笔记百科网友提问：
民间俗语“若要断酒法，醒眼看醉人”，对这句话您有什么看法？
优质回答：
语留人是我，留语甚是妥。
人留语亦留，答题从不躲。
我高中时代写议论文时经常引用此句，是我很喜欢的一句话，简单谈谈我的看法。
若要断酒法，醒眼看醉人。
表面意思很简单，想要戒酒，就在清醒的时候看看醉酒者的丑态。
戒酒
戒酒对于某些人来说，真的可能比死还痛苦，如果不是亲身经历过的人，真心很难去理解。
喝酒本来并不是什么坏事，可是酗酒、贪杯误事、嗜酒如命，因喝酒造成家庭不和睦等等后果，就得不偿失了。对于有些人来说，戒酒或是说少饮，真的势在必行。
我乡下有个叔叔，不能说嗜酒如命吧，也是顿顿离不开酒，甚至早饭也要喝上二两，他到没有因为喝酒而不务农，但是晚上喝的很凶，往往酒后脾气暴躁，老婆孩子都不敢言语一声，家人怎么劝也劝不动。
后来村里有个人因醉酒把人打成了重伤，本来平时也经常酒后打老婆，所以娘子也就跟别人跑了。
您还别说，千人劝、万人劝，不如亲眼看。我叔虽然还一直喝，但是自此收敛了许多，至少再也没有醉过了。
以一隅而窥天下
看似是讽刺酒醉后的丑态令人作呕，其实适合于许多事情。
用酒难戒这种寻常之事，来喻天下事。世事同理，做事之前去想想后果，或是看看其他做此事的人，往往会有不同的选择。
有一件事，可能不太恰当，但是道理是差不多的。
驾照在当下可能都快成为必须品了，学习驾驶的第一件事就是学习交规，而学习交规的第一堂课往往都是观看驾驶安全相关视频，那些甚至可以用惨烈二字而形容的车祸现场资料，是必不可少的。现在我不知道还看不看这些，反正前些年一直都是这样。我当年学车的时候，就有学员看完视频之后，就去退学费的，这个可不是瞎说。车行我也还算熟，相关的人员也和我说过，这绝对不是什么新鲜事，尤其是女同志。
在学习驾驶之前，有些人看到了开车可能会带来的巨大后果，从而放弃了学习该技能。这其实和醒眼看醉人的道理是一样的，虽然学习开车并不是什么坏事。
则其不善者而改之
“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，多看看身边的人与事，看到不好的，如果自己身上也有，那就去改正它，如果身上没有，那就不要去接触它。
身边的人就是你的镜子，当然，您要是看见毒瘾发作甚至自杀的人毫无感触，只看到他吸毒后飘飘然的样子，那么就当我上面的话都没说就是了，毕竟，价值观是自己的，有些东西，不发生在自己身上，道理说再多也是空谈。
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胡祖德《沪谚》卷上：“谚：‘若要断酒法，醒眼看醉人。’断酒，戒断饮酒也。”是一句俗语，意思是如果想戒酒却又下不了决心，最好的办法是用清醒的眼光，去看看醉酒者醉后的丑态。人性自有良知，见到别人喝酒醉后的丑态，自会生起“我不要象这样”的强烈愿望，心里这样坚决的选择，就容易阻断这个欲望。所以“如要断酒法，醒眼看醉人。”
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“若要断酒法，醒眼看醉人。”这是国学经典《增广贤文》? 中的一句话，意思是说：如果你是一个很想要戒掉酒的人，那么就在清醒的时候，去看看那些喝醉酒的人所暴露出来的各种丑态，那么你就能联想到自己喝醉酒的时候是什么样子，从而产生羞耻心，这样你就有决心将酒戒掉了。这句话的深层次含义也是在说，只有看到了最本质的伤害，你才能唤醒自己做某件事的决心。
这句话给我们的启示是，聪明人要善于从别人的失败中吸取教训，不要什么失败都要自己去品尝。我们以前常说的“失败是成功之母”、“在哪里摔倒就从哪里爬起来”虽然有一定的道理，但也有一定的适用范围。因为真理向前跨出一步就会成为谬误。比如，小的失败是可以作为教训来吸取的，如果大的失败也许没有吸取教训的机会了；摔一小跟头有可能爬起来吸取教训继续前行，如果摔一大跟头有可能一命呜呼，那来的吸取教训的机会。
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张作霖在教育张学良之际，曾说过“若要断酒法，醒眼看醉人”。很多人都将这句话理解为如果想要戒酒，就在清醒的时候多看喝醉的人的样子。也就是类似于我们现在常看XXX警示片一样。其实不然，这句话的内在含义，更多的是指要明了喝酒的目的，当你明了的喝酒的目的之时，自然就是清醒的。而最能看人的两个场面自然便是酒场和赌场了。一个人的修养、定力这时便显露无疑了，那么是不是醉人便显露无疑了。这大概便是坐拥东三省的东北王手下人杰无数的原因之一了。
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我们一遍又一遍地看到这样的现实：“一朝喝上瘾，终生成酒徒。”如果清醒了一段时间以后又开始喝酒，过不多久就会一塌糊涂。如果计划戒酒，就不能有任何保留。也不能藏有“总有一天能正常喝酒”的念头。
今天，我是一名嗜酒者，明天也不会有所不同。我的嗜酒疾病将伴随我一生，因此我永远不能忘记自己是一名嗜酒者。如果我不能认识并承认自己疾病的性质，酒精肯定会使我走向死亡。我不能玩那种认为失败只是暂时的挫折的游戏。我是在对付我的酒瘾这种疾病。这种病不可能治愈，只能接受它并时刻对此保持警惕。
如何断定自己是否真的是个嗜酒成瘾者？
只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过，他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力，换一下环境，多休息一下，或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会，因为他们在内心深处感到，自己已被酒精所征服，并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望。
在互诫协会中流传着一句话： 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的，一个人要么是嗜酒成瘾者，要么就不是。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。
自测是否患有酒精依赖症
如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。
酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。
一 轻度依赖:
1)一天累计饮酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.
2)正式饮酒史在4年以内，加重史在1年之内.
3)每日饮酒的次数日益增多，酒量增大.
4)酒后情绪激动.易怒，行为失控，打架，寻衅滋事，摔东西等.
5)对酒精的耐受力增强.
6)因为饮酒与家人争吵.
7)因为饮酒耽误正常的工作.
8）每次饮酒后不关身体难受，而且后悔、自责、懊丧。
