笔记百科护肤有哪些常识？
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护肤常识:
1.护肤三部曲:洁面，保湿，防晒
2.护肤品不是万能的
3.最好的护肤品不是最贵的，而是最适合自己的。
4.头皮也是皮肤，记得好好护理
5.作息，运动，饮食对皮肤的影响有多大，你试试就知道
护肤的小常识实在太多了，在网上一搜就是一大把。可是你有没有想过，有一些根本就是毁容的小诀窍。以下这几条你要是照做了，那么恭喜你离“实力派”就更近一步了。
【1- 白嫩细腻有光泽 天天敷面膜】
有些小仙女呀对于面膜是永远敷不腻的，每天午休敷一敷，睡前敷一敷，恨不得一日照着三餐敷。但是要知道东西再好吃，天天吃它也会腻。而这个面膜再贵，精华再多，天天敷皮肤也会受不了的。
敷面膜过于频繁的话皮肤可能出现水合性皮炎、水合痤疮等。要知道面膜里富含保湿剂，天天敷面膜的话，角质层过度水合，水分会破坏皮肤脂质屏障，从而出现皮炎损伤。
PS：这里建议敷面膜还是一周2到3次为宜
【2- 皮肤粗糙受不鸟 经常去角质】
现在大家都被广告带跑偏了，总觉得角质层是洪水猛兽，一旦出现，那就是皮肤粗糙的表现，恨不得马上除之而后快。要知道角质层是皮肤的天然屏障，可以阻隔有害物质进入皮肤，频繁的去角质反而容易导致皮肤敏感、受损。
因为皮肤的角质层有自己的代谢周期，一般的代谢周期在28天左右，老化的角质层会自己脱落。 也就是说你不去管它，它也不会堆积在你的皮肤上变成厚厚的犀牛皮。
【3- 冬天、阴天就不用防晒了】
OK，夏日的大晴天，阳光晒在身上生疼，我们知道可怕的紫外线来了，我要防晒啦。而到了冬天或者阴天的时候，紫外线也许会变弱，但是永远不会缺席！
尤其是冬季，暖暖的阳光晒在身上很舒服。但是好多人就忽略了，被这样的阳光照射同样也是会变黑，也会加速皮肤的老化，所以 一年四季都要注意做好防晒工作。
【4- 这个护肤品功效好多哦 赶紧买起来】
如果你看到一款护肤品，它号称可以美白、去斑、除皱、收缩毛孔、防止老化，变仙女，嫁高富帅，走上人生巅峰。。。那么你就是被忽悠了，功效越多基本可以说明这个护肤品中添加了越多违禁物质。
日常的护肤品基本功能就是保湿，当角质层吸水后，皮肤看上去会显得白亮，但维持时间比较短。如果有护肤品说可以达到速效美白去斑效果，那么可能添加一些非法添加剂，比如说激素或铅汞等重金属，对皮肤来说是非常不健康，不安全的。
【5- 自制面膜效果好 好吃又好用】
各位，现在别闲着，去搜一下自制面膜。看看能出来多少种？基本上看起来天上飞的，地下跑的，草棵里蹦的，能吃的不能吃的都可以用来做面膜，有无数小姐姐就心动了，可以自己动手丰衣足食，用最新鲜可食用的安全材料，还避免了被化学材料所荼毒，简直就是何乐而不为呀！
自己动手，丰衣足食确实没错，但自己动手用各种天然食物DIY面膜，皮肤可就受不了了，因为：
<1> 自制不卫生，里面可能含致病菌，皮肤可能出现过敏情况。
<?2> 如果含有大量光敏性物质（善于吸收日光中的长波紫外线的物质），表面皮肤反而会变得更黑更暗沉。
所以好吃的东西还是交给嘴巴，就不要为难皮肤喽。
【6- 冷水热水交替洗脸 毛孔收缩看得见】
这个传言流传已久，好多人都认为热水洗脸后再用冷水洗脸，就可以收缩毛孔。这大概是热胀冷缩的原理，给人的错觉吧。
其实要知道毛孔粗大的原因主要是皮肤老化，油脂分泌过旺等造成的。没有从根源去解决这些问题，是没有办法收缩毛孔的，而强行缩小毛孔，造成毛孔闭合堵塞，还会出现痤疮脂溢性皮炎等问题，所以不要再想当然了。
