太阳冒，太阳冒底垫上一块用小毛巾折叠的防护层。既减少风沙雾霾侵袭，又抵御酷暑严寒入侵，更预防头颅意外碰伤。
5、我视节约有限资源、保护生态环境为己任。近三十年来，我坚持自觉做到：
（1）购物不使用一次性塑料方便袋；
（2）在外饮食一律拒绝一次性餐具茶具，在家从不点外卖，饭店聚餐决不用塑料餐具打包食物；
（3）外出一律自带玻璃瓶装开水，决不购买一次性塑料瓶装水喝；
（4）家庭炒菜不红锅煎炒、不用油炸食品，减少油烟污染环境；
（5）本人洗衣服只用肥皂不用洗衣粉，减少水源污染；
（6）外出一定会在包内放一至两只袋子（例如：米面袋子，商品包装袋、用破旧衣裤改装的布袋），便于购物时备用；
（7）本人长期以来生活俭朴，衣服穿到旧为止，内衣会缝补后再穿，衬衫衣领子破了会反转穿在里面，孩子淘汰的衣裤我会拿去修改后自己穿上，减少旧衣物扔掉而破坏环境。
以上为个人心得体会，仅供参考。
如有不当之处，敬请条友网友谅解！
本文原创人：周广容
2021.3.29
其他网友回答
看到关于雾霾的危害，让人不寒而栗我是山东聊城的，我们这儿雾霾红色预警已经两天了，严重的影响了我们的生活以及出行。那么雾霾到底危害有多大呢听我慢慢道来，
雾霾是一种灾害性天气，包括雾和霾。雾霾天气的形成，是由于空气中含有大量的细微颗粒、混合微小水滴或者冰晶，持续飘浮在空中，不能降解。人体长期处于雾霾的天气中，会严重影响身体健康。由于雾霾天气导致阳光照射不足，会使地表的细菌等病原微生物快速繁殖，从而可以增加人体感染的机会和概率，患上感染性疾病。且雾霾中的细小颗粒吸入到呼吸道中，可引起呼吸系统的损害，比如引起支气管炎、慢性支气管炎以及间质性肺炎等。
据报道，长期雾霾还可引起患癌的风险以及影响神经系统，引起人头昏、头疼等症状。据文献报道，空气中PM2.5每增加10ug/m3，人脑的功能就会衰退3年。另外，雾霾天气也是诱发交通事故的原因。因此雾霾天气，是一种大气污染状态，所以雾霾天气尽量减少户外活动最好是带口罩出行。
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随着我国环境的日益恶化，雾霾天气也对人们的日出出行和身体健康状况带来极不利的影响。如何避免雾霾对人体的危害有以下几点，希望能帮大家。
在雾霾天气时期，最好待在室内，关紧门窗。减少雾霾对室内空气的影响，室内相应添加空气净化器。
如果有事情外出和工作。请戴好口罩，防止雾霾气体对人体呼吸系统的危害。
多喝水，少吃刺激辛辣食物。多吃水果蔬菜，补充适当的维生素，可以起到清肺化痰的目的。
最后希望大家一起爱护环境，为下一代留下一片蓝天。
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砖家怎么说就怎么做呗。老百姓不要野外放火，燎地边，熏腊肉，清明节不放假不烧纸钱。烟囱不要冒烟，实在不行就学小日本儿。生吃。让重工业蓬勃发展，百姓苦一点，也算支援国家建设了。雾霾可以用大功率风扇吹走，或者用高压喷雾在检测站边上喷水。咱们基本总结了砖家拿出来，已经使用过的招数了。
其他网友回答
减少开车机律，采用清洁取暖！
以上就是小编关于【如何避免雾霾对人体的危害】的分享，希望对你有用。