9）有时候平时也可以不饮，但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒，直到身体抵受不住为止，间隔半月，一月或更长时间再喝。
二 中度依赖:
1)一天累计饮酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。
2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间.
3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加。
4)每日必饮成为生活当中最重要的事情.
5)有偷酒藏酒行为.
6)一旦不饮，即感到身体不适，心慌，心悸，出汗，坐卧不宁等症状，饮酒后症状缓解.
7)身体偏瘦，有肠胃不适等反应.
8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。
9）有戒酒的愿望，但无法戒断。
10）有时候平时也可以不饮，但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒，直到身体抵受不住为止，间隔半月，一月或更长时间再喝。
三 重度依赖:
1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。
2）正式饮酒史在8年之上，加重在2年以上.
3)每日早晨起来空腹饮酒.
4)每日必饮，每饮必醉，酒后不饮食，身体虚弱.
5)有手抖出虚汗，失眠，走路呈斜线或s型.
6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次.
7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症.
8)已出现人格改变多疑，脾气改变，对家庭无责任感，对家人(妻子和孩子)漠不关心.
9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.
10)记忆力减退，耳鸣，高血压.
11)有幻视，幻听，幻觉等精神障碍.
12)有时候也可以平时不饮，但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒，直到身体抵受不住为止，间隔半月，一月或更长时间再喝。
13)因为长期大量饮酒，已经出现抑郁症，焦虑症，狂躁症等精神障碍。
14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒，就出现:呕吐，抽搐，震颤(手，面部，舌)，谵妄，癫痫等症状，饮酒后有缓解。
3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？
在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。 如果你是一个嗜酒者， 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。
4、作为互诫协会的会员，是否连啤酒也不能沾？
喝一两瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和别的人一样，对这点很清楚。但是，嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是他们会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，或又转而喝烈性酒。终于，他们又旧病复发了。
5、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒，我是否需要求助于互诫协会？
许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，此时喝也可以，不喝也行，用不着在心理或感情上克服很多困难，而且更愿意选择不喝酒。 而后，出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上， 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去， 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。
间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者，也可能不是。但如果喝酒变得无法克制， 而且狂饮之间的间隔变得越来越短，。如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者，那么他便像成千上万互诫协会会员那样，朝着戒酒成功的历程迈进了一步。
6、别人说我不是个嘻酒成瘾音，但是我的酗酒问题似乎日益恶化，我该不该加入互城协会？
互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候，可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实，因而使问题更为复杂.值得反复强调的是，对于“我是不是个嗜酒者？”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本人(即不是亲朋，也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出，争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握。如果等着让其他人做决定，嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。
7、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒？
有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒。但是，几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者，以便和他们分享自己的经验，并帮助他们戒酒。
要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效，最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与。嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的问题所在，并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似。他们可以由此克服孤寂感，而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素
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