【7- 涂护肤品不拍一拍 哪能进的去】
我觉得大家真的是广告看多了，再涂抹护肤品的时候都会习惯用手拍一拍，啪啪啪，觉得会更好的吸收，你把角质层当什么了？芝麻开门吗？它可不会屈服于这种武力而让皮肤多吸收点营养，只会刺激毛细血管，让皮肤发红。
因此，如果皮肤比较敏感的，有毛细血管扩张的，最好还是避免拍打皮肤，万一打淤青你就变青面兽了。
还有就是大家不要过于迷信护肤品的功效，我们皮肤自然分泌的油脂，是对自己皮肤最好的保护层。
美国就有一个妹子，用自己的脸豁出去做了一个实验：坚持一个月不洗脸，结果变得细腻白皙，都能掐出水来。
当然不是鼓励大家都不要洗脸啊，只是建议在日常的清洁基础上，少用一些化妆品，护肤品，你就会发现自己自然就美美哒。
有没有简单的美容小窍门？
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美容很简单，下面的小窍门，能够让你在不知不觉中变美。
都说女人是水做的，水是美容圣品，平时要多喝水，有助于排毒，给你水灵灵的美。
都说睡美容觉，晚上不要熬夜玩手机电脑，睡觉最好不要超过12点钟，一觉起来，照照镜子，脸色真的好好。
另外在饮食上多吃蔬菜水果。
怎么样？ 很简单吧，让我们一起变美吧！
每天早上起来，喝一杯凉白开，效果还可以
有没有一些简单的护肤小常识分享？
优质回答
有些人的皮肤看上去光滑细腻富有弹性，特别让人羡慕，而有些人的皮肤粗糙多斑，让人看了纠心。皮肤的好坏，当然与先天有一定的关系，但更重要的还是后天的保养，如何让皮肤变得光滑细腻富有弹性，这里我来说说日常护肤的常识。
要想皮肤好，首先要注意皮肤的清洁，因为皮肤除了自身分泌的一些油脂性物质会堵塞皮肤的毛孔外，经常会因空气中的灰尘、粉尘等落到脸上会使皮肤产生搔痒、有的还会出现过敏。所以经常洗脸就是为了去除脸上的这些脏物，每天最少要做到早晚各洗一次脸。在选择洗面奶的时候尽量购买温和型的，PH值与人体肌肤接近温和护肤型的清洁产品。一般皂基类的洗面奶清洁力强，会带走皮肤的水分，然后皮肤自身会自动分泌油脂来保护自己，所以很多洗面奶你越用出油越多越洗越干，长期使用皮肤容易受从而损破坏肤质。洁面时一定不要用力搓洗。因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可阻挡来自外界的刺激物。而当过度清洗时，重要的脂质物和细胞组成物就会丢失，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。
皮肤清洁之后，选择适合自己的护肤品及时给皮肤补充水分和乳霜，既可以给皮肤增加营养，又可以给皮肤保湿防干。护肤品的选择并不是说越高档越好，而是要选择适合自己皮肤的，有的高档的护肤品有些人一用就满脸发痒，这说明皮肤对这种护肤品敏感，是不可以用的。所以一定要选择适合自己的护肤品。
25岁之前建议大家选择护肤品的时候以补水保湿为主。
30岁的时候皮肤开始出现初老的痕迹，身体的新陈代谢功能开始减慢，也就是我们开始变老的预兆，皮肤的老化表现在两个方面：第一是皮肤逐渐变薄，皮肤失去弹性和张力，导致皮肤松弛、皱纹、色斑等问题，产生；第二是血液循环功能衰退，皮肤逐渐失去光泽，皱纹逐渐明显。所以这个时期对女人来说尤为重要，只有保养做好了，才能有效延缓衰老。30岁以后应该使用抗皱功能的护肤品了，眼部精华一定要用，防止眼周的细纹出现。
到了40多岁了，护肤品很重要，45-55岁的皮肤油脂明显减少，女人40岁以后的皮肤容易松弛，皮肤一旦缺水脸部松驰长皱纹随即而来，这个年龄段皮肤开始变黄、没有光泽、皮肤粗糙、毛孔也更加粗大甚至出现老人斑。这个年龄段的人建议大家选择抗衰老型的护肤品。
