网友提问:
疫情期间,如何教育学生处理焦虑不安情绪?
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谢邀。教育孩子‘没有一帆风顺的,只要提高我们的勇气,一切努力都会好起来的’。
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在新冠肺炎防疫这一特殊时期,学生可能出现一定的焦虑、冲突、压抑、沉迷电子产品等一系列情绪、行为方面的问题,在突发的疫情年前感到担心、谨慎是很自然的,而且这些担忧对我们走有积极的保护作用。但是过份焦虑就有损我们的身心健康了。家长可以:
一、减少孩子与疫情负面信息“风暴”的接触。过度吸收、夸大负面消息会带来不稳定感和不安全感。
二、坐下来和孩子坦诚沟通,回应孩子的情绪感受。
三、通过多重活动转移孩子的注意力。
四、主动与孩子讨论,引导孩子以“积极”的视角看问题