如何才能坚持早起（如何坚持早起锻炼）

网友提问：

怎样才能定时早起，并且坚持下来？

优质回答：

感谢邀请，我的办法是用一个月的时间强制性起床，不停的给自己心里暗示

一个月后基本上你就可以养成习惯了

当然，周六日也必须这个时间哦！

这里是厚大法考，如果你想考司法考试，直接来找我们哦~

其他网友回答

把我从学生时代就记住的一句话分享给诸君：

成熟的人，能够在自己不情愿的时候，也用毅力去让自己做该做的事。

希望对你有帮助，谢谢

其他网友回答

减肥也，饿的想睡也睡不着，不用定闹钟。长期减肥，就能按时早起。

但是，我控制不住我寄几