都说没有丑女人，只有懒女人，只有注重护肤保养，女人才可以一直美下去。
谢谢邀请。
我其实学习护肤到了解护肤这个过程是比较漫长的，我是到了高中的时候脸上长痘痘了，我才觉得自己要开始注意护肤，但是真正的了解护肤则是从大学的时候开始的。
说起护肤的小心得，我可以跟你分享以下几点。
第一点，了解自己。
我认为护肤和解决问题一样，都需要先了解问题的根源在哪儿，护肤的根源就在于你要了解你自己，你要知道自己是什么样的肤质，然后自己对什么产品过敏，或者说不喜欢什么味道，或者说你现在的经济能力能够购买哪些范围的护肤品，这些都需要了解。
第二点，要在自己能够接受的价格范围之内选择最好的护肤品。因为我觉得护肤品跟世界上所有的商品一样，都是一分钱一分货，贵一些的，我不敢说它有多好，但是贵一些的你能够选择的余地就会有很多，你能在这些选择的选项里面选到最合适你的，而且一般比较贵的护肤品，它的质量也有所保证。
第三点，有必要可以去医院。
有一段时间我的脸上疯狂的长痘痘，而且并不是整张脸上长，还只是t字区和下巴的地方长，那时我用了很多网红的一些祛痘产品没有用，所以我去了趟医院，医生给我开了几块钱的方子，我吃了消炎药在用了这些东西涂抹了之后，发现过了几天我的痘痘自然消了下去。所以，其实护肤品它并不是万能的，最重要的还是要对症下药，所以如果情节严重或者有必要的话可以去医院看一下，做一个全方位的检查，这样有助于你更了解你的皮肤状态。
第四点，内调比外敷更重要
有时候我认为我的皮肤和我的精神状态挂钩，比如说早点睡觉，第二天你的皮肤确实会比较饱满比较亮，如果你头一天熬夜了，那么第二天醒来，你的皮肤毛孔比较大，也比较暗沉。
如果你喝水量足够，那么你的皮肤或者说你的唇部状态就会比较好，所以因此还要多喝水。
少喝饮料，少喝有色素含量的东西，这对于美白来说非常关键。
一年四季都涂护手霜，涂身体乳，能够保持你皮肤的水分，也能够起到美白的效果。
好好刷牙。有条件的话有必要每天运动一下，哪怕只是走走路。
最重要的一点就是要保持好的心情，保持一个良好的生活习惯，对于护肤来说是特别有帮助的。
以上就是我对这个问题的解答，如果你也喜欢的话，欢迎关注，挑出好东西。
关于护肤的冷知识你知道哪些？
优质回答
对于干燥肌肤，在使用化妆水以及精华之后，再“盖”上一层乳液或者面霜才能牢牢锁住营养和水分……这是每个女生基本都懂的道理。相比这些，大家都多少了解一点护肤的方法和技巧。可是，下面这些关于肌肤美容的冷知识您听说过吗？
冷知识1：氧化不是衰老的唯一原因
氧化是造成肌肤暗沉、松弛和皱纹的原因，但肌肤的衰老并不单单因为氧化，糖化也是重要的影响因素。糖化是指身体中游离的糖原子附着在胶原纤维上，使胶原纤维变脆，断裂，从而影响肌肤的平滑和紧致，同时糖化引起的肌肤老化也会伴随肤色暗黄的情况。所以说，如果肌肤已经出现了这样问题，除了抗氧化，刺激胶原蛋白再生以外，清除肌肤内部的糖化物也是非常重要的。
冷知识2：皱纹也分真假
肌肤上的皱纹也有真假之分，假性皱纹可以被理解为缺水性皱纹，主要原因是干燥，缺乏水分和油分，这种情况下，其实只需要多补水，补充油分以及神经酰胺就能够很好的改善或解决；而真性皱纹是实实在在的“肌肤沟壑”，这种纹路下面的真皮层已经出现胶原网和弹力纤维网断裂的情况，一般需要长时间使用抗老产品才能延缓和改善，必要时也可以借助医学美容手段来抚平。(韩式皮肤管理的水光嫩肤、焕肤系列对抗衰祛皱有很好的治疗效果.
