笔记百科网友提问：
高考，吃什么早餐最好？
优质回答：
和平时一样，煎个鸡蛋，吃点面包，弄点清口的小菜，喝点粥或奶就可以了。
其他网友观点
高考的早餐本人建议以日常吃得最多的那种早餐为最佳选择
理由有三：
其一、我们平时吃早餐都已经形成固有的习惯，肠胃也适应了这种供食方式，如果因为某种原因突然改变了其固有的习惯，肠胃难免会发生一下反应，有可能导致大脑系统的相应反应，从而影响考试的顺利进行。
其二、考试期间的学生处于一个特殊的时期，其心理的活动要大于生理的活动，早餐作为考生生理能量的补充，只有维持原有的水平即可。至多在原来的基础上稍微加一点量，但要以考试的身体舒适为衡量标准，拼命地加码营养有时反而起到事半功倍的效果。
其三、其实人体的营养补充不是一朝一夕的事情，需要有一个过程，那种所谓的专门为高考设计的所谓“高考餐”并没有实际的意义。因此，广大家长不要迷信什么高考餐，就像不要迷信所谓的高考速成班一样，许多事不是一餐能够达到的。
如果非要设计一款高考早餐的话，我可以提供一个建议，只是建议而已。
比较爽口的小米红枣粥、或者一杯牛奶咖啡，吃一到二个卤鸡蛋，吃几片面包加果酱。简简单单才是真啊。
其他网友观点
别吃牛腻的 ，一定要营养均衡 ，建议早餐主食吃一个毛毛虫面包，加2个鸡蛋(100分)，稀饭喝点小米粥，祝贺广大学子都能放平心态，考出理想的成绩，旗开得胜，金榜题名。
其他网友观点
高考在学校吃，比平时丰富点，老师吃什么，我们也跟着吃什么，也是大众餐，有粉有饭，肉量比较足，但味道不怎的。
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最好吃点清淡，易消化，营养全面的食物——燕麦小米粥，红枣山药粥，青菜玉米粥，再吃点鸡蛋，鹌鹑蛋！最好再搭配点富含维生素C的水果或者是柠檬蜂蜜汁，弥猴桃蔬菜汁，苹果草莓汁，都挺不错！！！
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