笔记百科网友提问：
有些孩子学习负担很重、压力很大，如何在家庭中帮助他们减压？
优质回答：
谢
如何给学习中的孩子减压？
现代社会，孩子的学习每个家庭都十分重视，孩子们也在学习中感觉到前所未有的挑战与压力，尤其是家长们心中也会有不少的压力。
面对学习带来的压力，首先要摆正心态，让孩子知道学习是为了什么，为什么要好好学习，懂的和理解学习的重要性，让孩子有一个良好的心态去学习去成长，这样孩子就不会把学习当成负担，而是乐趣。
培养好的习惯，在孩子学习过程中，良好的习惯是帮助孩子提高成绩，爱上学习，减轻压力的好方法，爱上学习的习惯，从点滴做起，慢慢积累，作为家长，要以身作则，言传身教，做孩子的榜样。
面对学习中带来的压力，要孩子学会适应、接受，继而改变，变为动力。在孩子的学习成长过程中，有一点小小的压力对予孩子来讲，并非坏事，它有时起到促进你提高你，变成动力和改变自己的能量。
沟通，做为父母要做孩子的朋友，及时沟通了解孩子的一切，及时解决孩子的需求，告诉孩子，做一个强者，一切靠自已，世上没有天生的强者，强者是磨练出来的。一个人要想成功成为强者，就必须战胜自已、战胜压力、努力自已，与压力过招，最后才能成为真正的强者。
有压力就有动力，学习也是一种劳动，它是一种充满思想的劳动;聪明在于勤奋，天才在于积累;书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
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谢谢邀请！
家庭中对于学习负担很重压力很大的孩子，如何帮助他们减压！
我感受到的是孩子学习的压力很大，有时候非常心疼孩子
在这个时候最好是大人，多和孩子沟通，鼓励孩子
孩子的学习压力大，有时候孩子的，学习方法，不对
学习也得找对学习的方法，会减轻学习的压力
下边说说几点学习的建议，供你参考
每天在学习当中，第一堂课最重要，第一堂课学的都是新知识
上课必须注意，听老师讲课，因为你第一节课，听不明白
那么，其它的每节课，你都不会听明白的
就这样，一节课，听不明白，那节都有不明的问题，时间长了，你就会被不明白的问题包围了，你在不及时弄明白，你就会感觉压力大的
上课听不明白，不要紧，把不明白的问题记录下来
下课马上去问老师，把不明白的问题弄懂
不能拖延，学习不能懒惰，每节的课程，必须弄懂
学会举一反三，一个问题有三种方法解答，这是比喻
如果你把每节课都弄明白了，课后在做笔记
我想压力就不会大的
还有一个建议，就是，老师告诉明天讲下一节课
那么，你最好，头天大概看一下明天讲的课程，这有什么好处
就是，老师讲课你听起来不陌生
学习课程，有的课程，是死记硬背，有的课程，是灵活运用
每个课程都抓住它的，要点，去学习，那么你的学习压力就会减轻了许多
找对了，学习方法，你就会轻松很多
愿你在学习的路上轻松愉快的，梦想成真，成功与梦想永远属于那些坚持不懈努力的人
你一定能够实现，你的理想
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感谢邀请！
说到教育，确实是个头疼的问题，尤其是我们这些中低下阶层的父母！
做为父母，不管有多少钱都希望给孩子自己最美好的，因为那是亲生的。
我的孩子今年三年级了，之前一二年级基本没操什么心，学的少，数学语文，成绩都还不错，在学习之余还给她报了好多兴趣班，也能适应。
三年级了，多了一门英语课，加上语文数学内容也加深了难度，孩子确实感觉有点吃力了，第一单元的测试也没有以前那么高的分数了。
对于校外的兴趣班也逐渐表现的厌烦了，由于在学校可能受到了批评，回家也被我们接着骂，感觉有点失去了以前的学习动力，心理负担有些重了，不太喜欢多说话。
最近也经常跟孩子单独聊天，问她关于学习的压力问题，刚开始是问不出东西的，要有耐心，绝对不能简单粗暴的责问，慢慢的引导孩子说出自己的烦恼，认真分析，客观对待，我的建议是：
1.承认自己不是最聪明的，那么孩子也不会是最聪明的，总有孩子比我的孩子优秀，就比如我孩子班上，孩子说有一个男孩，不管是什么试卷，成绩总是第一，这种事，就没必要跟孩子说一定要超过之类的话，可以用赶上，或缩小分数差距来，先定阶段目标，逐步提升，与第一靠近，那本身也不会太差了。
2.不要总是看到孩子的不足，多找找孩子的优点，表扬要及时，直接甚至夸张点，而批评要聚焦，委婉，不要因为一门课不好就否定所有，打击了学习的积极性。
3.保持好的心态，学习成绩不是唯一的，从自身情况来看看，当初身边的同学，考上大学有出息的现在是不是基本都是在替老板打工？学习成绩不好只能说比别人或许少一个可能，但并不能成为优秀的阻碍。智商，情商，还有现在提到的财商，这些都可以去培养，不能在一条路上死磕。
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谢邀。现在孩子的学习负担确实太重了，特别是面临高考的学子们，谁都想考入一所好大学，让自己前程更有希望。
考前的埋头苦读，紧张复习让孩子们绷紧了神经，有些学校即使礼拜日也只休息半天，孩子们的心理负担正日益加重。
当他们回到家，我们做家长的一定要配合好孩子的学习实际情况，尽量让孩子自己自由支配自己的作息时间。
我们可给孩子们做些好吃可口的饭菜，以保证营养均衡。
如果有空闲时，可带孩子外出郊游，放松心情。
可找时间与孩子沟通交淡，了解孩子实际心理状态，及时掌握情况，并开导孩子，学习只要尽了力，只需发挥出正常水平，考个怎样的成绩，我们都应该欣然接受，因为我们尽力了就无怨无悔。
学习压力再大，学习环境再紧张，我们都要用一颗轻松的平常心来应对，无论如何让孩子都要有自由放松的时间。
在次期间孩子们会经历大大小小的测评考试，也许有时进步了，也许又有时到退了很多名次。
这时千万不要指责孩子，进步我们鼓励，到退了也要帮孩子重拾信心，争取下次赶上，但不要拿着太当回事，以免打击孩子的积极性。
总之，在孩子学习压力大，负担重的情况下，要耐心观察他们的心理变化，一觉得不对劲要马上与孩子沟通，并及时化解掉孩子学习上遇到的任何问题。
再就是对待青春期的孩子，一定言语松缓，不要过急，尽量不与孩子事吵，以免因小失大，误了学习。
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谢邀！
了解孩子的学习状况及承受能力，劳逸结合，合理饮食，掌握孩子的学习技巧。根据自己孩子的实际情况，确定孩子学习的最适点。最适点的确定应因人而异，因课而异，因时而异。