冷知识3：细胞出现炎症就会长斑
研究发现，色斑和细胞炎症有着密切的关系，虽然这种炎症只是肌肤内部的微灼状态，并不会引起发红、疼痛，但肌肤内部有轻微炎症的部位黑色素聚积量明显要比面部其他部位多得多，在肌肤表面看起来就是明显的色斑。所以，想要淡斑，光抗氧化还不够，需要使用一些具有抑制炎症成分的美白产品，如含有的美白精华。所以说定期清理肌肤污垢是必须的，定期的皮肤管理也是必须的，保养是个系统工程，防范于未然肯定好于亡羊补牢。
冷知识4：硅是很好的护肤成分
也许你会觉得使用含有硅成分的护肤品会堵塞毛孔，引发痘痘，但事实上，硅不仅不会有这样的肌肤危害，还能有效提升护肤品的活性，保护像VC这类容易氧化的护肤成分，使产品性质更稳定。另外，如果不排斥假滑的肤感，还可以使用一些含有硅的精华和乳液来增加肌肤质感，暂时性填平毛孔和肌肤上的细小纹路。
冷知识5：美白精华也能用于抗衰老
多数美白精华中都含有有机酸类成分，有机酸类物质的主要作用就是抑制酪氨酸酶，还原黑色素，帮助淡化斑点，提亮肤色，同时，对于胶原蛋白的新生也有促进作用，可以提升肌肤弹性，改善肌肤粗糙。
冷知识6：痘痘产品也可以当作局部淡纹精华
改善痘痘首先要改善痘痘肌肤的角质层状态，所以很多祛痘产品中都会添加、果酸和维生素A，在帮助疏通毛孔，去除老废角质的同时，这些成分也可以强化肌肤结构，帮助增强肌肤的屏障机能和保湿力，刺激真皮层变厚，让皱纹直接由肌肤底层被撑起，让肌肤变得更加平整。
冷知识7：糖比盐更适合拿来做去角质
很多人喜欢用盐和糖来做身体磨砂，帮助去角质，但事实上，糖比盐要更温和亲肤，原因在于，砂糖、黄糖等颗粒糖的外形非常规则，在去角质的同时不会伤害肌肤，而盐颗粒的形态呈现不规则多边形，很容易在与肌肤接触的时候划伤角质外沿，引发泛红不适。
脸部清洁小知识。
每天不化妆也要坚持卸妆。
因为脸上每天都会有分泌物，油脂，灰尘等污垢。卸妆是弥补洗面奶清洁不到位的缺陷。
准确使用洗面奶。
洗脸的时候，洗面奶有很多种，有乳状的，膏状的，啫喱状的，还有泡泡洗面奶。属泡泡清洁洗面奶最方便。那其他状态的洗面奶都要用手搓出泡泡，尽量完全搓出泡泡才能往脸上抹。因为洗面奶会残留在脸上，比较难以清洗，导致毛孔堵塞。
敷面膜冷知识。
错误敷面膜方法。不论任何时候感觉干的就贴面膜，每天都贴但效果还是很差。因为普通人敷面膜就是敷上去，什么都不用管。这样敷在皮肤脸上的吸收很差，也许最多能吸收30%左右。这样造成面膜的浪费。
正确的敷面膜方法:第一步先清洁脸部皮肤，轻轻打圈按摩。必要时可用温水打开毛孔疏通毛孔。第二步敷上面膜贴。可以适当的用手的温度给脸部皮肤加温。有美容仪导入仪的朋友也可以用美容仪导入辅助皮肤的吸收。第三步，根据自己的皮肤可适当的添加精华液水乳霜珍珠粉打圈按摩至吸收。
面膜的时间。建议每周敷到三四次即可。因为皮肤吸收过剩也会导致各种问题。譬如说出油，红血丝过多。其次建议晚上8:00-10:00左右敷面膜。超过十点以后敷面膜面部容易水肿。第二天起来黑眼圈比较严重。
护肤顺序错乱。
一般来说护肤顺序应该按照质地有稀到稠的顺序。有些人为了方便直接抹上霜，保湿但补水还是比较缺乏，导致皮肤内干外油，护肤效果适得其反。总之，水原液精华液比较容易吸收先涂抹，乳状霜装膏状保湿锁水功能的护肤品排后。
快速美白淡斑。
其实没有什么快速美白淡斑的产品。其实有也是很不安全的。淡斑也是需要一个过程，七天淡斑都是虚假宣传，只有持续使用才会慢慢淡化斑点。。
防晒霜的使用。
在室内就不是要用防晒霜吗？下雨天是不是就不需要防晒？防晒霜到底在防什么呢？防晒霜其实防的是紫外线，只要有紫外线的地方辐射的地方都需要防晒。其实每天都需要防晒。
防晒倍数越高越好吗？我们都知道防晒霜有个SPF值，表示防晒等时间长短。要是SPF值越高，防晒的时间越长。就是说要看你处在工作中的环境，如果是长时间在强烈太阳下工作，当然是越高越好，但也要结合自己的皮肤，如果是敏感性皮肤，建议还是用值低一点的好，不会那么刺激皮肤。
我的总结就到这啦！希望对您有帮助。感谢支持点赞加关注，喜欢我的就点个赞吧，你的支持是我不断更新作品的动力。
有哪些美容和生活常识大全知道后，能让女生变的更美更精致？
优质回答
女人天性爱美，做美丽又漂亮的女性，是每个女人的梦想和追求。要想美丽精致，就得从日常生活的一些小常识做起，而且要天天坚持，只要做到了这些，做一个漂亮美丽又精致的女生是非常容易的事，关键就看你能不能始终坚持。下面，小编为大家介绍一些能让女生变美丽变精致的生活常识，希望对女生有帮助。
经常注意保湿
女生要注意经常保湿，这样才能始终有润泽光滑的皮肤。女生保湿可以多喝水，特别是在早上起来，喝一杯盐水补充水分，中午可以适当喝点绿茶，下班之后回家要及时卸妆，保持皮肤的透气性，在晚上睡觉前可以喝一杯蜂蜜柠檬水，长期坚持，保持又白又嫩的皮肤不再是梦想。
多吃抗氧化功效食物
科学研究数据证明，经常吃抗氧化功效的食物，能有效抵抗衰老，保持皮肤不变形，增强皮肤弹性。所以建议女生多吃番茄、葡萄、菠菜、红薯、玉米、、土豆、、大白菜等抗氧化功效食物，保持青春美丽。
保证充足睡眠
女生要想美丽精致又动人，保持充足睡眠是非常重要的。充足睡眠可以帮助女生美容养颜，让体内的激素保持平衡，促进皮肤的自我修复，保持女生特有的红润皮肤，显得更加年轻漂亮。
不要频繁化妆
频繁化妆对皮肤的伤害很大，化妆之后，皮肤透气性变差，直接影响皮肤弹性。
多在早晨散步
调查发现，女生在早晨散步，皮肤与新鲜空气接触，会变得更加美丽。
饭前一小时吃水果
女生在饭前多吃水果，可以调理肠胃、美肤瘦身，让女生变得青春活动。
减肥最佳时间饭后45分钟
在饭后45分钟左右，轻松散步45分钟，可以帮助女生减肥。
午后睡觉一小时
女生午后睡觉一小时，可以提高记忆力，缓解压力，提高免疫能力。
生活技能的小常识有哪些？
优质回答
结合自身的经验说一下吧，我们在家庭生活中其实真的是可以在家里存一包小苏打。没错，就是那种超市上卖一两块钱一袋儿的小苏达。
小苏达这个东西真的是妙用无穷，袁2野就结合自身的一些技巧来跟大家说一下，小苏打这个东西到底有什么样的妙用。
我们在洗脸的时候，尤其是男性朋友，脸上的黑头和角质层都非常的多，我们就可以洗脸的时候加那么一点点小苏打，然后在手掌心把它搓开，再用来洗脸。这样我们用来洗脸，既可以去黑头，又可以杀菌，而且洗完之后感觉特别的顺滑。
第二，刷牙的时候，我们也可以在牙膏上撒那么一点点的小苏打，这样可以有效的去除我们牙齿上的牙垢，而且还能吸附一些口腔里的异味。
第3个我们在刷洗一些杯子和茶具的时候，上面会有很多的水垢，我们擦拭不掉。我们可以在这些水垢上面撒那么一点点的，小苏达。这样不用加清洗剂，我们直接用一个小刷子，就可以很轻松的把水垢或者是茶渍清洗下来了。
其实家里的话，都可以存一包小苏打，妙用的话真的是非常的多，也不贵，这个东西也就两三块钱，但是能给你解决很多生活中的烦恼。
巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连
香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。
煮面时在水面加一汤匙油，面条就不会粘了，还能防止面汤起泡沫溢出锅外。
如何使用砂锅：新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。
将一双旧丝袜套在扫帚上，扫地时，由于产生了静电，毛发、灰尘等会很容易吸附在丝袜上面。可以轻松去除地板上的毛发。
怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用热水、用热水加醋洗脚。
吃哪些蔬菜易中毒：1)发芽、发青的土豆有毒。 2)鲜黄花菜（即金针菜）有毒。 3)腌制未透的菜。 4)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
以上就是小编关于【美容小知识】的分享，希望对你有用。
